Khi mang thai, làn da của mẹ bầu sẽ trở nên nhạy cảm và dễ mất nước hơn bình thường. Việc lựa chọn một loại serum dưỡng ẩm cho bà bầu an toàn, hiệu quả, không gây kích ứng là điều vô cùng quan trọng để giữ gìn làn da khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
Daibaccare gợi ý mẹ bầu top 10 serum dưỡng ẩm cho bà bầu được tin dùng, kèm bảng so sánh rõ ràng về xuất xứ, công dụng, giá bán và ưu điểm nổi bật để mẹ bầu có thể dễ dàng lựa chọn. Cùng theo dõi nhé!
Tại sao cần dùng serum dưỡng ẩm cho bà bầu
Da mất nước, khô ráp do thay đổi nội tiết
Trong thai kỳ, sự gia tăng hormone estrogen và progesterone khiến tuyến bã nhờn hoạt động bất thường, dẫn đến tình trạng da mất nước hoặc khô mốc, đặc biệt ở vùng mặt, bụng và tay chân.
Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), khi mang thai, nồng độ hormone estrogen và progesterone trong cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ (tăng hoặc giảm). Điều này có thể khiến da bạn khô hơn hoặc nhạy cảm hơn vào nhiều thời điểm khác nhau trong chu kỳ.
Việc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này và duy trì hàng rào bảo vệ da.
Ngăn ngừa và làm dịu tình trạng ngứa, căng da
Ngứa da trong thai kỳ là một triệu chứng phổ biến,, theo nghiên cứu đăng trên Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology (2016) cho thấy, khoảng 38% phụ nữ mang thai từng trải qua ngứa trong suốt thai kỳ, và 20,2% bị ngứa tại thời điểm khảo sát (tuần thai trung bình là 33). Ngứa thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 27 và mức độ ngứa được đánh giá ở mức trung bình với điểm VAS trung bình là 4,8/10.
Nguyên nhân chủ yếu là do da căng giãn nhanh để đáp ứng sự phát triển của thai nhi và thiếu độ ẩm.
Hỗ trợ phòng ngừa rạn da từ sớm
Việc dưỡng ẩm thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ xuất hiện vết rạn da do tăng trọng lượng và căng da quá mức. Các serum dưỡng ẩm giàu vitamin E, chiết xuất bơ hạt mỡ (shea butter), hoặc dầu hạt thiên nhiên đã được chứng minh giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm mức độ nghiêm trọng của rạn. Dù không thể ngăn chặn hoàn toàn, nhưng dưỡng ẩm đúng cách giúp giảm thiểu tổn thương mô liên kết.
Duy trì vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ cho mẹ bầu
Nhiều mẹ bầu cảm thấy da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống do thay đổi nội tiết và giấc ngủ kém trong thai kỳ. Tạp chí Vogue dẫn lời chuyên gia làm đẹp khuyến nghị mẹ bầu nên kết hợp vitamin C và niacinamide để giúp da đều màu, sáng khỏe hơn.
Bí quyết lựa chọn serum dưỡng ẩm cho bà bầu
Dưới đây là những bí quyết chọn serum dưỡng ẩm an toàn và hiệu quả cho bà bầu:
Chọn serum “2 trong 1” dưỡng sáng + cấp ẩm
Sử dụng serum kết hợp vitamin C và niacinamide là lựa chọn an toàn thay cho hydroquinone vì vừa giúp dưỡng sáng da, vừa hỗ trợ cấp ẩm nhẹ nhàng. Trong đó, Niacinamide (vitamin B3) giúp làm đều màu da, giảm đỏ, tăng khả năng bảo vệ hàng rào da; Còn Vitamin C ổn định giúp chống oxy hóa, sáng da và thúc đẩy collagen.
Ưu tiên các hoạt chất “an toàn khi mang thai”
Dermatologist Ciraldo (Tạp chí Vogue) nhấn mạnh rằng khi mang thai, da dễ mẩn đỏ, nổi mụn và tăng sắc tố (melasma). Niacinamide là chọn lựa lý tưởng để giảm tình trạng này. bên cạnh đó, Vitamin C, glycerin, squalane, hyaluronic acid… đều không gây hại thai kỳ mà còn dưỡng da hiệu quả.
Tránh retinol và hydroquinone — thay bằng AHA nhẹ
Các chuyên gia Vogue lưu ý mẹ bầu khi chọn các serum dưỡng ẩm cho bà bầu nên bỏ các sản phẩm chứa dẫn xuất vitamin A (retinol, tretinoin…) và hydroquinone, và thay bằng các loại AHA nhẹ (glycolic, lactic) để giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da, phù hợp trong thai kỳ
Ưu tiên công thức nhẹ nhàng
Mẹ bầu nên chọn những serum dưỡng ẩm có công thức dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc các hóa chất độc hại như paraben, hương liệu tổng hợp… Trong đó, The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% được nhiều chuyên gia đánh giá phù hợp cho da dễ nổi mụn, tiết dầu trong thai kỳ .
Kết hợp kem chống nắng chứa kẽm dioxide hoặc titanium dioxide
Serum dưỡng ẩm nên kết hợp với kem chống nắng vật lý hoặc các sản phẩm chống nắng thuần chay, được chứng nhận vegan để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.
Top 10 serum dưỡng ẩm cho bà bầu được tin dùng 2025
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5
Xuất xứ: Canada
Giá tham khảo: ~249.000 VNĐ/ Chai 30ml
Công dụng:
- Cấp ẩm sâu đa tầng cho da nhờ Hyaluronic Acid 2%
- Hỗ trợ phục hồi làn da khô, bong tróc, mất nước nhờ Vitamin B5 (panthenol) – giúp làm dịu và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Ưu điểm nổi bật
- Không chứa cồn, không hương liệu, không paraben – phù hợp với da nhạy cảm, kể cả trong thai kỳ.
- Giá thành hợp lý, hiệu quả rõ rệt sau 2–4 tuần sử dụng với làn da ẩm mượt, mềm mịn hơn.
- Kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu, không gây bết dính.
Nhược điểm:
- Có thể gây cảm giác dính nhẹ nếu dùng nhiều lớp.
- Không có thành phần kháng viêm hoặc làm dịu da mạnh – chỉ cấp ẩm đơn thuần. Tuy nhiên đây là yếu tố mà bà bầu cần, chỉ cần cấp ẩm không cần kháng viêm.
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
Xuất xứ: Canada
Giá tham khảo: 210.000 VNĐ/Chai 30ml
Công dụng:
- Kiểm soát dầu nhờn & se khít lỗ chân lông nhờ công thức Niacinamide + Zinc
- Giảm mụn & chống viêm, hỗ trợ ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn tiến triển
- Làm sáng da & đều màu nhờ Niacinamide kích thích collagen, giúp giảm thâm mụn, cải thiện sắc tố, cho làn da đều màu và tươi sáng hơn
- Chống lão hóa & nâng cao độ đàn hồi
- Hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, hạn chế mất nước và giảm kích ứng
Ưu điểm nổi bật:
- Đa chức năng: không chỉ cấp ẩm mà còn điều tiết dầu, giảm mụn, chống oxy hóa
- Thành phần đơn giản – lành tính: không cồn, không hương liệu, phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm
- Giá cả phải chăng: mức giá khoảng 210.000–360.000 VNĐ (30–60 ml)
- Dễ phối hợp với dưỡng ẩm chuyên sâu: khi dùng cùng serum cấp ẩm như HA + B5, bạn vừa có khả năng kiểm soát dầu và mụn, vừa giữ được làn da ẩm mượt – nhờ hiệu ứng cộng hưởng giữa HA và Niacinamide
Nhược điểm:
- Nồng độ Niacinamide 10% có thể gây kích ứng hoặc khô, bong tróc nếu da quá nhạy cảm.
- Có thể gây đẩy mụn giai đoạn đầu nếu hàng rào da yếu.
La Roche-Posay Hyalu B5 Serum
Xuất xứ: Pháp
Giá tham khảo: 580.000–850.000 VNĐ/Chai 30ml
Công dụng:
- Cấp ẩm sâu, làm đầy nếp nhăn nhỏ và phục hồi hàng rào bảo vệ da.
- Giúp da săn chắc, căng mịn và tươi tắn hơn.
- Phù hợp cho làn da nhạy cảm, đang mệt mỏi hoặc thiếu sức sống.
Ưu điểm nổi bật:
- Chứa 2 loại Hyaluronic Acid kết hợp Vitamin B5 và Madecassoside phục hồi da hiệu quả.
- Kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bết dính.
- Đã kiểm nghiệm trên da nhạy cảm, hiệu quả thấy rõ sau 1–4 tuần.
- Phù hợp cho bà bầu (không chứa retinol, AHA/BHA).
Nhược điểm:
- Có chứa cồn khô (Alcohol Denat.) và hương liệu, không phù hợp da cực nhạy cảm hoặc dị ứng.
- Một số người dùng có da hỗn hợp sẽ cảm thấy hơi bí da.
- Giá thành khá cao so với các serum HA khác.
CeraVe Hydrating Hyaluronic Acid Serum
Xuất xứ: Mỹ
Giá tham khảo: 690.000 VNĐ/Chai 30ml
Công dụng:
- Cấp ẩm sâu và duy trì đến 24 giờ nhờ kết hợp Hyaluronic Acid – Ceramides – Vitamin B5
- Làm mềm da, giảm khô sần và củng cố hàng rào bảo vệ da nhờ ceramides và công nghệ MVE
- Texture gel-cream nhẹ, thấm nhanh, không gây bí da và phù hợp da nhạy cảm, không mùi – kết quả thấy rõ “da mềm hơn” sau 4 tuần dùng
Ưu điểm nổi bật:
- Công thức lành tính: không chứa hương liệu, paraben; non-comedogenic, phù hợp da nhạy cảm
- Cấp ẩm liên tục 24 h nhờ công nghệ giải phóng chậm MVE, giúp giữ độ ẩm suốt ngày
- Được phát triển cùng bác sĩ da liễu, với 90% người dùng cảm nhận da căng mịn, 98% thấy da mềm hơn chỉ sau 4 tuần
Nhược điểm:
- Kết cấu hơi dày hơn, có thể cảm giác “nặng” nếu dùng quá nhiều lớp.
- Không làm sáng da hay cải thiện sắc tố – chỉ cấp ẩm và phục hồi.
L’Oréal Revitalift 1.5% Hyaluronic Acid
Xuất xứ: Pháp
Giá tham khảo: ~219.000 VNĐ
Công dụng:
- Cấp ẩm đa tầng với 2 loại Hyaluronic Acid (Macro & Micro) để da căng mọng tức thì và giữ ẩm sâu .
- Giúp làm đầy nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa nhẹ sau 1 tuần sử dụng
- Sáng da, cân bằng dầu – nước, giúp làn da tươi tắn, mịn màng hơn đến 42% ngay sau lần đầu dùng
Ưu điểm nổi bật:
- Công thức lành tính, không chứa cồn, paraben, dầu khoáng và chất tạo màu, phù hợp với da nhạy cảm
- Kết cấu nhẹ như gel, thẩm thấu nhanh, không gây nhờn bí, dùng được dưới lớp kem nền hoặc makeup
- Hiệu quả nhanh chóng, giúp da căng, mịn và sáng khỏe chỉ sau 1–2 tuần, da trông căng mịn – sáng rạng rỡ tức thì đến +42%, được đánh giá cao bởi người dùng và reviewer thực tế .
Nhược điểm:
- Dù lành tính nhưng vẫn có thể hơi bết dính nếu dùng quá nhiều.
- Không có nhiều thành phần dưỡng phục hồi sâu như B5 hoặc ceramide.
- Không phù hợp cho da dễ nổi mụn do thiếu thành phần kiềm dầu.
Vichy Minéral 89
Xuất xứ: Pháp
Giá tham khảo: 956.000 VNĐ/Chai 50ml
Công dụng:
- Cấp ẩm tức thì nhờ 89% nước khoáng núi lửa giàu khoáng chất và Hyaluronic Acid, giúp da căng mọng và giữ ẩm trong từ 24 – 41% thời gian sử dụng (đã được kiểm chứng)
- Củng cố hàng rào bảo vệ da bằng việc bổ sung khoáng chất và hình thành màng bảo vệ da khỏi tác nhân môi trường
- Làm săn chắc, cải thiện độ đàn hồi và giảm nếp nhăn nhỏ, nhìn thấy rõ sau khoảng 4 tuần
Ưu điểm nổi bật:
- Thành phần lành tính: Không chứa cồn; Không chứa hương liệu; Không chứa Silicon; Không chứa chất tạo màu; Không chứa Phenoxiethanol; Không chứa chất bảo quản EDTA; Không chứa BHT (Butylated Hydroxytoluene); Không chứa sulfate
- Kết cấu gel trong suốt, mát, nhanh thấm: tạo cảm giác nhẹ nhàng, không bết dính, phù hợp dùng ban ngày và dưới lớp makeup
- Thích hợp mọi loại da, kể da nhạy cảm: giúp làm dịu kích ứng, giảm khô bong và thu nhỏ lỗ chân lông
- Hiệu quả cảm nhận rõ sau vài tuần sử dụng: da căng mọng, mềm mượt hơn và khỏe hơn
Nhược điểm:
- Hiệu quả dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không đủ với da khô nghiêm trọng.
- Cảm giác thấm nhanh nhưng không lưu độ ẩm lâu nếu không khóa bằng kem dưỡng.
- Giá thành cao so với độ “đơn giản” trong công thức.
Serum dưỡng ẩm cho bà bầu Klairs Rich Moist Soothing Serum
Xuất xứ: Hàn Quốc
Giá tham khảo: 328.000 VNĐ/Chai 80ml
Công dụng:
- Cấp ẩm sâu và làm da căng mọng tức thì nhờ Sodium Hyaluronate & cấu trúc gel nhẹ, dễ thẩm thấu
- Làm dịu da nhạy cảm, giảm đỏ, kích ứng nhờ chiết xuất rau má và cam thảo
- Hỗ trợ sáng da nhẹ & chống oxy hóa nhờ sodium ascorbyl phosphate (dẫn xuất vitamin C dịu nhẹ)
Ưu điểm nổi bật:
- Thành phần lành tính, không cồn/hương liệu/paraben, phù hợp da khô & nhạy cảm của mẹ bầu
- Texture gel lỏng, thấm nhanh, không gây bết dính, dễ layering với makeup
- Dung tích lớn (80 ml), giá mềm, đem lại hiệu quả dưỡng ẩm thấy ngay sau 1 đêm
Nhược điểm:
- Có chứa tinh dầu thiên nhiên (lavender, citrus) – có thể gây kích ứng với da siêu nhạy cảm.
- Texture hơi dính nếu dùng nhiều lớp hoặc thời tiết nóng ẩm.
- Hiệu quả sáng da hoặc phục hồi sắc tố còn hạn chế
Paula’s Choice Calm Repairing Serum
Xuất xứ: Mỹ
Giá tham khảo: ~1.200.000 VNĐ/Chai 30ml
Công dụng của serum dưỡng ẩm cho bà bầu Paula’s Choice:
- Làm dịu da nhạy cảm, giảm nhanh tình trạng đỏ, kích ứng.
- Cung cấp dưỡng chất chống oxy hóa và phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe hơn về lâu dài.
- Kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu, không gây bết dính, phù hợp để dùng trước các lớp dưỡng tiếp theo hoặc trang điểm.
Ưu điểm nổi bật:
- Công thức lành tính, phù hợp mọi loại da, đặc biệt da rosacea hoặc da dễ bị đỏ
- Được đánh giá hiệu quả ngay sau lần dùng đầu tiên, giúp da mượt mà, dịu đỏ, giảm kích ứng.
- Được người dùng đánh giá tích cực
Nhược điểm:
- Một số mẹ bầu thể thấy hyaluronic acid không đủ ẩm sâu nếu da quá khô.
- Cần kết hợp với kem dưỡng ẩm nếu da thiếu nước nặng nề.
Serum dưỡng ẩm cho bà bầu Eucerin Hyaluron-Filler Moisture Booster
Xuất xứ: Đức
Giá tham khảo: ~700.000 VNĐ/Chai 30ml
Công dụng:
- Cấp ẩm tức thì và duy trì liên tục nhờ công thức chứa HA chuỗi dài & ngắn, cùng glycerin và axit citric
- Làm giảm rõ rệt nếp nhăn sau 2 tuần, giúp da căng đầy, mềm mại và săn chắc
- Củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm kích ứng cho da nhạy cảm nhờ bổ sung glycerin và axit citric
Ưu điểm nổi bật:
- Hiệu quả cao, rõ rệt: 100% người dùng cảm nhận da ẩm mượt, căng bóng & giảm nếp nhăn sau 2 tuần
- Thành phần tối giản, dịu nhẹ: Chỉ khoảng 11 thành phần, không gây mụn, phù hợp mọi loại da, kể cả nhạy cảm
- Kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh: Dạng gel water-like, không bết dính, dùng như lớp lót trước makeup
- Sử dụng linh hoạt: Phù hợp làm bước mở đầu quy trình chăm sóc da sáng – tối.
Nhược điểm:
- Không có khả năng cấp ẩm quá mạnh – cần kết hợp kem dưỡng nếu da quá khô.
- Giá thành cao hơn so với thể tích (20–30ml).
- Không có hiệu quả rõ rệt với vấn đề sắc tố hoặc làm sáng da.
Mad Hippie Vitamin C Serum
Xuất xứ: Mỹ
Giá tham khảo: ~600.000 VNĐ
Công dụng:
- Sử dụng Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) – dạng vitamin C ổn định – giúp làm sáng da, giảm thâm và tăng cường collagen mà không gây kích ứng
- Kết hợp với vitamin E và ferulic acid tạo hiệu ứng chống oxy hóa vượt trội, bảo vệ da khỏi tác hại môi trường
- Bổ sung thêm Hyaluronic Acid, Konjac, chiết xuất thiên nhiên giúp cấp ẩm, làm mềm da và tạo cảm giác “glowly” sau khi sử dụng.
Ưu điểm nổi bật:
- Thành phần thiên nhiên & lành tính: không cồn, không paraben, không hương liệu – phù hợp với da nhạy cảm và mẹ bầu
- Dạng serum nhẹ, dễ thấm, không nhờn rít, cảm giác da căng bóng dễ chịu sau khi sử dụng .
- Hiệu quả thực tế cao, giúp cân bằng sắc tố và làm da sáng đều; được đánh giá là “game changer” và là lựa chọn sản phẩm có mức giá tốt theo New York Post danh sách top vitamin
- An toàn khi mang thai: được khuyên bởi nhiều nguồn như Curology, 15MinuteBeauty là lựa chọn vitamin C an toàn cho phụ nữ có thai
Nhược điểm:
- Hiệu quả dưỡng sáng nhẹ nhàng, cần thời gian để thấy rõ thay đổi sắc tố.
- Có mùi nhẹ từ chiết xuất tự nhiên (chưa phải không mùi hoàn toàn).
- Kết cấu hơi dính nếu layering quá nhiều lớp hoặc da dầu.
Lưu ý khi dùng serum dưỡng ẩm cho bà bầu
Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi dùng serum dưỡng ẩm cho bà bầu để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, đồng thời tối ưu hiệu quả chăm sóc da:
- Tránh thành phần gây hại: Không dùng retinol, BHA nồng độ cao, paraben; ưu tiên HA, vitamin C ổn định, niacinamide, B5.
- Test trước khi dùng: Thử ở vùng da nhỏ 24h do da dễ nhạy cảm hơn khi mang thai.
- Luôn khóa ẩm sau serum: Dùng thêm kem dưỡng để tránh tình trạng hút ẩm ngược.
- Không lạm dụng: Dùng 1–2 lần/ngày, không bôi quá nhiều lớp hoặc dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc.
- Hỏi ý kiến bác sĩ nếu có bệnh da liễu: Như viêm da, chàm, mẩn ngứa thường gặp khi mang thai.
Lời kết:
Việc chăm sóc làn da trong thai kỳ không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy tự tin, rạng rỡ mà còn góp phần duy trì sức khỏe làn da trước những thay đổi nội tiết. Daibaccare hy vọng với những serum dưỡng ẩm cho bà bầu lành tính được gợi ý trên đây, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu riêng của mình.
