Dùng sữa rửa mặt bị rát không phải là hiện tượng hiếm gặp trong quá trình chăm sóc da. Theo các chuyên gia, cảm giác nóng rát hoặc châm chích sau khi rửa mặt có thể liên quan đến tình trạng da khô, da nhạy cảm hoặc việc sử dụng sản phẩm làm sạch chưa phù hợp. Vậy nguyên nhân cụ thể là gì và làm thế nào để xử lý đúng cách? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tại sao dùng sữa rửa mặt bị rát?
Tình trạng da bị rát khi dùng sữa rửa mặt khá phổ biến. Thông thường, sau khi rửa mặt, da thường sẽ có cảm giác sạch sẽ và dễ chịu. Nhưng nếu da xuất hiện cảm giác nóng rát, khô rát, châm chích, đỏ da hoặc căng rát kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cho thấy da đang bị kích ứng hoặc hàng rào bảo vệ da đang gặp vấn đề.
Theo American Academy of Dermatology (AAD) – Học viện Da liễu Hoa Kỳ khi hướng dẫn chăm sóc da trong chuyên đề “Tips for washing your face” chia sẻ, một sản phẩm làm sạch phù hợp thường không gây cảm giác nóng rát, châm chích hoặc khô căng kéo dài sau khi sử dụng. Khi xuất hiện các dấu hiệu này, làn da có thể đang phản ứng với sản phẩm hoặc hàng rào bảo vệ da đang bị suy yếu.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rửa mặt bằng sữa rửa mặt bị rát, bao gồm:
Dùng sữa rửa mặt bị rát do sữa rửa mặt không phù hợp
Một số sản phẩm chứa chất hoạt động bề mặt mạnh, chứa cồn hoặc những thành phần không phù hợp có thể khiến da mất đi lớp dầu và độ ẩm tự nhiên trên bề mặt da. Khi lớp màng bảo vệ da bị ảnh hưởng, da dễ xuất hiện cảm giác khô căng, châm chích hoặc nóng rát sau khi rửa mặt.
Theo Skin Research and Technology (Tạp chí Nghiên cứu Da và Công nghệ Da), việc làm sạch quá mức có thể ảnh hưởng đến chức năng hàng rào bảo vệ da và làm gia tăng tình trạng da nhạy cảm.
Cùng với đó, nghiên cứu đăng với tiêu đề The Role of Cleansers in Skin Barrier Function đăng tải trên The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ) cũng khuyến nghị, việc sử dụng các sản phẩm làm sạch không phù hợp có thể làm tăng mất nước qua biểu bì (Transepidermal Water Loss – TEWL), từ đó khiến da dễ khô, nhạy cảm và khó chịu hơn.
Dùng sữa rửa mặt bị rát do da đang bị khô hoặc thiếu ẩm
Khi độ ẩm tự nhiên trên da suy giảm, hàng rào bảo vệ da trở nên kém ổn định hơn. Lúc này, các tác động vốn rất nhẹ như sử dụng nước rửa mặt không phù hợp (nước quá nóng, quá lạnh, nước không đủ sạch), thời tiết hanh khô hoặc sản phẩm làm sạch cũng có thể khiến da xuất hiện cảm giác khô, rát khó chịu.
Da đang trong quá trình treatment
Các thành phần như AHA, BHA, retinoid hoặc vitamin C nồng độ cao có thể khiến da nhạy cảm hơn trong giai đoạn đầu sử dụng. Nếu kết hợp cùng sản phẩm làm sạch không phù hợp, da có thể dễ xuất hiện cảm giác châm chích sau khi rửa mặt.
Theo American Academy of Dermatology (AAD), những người đang sử dụng retinoid hoặc các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học nên ưu tiên sản phẩm làm sạch dịu nhẹ để hạn chế cảm giác khó chịu trên da.
Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Nhiều người có thói quen rửa mặt liên tục để loại bỏ dầu thừa. Tuy nhiên, việc làm sạch quá thường xuyên có thể khiến da mất cân bằng độ ẩm và trở nên nhạy cảm hơn theo thời gian.
Thao tác rửa mặt sai cách
Việc dùng khăn mặt chà sát mạnh hoặc massage quá lâu có thể tạo ma sát không cần thiết trên da. Điều này khiến bề mặt da dễ bị kích thích và xuất hiện cảm giác nóng rát sau khi làm sạch.
Dị ứng, kích ứng với thành phần trong sữa rửa mặt
Nếu tình trạng rát da xuất hiện ngay sau khi đổi sang sữa rửa mặt mới, nguyên nhân có thể liên quan đến hương liệu, chất bảo quản hoặc một số thành phần khác chưa phù hợp với làn da trong công thức sản phẩm.
Lúc này, hãy rửa mặt lại bằng nước sạch và ngừng sử dụng sản phẩm để theo dõi và khoanh vùng nguyên nhân khiến da căng rát sau khi rửa.
Cách xử lý da bị rát khi dùng sữa rửa mặt
Tạm ngưng sản phẩm đang nghi ngờ gây khó chịu
Nếu cảm giác rát xuất hiện liên tục sau khi sử dụng một sản phẩm cụ thể, đặc biệt là lần đầu sử dụng, bạn nên tạm ngưng sử dụng và theo dõi phản ứng của da trong vài ngày.
Trong trường hợp da không cải thiện sau khi ngưng sử dụng sản phẩm, hãy đến bác sĩ để được thăm khám và xử lý đúng cách.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc đang trong giai đoạn treatment, hãy ưu tiên các sản phẩm có độ pH cân bằng, công thức đơn giản và phù hợp với loại da, được thiết kế để hỗ trợ làm sạch nhẹ nhàng mà vẫn duy trì độ ẩm cho da.
Tăng cường dưỡng ẩm cho làn da
Theo nghiên cứu về “Skin Barrier Function” đăng trên Journal of Clinical Medicine (Tạp chí Y học Lâm sàng), việc duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cảm giác khó chịu và tăng khả năng chống chịu của da trước các tác nhân từ môi trường.
Đó là lý do bạn nên dưỡng ẩm đầy đủ sau khi rửa mặt để hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da từ đó hạn chế tình trạng khô căng sau khi rửa mặt.
Điều chỉnh tần suất sử dụng hoạt chất
Nếu bạn đang trong thời gian sử dụng AHA, BHA hoặc retinoid và xuất hiện tình trạng dùng sữa rửa mặt bị rát, bạn nên cân nhắc giảm tần suất sử dụng các hoạt chất này.
Rửa mặt đúng cách
Chỉ nên rửa mặt khoảng 2 lần mỗi ngày bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ. Khi làm sạch da, hãy massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong khoảng 30 – 60 giây thay vì chà xát mạnh.
Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu?
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu gặp tình trạng da căng rát sau khi rửa mặt với sữa rửa mặt kèm các dấu hiệu dưới đây:
- Da đỏ kéo dài sau khi rửa mặt: Nếu da vẫn đỏ sau nhiều giờ hoặc tình trạng lặp lại mỗi lần rửa mặt, đây có thể là dấu hiệu da đang bị kích ứng. Khi đó, nên ngưng sản phẩm nghi ngờ là nguyên nhân gây kích ứng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
- Ngứa nhiều hoặc xuất hiện phát ban: Cảm giác ngứa dữ dội, kèm các nốt mẩn đỏ hoặc phát ban có thể liên quan đến phản ứng không phù hợp của da. Không nên tiếp tục tự thử nhiều sản phẩm mới trong giai đoạn này.
- Bong tróc nghiêm trọng: Nếu da bong thành mảng, khô căng rõ rệt hoặc rát khi chạm vào, hàng rào bảo vệ da có thể đang bị ảnh hưởng. Việc thăm khám giúp xác định nguyên nhân và hướng chăm sóc phù hợp.
- Da đau rát kéo dài nhiều ngày: Cảm giác đau rát không giảm sau vài ngày dù đã ngưng sản phẩm là dấu hiệu không nên chủ quan. Bác sĩ da liễu có thể giúp đánh giá tình trạng da và tư vấn cách xử lý an toàn hơn.
- Cảm giác khó chịu ngày càng tăng dù đã đổi sản phẩm: Nếu đã chuyển sang sản phẩm dịu nhẹ nhưng da vẫn rát hơn, có thể nguyên nhân không chỉ nằm ở sữa rửa mặt. Lúc này, nên kiểm tra lại toàn bộ quy trình chăm sóc da hoặc thăm khám chuyên khoa.
Tình trạng dùng sữa rửa mặt bị rát thường liên quan đến việc lựa chọn sản phẩm chưa phù hợp, làm sạch quá mức hoặc hàng rào bảo vệ da đang suy yếu. Lúc này, việc ưu tiên các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm đầy đủ và duy trì thói quen chăm sóc da phù hợp sẽ giúp làn da dễ chịu hơn và hạn chế cảm giác nóng rát sau khi rửa mặt.
Daibaccare tin rằng, chăm sóc da đúng cách là nền tảng giúp làn da duy trì vẻ ngoài khỏe khoắn, tươi tắn theo thời gian. Nếu làn da thường xuyên có cảm giác khó chịu sau khi làm sạch, hãy lắng nghe phản ứng của da và lựa chọn sản phẩm phù hợp hơn với nhu cầu chăm sóc hằng ngày.
