Làn da của trẻ nhỏ mỏng và nhạy cảm hơn rất nhiều so với người lớn, vì vậy rất dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vậy da em bé bị cháy nắng có nguy hiểm không? Cần chăm sóc như thế nào để giúp da nhanh phục hồi? Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử trí đúng khi bé bị cháy nắng.
Da em bé bị cháy nắng là gì?
Cháy nắng là tình trạng da trẻ nhỏ bị tổn thương do tiếp xúc quá lâu với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Khi lượng tia UV vượt quá khả năng bảo vệ tự nhiên của da, các tế bào da sẽ bị tổn thương và gây ra phản ứng viêm.
Ở trẻ nhỏ, lớp biểu bì mỏng và lượng sắc tố melanin còn ít nên khả năng chống lại tác động của tia UV kém hơn người lớn. Vì vậy, chỉ cần vui chơi ngoài trời trong thời gian dài hoặc không được che chắn đầy đủ, trẻ đã có nguy cơ bị cháy nắng.
Nguyên nhân khiến da em bé bị cháy nắng
Có nhiều nguyên nhân khiến da em bé bị cháy nắng, trong đó phổ biến nhất là:
Tiếp xúc với ánh nắng quá lâu
Cho trẻ vui chơi ngoài trời, dã ngoại hoặc đi biển vào khoảng thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ – khi cường độ tia UV mạnh nhất – làm tăng nguy cơ cháy nắng.
Không sử dụng biện pháp chống nắng phù hợp
Trẻ không đội mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng hoặc không sử dụng kem chống nắng phù hợp với độ tuổi sẽ dễ bị tổn thương da hơn.
Bé đi bơi bị cháy nắng
Nước và cát phản xạ tia UV mạnh hơn, làm tăng tác động tổn hại lên da của trẻ. Do vậy bé đi bơi bị cháy nắng là tình trạng khá thường gặp vào mùa hè. Khi bơi ngoài trời, tia UV không chỉ chiếu trực tiếp lên da mà còn phản xạ từ mặt nước, làm tăng mức độ tiếp xúc với ánh nắng.
Ngoài ra, nước trên da có thể khiến cha mẹ khó nhận biết trẻ đang bị nóng rát, dẫn đến việc trẻ ở ngoài nắng lâu hơn.
Dấu hiệu nhận biết da em bé bị cháy nắng
Các triệu chứng thường xuất hiện sau vài giờ kể từ khi trẻ tiếp xúc với ánh nắng và có thể rõ hơn trong vòng 12 – 24 giờ.
Một số dấu hiệu thường gặp gồm:
- Da đỏ hơn bình thường, đặc biệt ở mặt, vai, lưng, cánh tay hoặc chân.
- Da ấm hoặc nóng khi chạm vào.
- Trẻ cảm thấy đau rát hoặc khó chịu khi chạm vào vùng da bị cháy nắng.
- Da khô, căng và có thể bong tróc sau vài ngày.
- Trẻ quấy khóc, khó chịu hoặc không muốn mặc quần áo vì da đau rát.
Một số trường hợp nghiêm trọng hơn có thể gây ra các triệu chứng như:
- Sốt
- Buồn nôn
- Ớn lạnh
- Yếu ớt, nhầm lẫn hoặc mệt mỏi.
Bé bị cháy nắng phải làm sao?
Nếu bé bị cháy nắng, cha mẹ nên xử trí sớm để giúp bé giảm cảm giác khó chịu và hỗ trợ da phục hồi.
Đưa trẻ vào nơi râm mát
Ngay khi phát hiện trẻ có dấu hiệu cháy nắng, ba mẹ nên đưa trẻ vào nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc thêm với ánh nắng mặt trời.
Làm mát vùng da bị cháy nắng
Hãy cho trẻ tắm bằng nước mát hoặc tắm vòi sen để nhanh chóng làm dịu đi vết cháy nắng. Ngoài ra, ba mẹ có thể dùng khăn mềm thấm nước mát rồi đắp nhẹ lên vùng da bị tổn thương khoảng 10–15 phút.
Lưu ý không sử dụng nước đá hoặc chườm đá trực tiếp lên da vì có thể khiến da bé bị kích ứng nhiều hơn.
Bổ sung đủ nước
Da bị cháy nắng thường khó có thể giữ được chất lỏng bên trong, vì vậy khi trẻ bị cháy nắng sẽ cần phải uống nước nhiều hơn bình thường. Trong ngày, bạn hãy cho trẻ uống nước thường xuyên để tránh tình trạng mất nước nghiêm trọng.
Dưỡng ẩm cho da
Sau khi làm mát, ba mẹ có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ hoặc các loại gel được chiết xuất từ nha đam nguyên chất (nếu trẻ không dị ứng) để giúp làm dịu vùng da khô rát.
Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý chỉ nên lựa chọn sản phẩm không chứa cồn, hương liệu hoặc các thành phần dễ gây kích ứng.
Mặc quần áo rộng rãi
Đối với vùng da bị cháy nắng, ba mẹ hãy cho bé mặc quần áo mỏng, nhẹ và có khả năng che phủ tốt để cản nắng đến khi vết bỏng nắng lành lại. Ngoài ra, trong thời gian này, bạn cũng nên cho trẻ vui chơi trong nhà thay vì ngoài trời.
Không cậy hoặc nặn các vết phồng rộp
Nếu vùng da cháy nắng có các vết phồng rộp hoặc mụn nước, điều đó có nghĩa là vết bỏng nắng đang ở cấp độ hai – mức độ nghiêm trọng hơn. Lúc này, ba mẹ không nên tự ý cậy hoặc nặn nhằm tránh bị nhiễm trùng.
Biện pháp phòng ngừa cháy nắng ở trẻ
Làn da của trẻ nhỏ mỏng và nhạy cảm hơn người lớn nên rất dễ bị tổn thương bởi tia cực tím (UV). Vì vậy, mỗi khi cho trẻ vui chơi hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, cha mẹ cần chủ động bảo vệ da để giảm nguy cơ cháy nắng.
Cho trẻ vui chơi ở nơi có bóng râm
Khi đưa trẻ ra ngoài, cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn những khu vực có bóng cây, mái che hoặc không gian râm mát. Đồng thời, hạn chế để trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khoảng thời gian tia UV hoạt động mạnh.
Mặc quần áo chống nắng
Cho trẻ mặc quần áo dài tay, quần dài bằng chất liệu thoáng mát sẽ giúp che chắn làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, nên đội mũ rộng vành và đeo kính râm phù hợp để bảo vệ vùng mặt và mắt, góp phần giảm tác động của tia UV và hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến thị lực.
Sử dụng kem chống nắng
Trước khi cho trẻ ra ngoài khoảng 20 – 30 phút, cha mẹ nên thoa kem chống nắng phù hợp với độ tuổi của bé. Nên ưu tiên sản phẩm có chỉ số chống nắng từ SPF 15 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ, hoặc sau khi trẻ bơi, ra nhiều mồ hôi để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Khi nào cần đưa bé đi khám?
Phần lớn trường hợp cháy nắng nhẹ có thể cải thiện sau vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, cha mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:
- Cháy nắng trên diện rộng.
- Da xuất hiện nhiều mụn nước.
- Trẻ sốt cao hoặc mệt lả.
- Nôn ói, đau đầu hoặc có dấu hiệu mất nước.
- Trẻ dưới 1 tuổi bị cháy nắng.
- Vùng da bị sưng nhiều, đau tăng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng.
Kết luận: Da em bé bị cháy nắng là tình trạng thường gặp, nhất là vào mùa hè hoặc khi bé đi bơi bị cháy nắng. Phần lớn trường hợp có thể cải thiện nếu được chăm sóc đúng cách. Để phòng ngừa, cha mẹ nên che chắn cho trẻ, hạn chế tiếp xúc với nắng gắt và sử dụng biện pháp chống nắng phù hợp. Nếu bé bị cháy nắng kèm các dấu hiệu bất thường hoặc tổn thương nặng, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
