Không phải ai cũng biết rửa mặt bằng nước vo gạo đúng cách mặc dù đây là phương pháp chăm sóc da tự nhiên được nhiều người quan tâm, đặc biệt với những ai yêu thích các nguyên liệu tự nhiên dịu nhẹ, dễ tìm trong đời sống hằng ngày. Vậy rửa mặt bằng nước vo gạo như thế nào cho đúng và cần lưu ý điều gì để hạn chế ảnh hưởng không mong muốn? Bài viết dưới đây của Daibaccare sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
Rửa mặt bằng nước vo gạo có tốt không?
Rửa mặt bằng nước vo gạo có thể mang lại một số lợi ích nhất định nếu được sử dụng đúng cách, chủ yếu ở vai trò hỗ trợ làm mềm da, cấp ẩm nhẹ, dưỡng sáng da và tạo cảm giác da mịn hơn sau khi rửa.
Một số nghiên cứu cho thấy các thành phần từ gạo như nước gạo, cám gạo, protein thủy phân từ gạo hoặc các hợp chất chống oxy hóa trong gạo có tiềm năng ứng dụng trong mỹ phẩm chăm sóc da.
Cụ thể, nghiên cứu có tên “Rice Water: A Traditional Ingredient with Anti-Aging Efficacy” ghi nhận nước gạo có hoạt tính chống oxy hóa, hỗ trợ ngừa lão hoá và được đánh giá là có độ tương thích cao với làn da trong điều kiện nghiên cứu.
Bên cạnh đó, một tổng quan đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology với tiêu đề “Dermatological uses of rice products: Trend or true?” cũng cho biết các thành phần có nguồn gốc từ gạo như hợp chất phenolic, betaine, squalene, tricin và cám gạo có tiềm năng trong chăm sóc da và mỹ phẩm, bao gồm dưỡng ẩm da, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hoá, hỗ trợ viêm, dưỡng sáng da, bảo vệ da khỏi tia UV và hỗ trợ một số tình trạng da nhất định như viêm da cơ địa.
Ngoài nước gạo, một số nghiên cứu về thành phần chiết xuất từ gạo cũng cho thấy tiềm năng hỗ trợ chăm sóc da. Ví dụ, nghiên cứu về protein thủy phân từ gạo trên Pubmed có tên “Evaluating the Antioxidants, Whitening and Antiaging Properties of Rice Protein Hydrolysates” ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa, hỗ trợ giảm sản sinh tyrosinase (enzyme chủ chốt chịu trách nhiệm cho quá trình sản sinh ra melanin), nhờ đó giúp dưỡng sáng da.
Vì vậy, có thể hiểu rằng rửa mặt bằng nước vo gạo đúng cách có thể hỗ trợ chăm sóc da ở mức độ nhẹ, nhưng không nên xem đây là phương pháp làm sạch hoặc dưỡng da chính. Nước vo gạo không phải là sản phẩm làm sạch chuyên dụng, không thể thay thế hoàn toàn sữa rửa mặt, đặc biệt với làn da thường xuyên tiếp xúc với kem chống nắng, bụi bẩn, dầu thừa hoặc lớp trang điểm.
Ngoài ra, nước vo gạo tự làm tại nhà không có chất bảo quản và rất dễ bị lên men, nhiễm khuẩn nếu để quá lâu hoặc bảo quản không đúng cách. Nếu sử dụng nước vo gạo đã để qua đêm, có mùi lạ, dùng quá thường xuyên hoặc không rửa lại bằng nước sạch sau khi dùng, da có thể dễ bị bí, khô, nổi mẩn hoặc kích ứng, đặc biệt với da nhạy cảm và da mụn.
Còn trong trường hợp da đang bị mụn viêm, trầy xước, kích ứng hoặc có vấn đề da liễu kéo dài, bạn nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu thay vì tự ý dùng nước vo gạo như một phương pháp chăm sóc da chính.
Lợi ích khi rửa mặt bằng nước vo gạo đúng cách
Hỗ trợ dưỡng ẩm và làm mềm da
Một số thành phần có nguồn gốc từ gạo như betaine, cám gạo và các hợp chất tự nhiên khác có khả năng hỗ trợ dưỡng ẩm da. Vì vậy, rửa mặt bằng nước vo gạo có thể giúp da có cảm giác mềm mại, mịn hơn sau khi sử dụng.
Hỗ trợ chống oxy hóa
Nước gạo và một số thành phần từ gạo có hoạt tính chống oxy hóa. Điều này có thể giúp hỗ trợ bảo vệ da trước tác động của các gốc tự do — một trong những yếu tố liên quan đến quá trình lão hóa da.
Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da
Nhiều nghiên cứu về nước gạo cho thấy nước gạo có khả năng hỗ trợ ngừa lão hóa, nhờ khả năng chống oxy hóa và ức chế một số yếu tố liên quan đến độ đàn hồi của da. Vì vậy, khi sử dụng đúng cách, nước vo gạo có thể được xem là một nguyên liệu hỗ trợ chăm sóc da ẹ.
Hỗ trợ làm dịu da, giảm cảm giác khó chịu nhẹ
Khi được sử dụng ở dạng nước sạch, mới lấy và không để quá lâu, nước vo gạo có thể mang lại cảm giác dịu nhẹ cho da. Với những làn da hơi nóng, bí hoặc khó chịu nhẹ do thời tiết, phương pháp này có thể giúp da cảm thấy dễ chịu hơn sau khi rửa.
Hỗ trợ dưỡng sáng da
Nghiên cứu về protein thủy phân từ gạo ghi nhận khả năng hỗ trợ giảm hoạt động của tyrosinase – enzyme liên quan đến quá trình sản sinh melanin. Nhờ đó, rửa mặt bằng nước gạo đúng cách có thể hỗ trợ dưỡng sáng da và cải thiện vẻ ngoài xỉn màu của da.
Cách rửa mặt bằng nước vo gạo
Để rửa mặt bằng nước vo gạo đúng cách, bạn cần chú ý từ bước lấy nước, để lắng, sử dụng cho đến tần suất áp dụng. Việc làm đúng ngay từ đầu sẽ giúp hạn chế nguy cơ bí da, kích ứng:
Bước 1: Chọn gạo sạch và rửa sơ lần đầu
Trước tiên, bạn nên sử dụng loại gạo sạch, có nguồn gốc rõ ràng. Ở lần vo đầu tiên, nên đổ bỏ phần nước này vì có thể chứa bụi bẩn, tạp chất hoặc cặn bám trên bề mặt hạt gạo.
Sau đó, tiếp tục cho nước sạch vào vo lần hai. Đây là phần nước có thể dùng để rửa mặt vì đã giảm bớt bụi bẩn ban đầu nhưng vẫn giữ được một phần tinh chất tự nhiên từ gạo.
Bước 2: Để nước vo gạo lắng trong vài phút
Sau khi lấy nước vo gạo lần hai, bạn có thể để yên trong khoảng 10 – 15 phút để phần tinh bột lắng nhẹ xuống đáy. Khi sử dụng, có thể lấy phần nước phía trên hoặc khuấy nhẹ nếu muốn dùng cả phần tinh bột loãng.
Không nên để nước vo gạo ở nhiệt độ phòng quá lâu, đặc biệt trong thời tiết nóng ẩm. Nước vo gạo rất dễ lên men hoặc nhiễm khuẩn nếu bảo quản không đúng cách, từ đó làm tăng nguy cơ gây khó chịu cho da.
Bước 3: Làm sạch da trước khi dùng nước vo gạo
Nếu bạn có dùng kem chống nắng hoặc trang điểm, hãy tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ trước. Sau đó mới dùng nước vo gạo như một bước rửa hỗ trợ hoặc làm dịu da.
Không nên dùng nước vo gạo thay hoàn toàn bước làm sạch, nhất là vào buổi tối. Khi da chưa được làm sạch kỹ, tinh bột trong nước vo gạo có thể kết hợp với dầu thừa và bụi bẩn, khiến da dễ bí hơn.
Bước 4: Rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát mạnh
Dùng nước vo gạo thoa nhẹ lên mặt, kết hợp massage bằng đầu ngón tay trong khoảng 1 – 2 phút. Bạn nên thao tác nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh vì điều này có thể làm da đỏ, rát hoặc tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
Với vùng da quanh mắt, nên tránh để nước vo gạo tiếp xúc trực tiếp quá nhiều vì đây là vùng da mỏng và nhạy cảm hơn những vùng khác trên mặt.
Bước 5: Rửa lại bằng nước sạch
Sau khi rửa mặt bằng nước vo gạo, bạn nên rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ phần tinh bột còn bám trên da. Bước này giúp hạn chế cảm giác nhờn dính, bí da hoặc tích tụ cặn trên bề mặt da.
Sau đó, lau mặt bằng khăn mềm sạch và tiếp tục các bước dưỡng da cơ bản như toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm nếu cần.
Những thắc mắc thường gặp khi rửa mặt bằng nước vo gạo
Nên rửa mặt bằng nước vo gạo mấy lần một tuần?
Bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước vo gạo khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần. Đây là tần suất vừa đủ để da có thời gian thích nghi, đồng thời hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông hoặc khô da do sử dụng quá thường xuyên.
Với da nhạy cảm, da dễ kích ứng hoặc da đang có mụn, nên bắt đầu với tần suất thấp hơn, khoảng 1 lần mỗi tuần. Sau mỗi lần sử dụng, cần quan sát phản ứng của da trong vài giờ đến một ngày. Nếu da có dấu hiệu đỏ, ngứa, nổi mẩn hoặc khó chịu, nên ngưng sử dụng.
Da nào nên và không nên rửa mặt bằng nước vo gạo?
Rửa mặt bằng nước vo gạo có thể phù hợp với làn da thường, da ít nhạy cảm và không có vấn đề da liễu nghiêm trọng. Những người muốn dùng thêm một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, nhẹ nhàng có thể thử áp dụng với tần suất hợp lý.
Tuy nhiên, những làn da sau nên cẩn trọng:
- Da đang bị mụn viêm nhiều
- Da có vết thương hở hoặc trầy xước
- Da đang kích ứng, đỏ rát, bong tróc
- Da quá nhạy cảm hoặc dễ dị ứng
- Da đang treatment hoặc đang xử lý các vấn đề về da khác như mụn, nám…
Trước khi dùng trên toàn mặt, bạn nên thử nước vo gạo trên một vùng da nhỏ như vùng quai hàm. Nếu sau vài giờ da không có dấu hiệu khó chịu, có thể cân nhắc sử dụng cho toàn mặt với tần suất phù hợp.
Rửa mặt bằng nước vo gạo có ăn nắng không?
Rửa mặt bằng nước vo gạo không trực tiếp khiến da “ăn nắng” theo nghĩa làm da bắt nắng ngay sau khi sử dụng. Tuy nhiên, nếu dùng nước vo gạo sai cách, rửa mặt quá thường xuyên hoặc chà xát mạnh khi rửa, da có thể trở nên khô, yếu và nhạy cảm hơn trước tác động từ ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, nước vo gạo không có khả năng chống nắng hay bảo vệ da trước tia UV. Vì vậy, dù có rửa mặt bằng nước vo gạo hay không, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng vào ban ngày, đặc biệt khi phải ra ngoài hoặc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.
Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn nắm được rửa mặt bằng nước vo gạo đúng cách để hỗ trợ làm sạch da nhẹ nhàng, dưỡng ẩm và mang lại cảm giác dễ chịu sau khi sử dụng. Tuy nhiên, phương pháp này không nên được lạm dụng hoặc dùng thay thế hoàn toàn các bước làm sạch da cơ bản. Nếu da xuất hiện dấu hiệu đỏ, ngứa, nổi mẩn hoặc khó chịu, nên ngưng sử dụng và theo dõi phản ứng của da trước khi áp dụng lại.
