Nhiều mẹ sau sinh thường băn khoăn về vấn đề tắm gội sau sinh vì lo lắng đến vấn đề kiêng cữ và sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, việc vệ sinh đối với phụ nữ sau sinh là cần thiết giúp mẹ trở nên thoải mái, dễ chịu, phòng tránh viêm nhiễm. Theo kinh nghiệm dân gian, các loại lá tắm cho mẹ sau sinh đã trở nên phổ biến giúp mẹ làm sạch và phục hồi cơ thể.
I – Có nên sử dụng lá tắm cho mẹ sau sinh không?
Sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ đã trải qua một quá trình lớn và cần thời gian để phục hồi. Lá tắm là một phương pháp truyền thống được nhiều người sử dụng để hỗ trợ quá trình phục hồi sau sinh. Việc sử dụng các loại lá tắm cho mẹ sau sinh được biết đến với nhiều lợi ích như:
– Làm sạch cơ thể: Sau khi sinh, cơ thể mẹ có nhiều mồ hôi, có thể còn sót lại những vết máu và chất lỏng dư thừa. Lá tắm có thể giúp loại bỏ mồ hôi, chất bẩn trên da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Việc sử dụng lá tắm còn giúp mẹ loại bỏ mùi hôi sau sinh, giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da.
Sử dụng lá tắm cho mẹ sau sinh
– Giảm đau nhức sau sinh: Việc tắm lá với nước ấm sẽ thúc đẩy lưu thông khí huyết và giúp thư giãn cơ bắp. Nhờ vậy có thể giúp mẹ giảm bớt tình trạng đau nhức sau sinh.
– Giúp thư giãn và giảm căng thẳng: Sau quá trình sinh nở, mẹ thường cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Việc sử dụng lá tắm cho phụ nữ sau sinh là một phương pháp chăm sóc cơ thể, giúp thư giãn, nâng cao tinh thần và giảm căng thẳng, mệt mỏi.
– Giúp tăng sự tự tin cho mẹ: Cảm giác sạch sẽ và thoải mái sẽ giúp mẹ sau sinh cảm thấy tự tin hơn trong việc chăm sóc bé và hồi phục sức khỏe.
Tóm lại, việc sử dụng lá tắm cho mẹ sau sinh không chỉ là một phương pháp chăm sóc thể chất mà còn là một cách để giúp mẹ hồi phục nhanh chóng và có được cảm giác thư giãn sau quá trình sinh nở.
II – Thời điểm tắm thích hợp cho mẹ sau sinh?
Thời điểm tắm thích hợp cho mẹ sau sinh là một vấn đề được nhiều mẹ quan tâm để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho bản thân sau quá trình sinh nở. Nếu như theo quan niệm dân gian trước đây thì phụ nữ sau sinh con cần kiêng tắm gội ít nhất 1 tháng để không ảnh hưởng sức khỏe sau này.
Tuy nhiên, hiện nay quan niệm này đã không còn phù hợp nữa. Việc kiêng cữ tắm gội quá lâu có thể khiến mẹ mắc một số bệnh lý ngoài da và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Thời điểm tắm thích hợp cho mẹ sau sinh nên căn cứ theo việc mẹ sinh thường hay sinh mổ cũng như tình trạng sức khoẻ của mẹ:
1. Đối với mẹ sinh mổ
Ngay khi vết mổ khô bề mặt và mẹ có thể vận động trở lại thì mẹ có thể tắm được, tuy vậy mẹ cần lưu ý việc lau khô và giữ vệ sinh vết mổ. Việc gội đầu không làm ảnh hưởng đến vết thương mổ nên có thể diễn ra bình thường.
Trong hầu hết các trường hợp, vết mổ sau sinh thường mất khoảng ba tuần để lành. Mẹ lưu ý khi tắm nhẹ nhàng, không chà vào vết mổ. Sau khi tắm, cần thấm khô vết mổ bằng khăn sạch.
2. Đối với mẹ sinh thường
Sau khi sinh khoảng 1-2 ngày mẹ có thể tắm gội nhẹ nhàng bằng nước ấm dưới vòi hoa sen để giảm bớt đau nhức âm đạo và vùng đáy chậu. Khi vết rạch ở tầng sinh môn sâu hoặc nếu vết mổ chưa lành có thể dễ gây đau rát thì mẹ nên chú ý vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sạch, nhẹ nhàng vỗ khô vùng âm đạo bằng khăn. Nên vệ sinh vùng kín ít nhất 3 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu sản dịch ra nhiều.
III – 8 loại lá tắm phổ biến cho mẹ sau sinh
Sử dụng nước lá tắm cho mẹ sau sinh là một trong những cách phổ biến giúp làm sạch nhẹ nhàng và phục hồi hiệu quả cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, đối với mẹ sau sinh tắm lá gì là phù hợp? Sau đây là những lá tắm cho mẹ sau sinh phổ biến và hiệu quả:
1. Lá ngải cứu (Artemisia vulgaris)
Lá ngải cứu là một loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam.. Việc sử dụng lá ngải cứu làm lá tắm cho mẹ sau sinh mang lại nhiều lợi ích.
Công dụng:
– Giảm đau và làm dịu: Lá ngải cứu có tính chất làm dịu tự nhiên và giúp giảm đau do các chấn thương hoặc tổn thương do sinh nở.
– Kháng viêm và kháng khuẩn: Chứa các hoạt chất có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp làm sạch và bảo vệ vùng da sau sinh khỏi nhiễm trùng.
– Kích thích tuần hoàn máu: Việc tắm bằng lá ngải cứu có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau nhức và mỏi mệt sau quá trình sinh nở.
– Giảm sưng và phù nề: Lá ngải cứu có thể giúp giảm sưng và phù nề, giúp cơ thể mẹ nhanh chóng hồi phục.
Sử dụng lá ngải cứu tắm cho mẹ sau sinh
Chuẩn bị: 100-200g lá ngải cứu tươi tương đương với 50-100g lá ngải cứu khô với một nồi 4-5 lít nước sạch.
Thực hiện: Rửa sạch lá ngải cứu để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Cho lá ngải cứu vào nồi, đun sôi. Sau khi nước sôi, cho nhỏ lửa và đun thêm 15-20 phút để hoạt chất trong lá ngải ngấm vào nước. Sau khi đun, dùng rây hoặc khăn xô để loại bỏ lá ngải cứu và giữ lại phần nước.
Tắm: Đổ nước lá ngải cứu vào chậu tắm. Đảm bảo nước có nhiệt độ phù hợp, không quá nóng để tránh gây bỏng hoặc kích ứng da. Có thể sử dụng để tắm hoặc lau người.
2. Lá bàng (Terminalia catappa)
Bàng không chỉ được biết đến với vai trò tạo bóng mát mà còn có nhiều ứng dụng trong y học dân gian, trong đó sử dụng lá bàng làm lá tắm cho mẹ sau sinh đã không còn xa lạ.
Công dụng:
– Kháng khuẩn và chống viêm: Lá bàng chứa nhiều hợp chất chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên như tanin, flavonoid, và các loại acid hữu cơ. Điều này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm viêm cho làn da.
– Giảm ngứa và kích ứng da: Nhờ đặc tính làm dịu, nước lá bàng có thể giúp giảm ngứa và kích ứng da, thường gặp sau sinh.
– Thư giãn và làm dịu cơ thể: Tắm bằng nước lá bàng giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp và tăng cường cảm giác thoải mái cho mẹ sau sinh.
Chuẩn bị: 10-15 lá bàng tươi hoặc khô và một nồi nước lớn khoảng 4-5 lít nước sạch.
Thực hiện: Rửa sạch lá bàng với nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Cho lá bàng vào nồi nước, đun sôi. Sau khi nước sôi, cho nhỏ lửa và đun thêm khoảng 20-30 phút cho lá ra hết chất. Sau khi đun, dùng rây hoặc khăn xô để loại bỏ bã lá bàng và giữ lại phần nước.
Tắm: Đổ nước lá bàng chậu tắm. Đảm bảo nước có nhiệt độ vừa phải, không quá nóng để tránh gây bỏng hoặc kích ứng da. Sử dụng để tắm hoặc có thể dùng khăn thấm nước lá bàng và lau toàn thân.
3. Lá kinh giới (Elsholtzia ciliata)
Tắm bằng lá kinh giới có thể giúp mẹ sau sinh thư giãn và hỗ trợ quá trình phục hồi với nhiều công dụng nổi bật.
Công dụng:
– Kháng viêm và kháng khuẩn: Lá kinh giới chứa các hợp chất như flavonoid và tinh dầu có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và bảo vệ da.
– Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Hương thơm dễ chịu từ lá kinh giới giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và mệt mỏi, điều này rất hữu ích cho mẹ sau sinh.
– Kích thích tuần hoàn máu: Tắm bằng nước lá kinh giới giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện lưu thông máu và giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng hơn.
– Giảm đau nhức cơ bắp: Các đặc tính chống viêm của lá kinh giới có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp, một vấn đề phổ biến sau quá trình sinh nở.
– Làm sạch và dưỡng ẩm da: Lá kinh giới giúp làm sạch da nhẹ nhàng và cung cấp độ ẩm, giữ cho da mềm mại và mịn màng.
Chuẩn bị:
– 100- 150 g rau kinh giới tươi
– Nước ấm
– Khăn mỏng hoặc túi vải
Thực hiện: Vò nát hoặc đâm nhỏ lá kinh giới. Cho phần kinh giới đã đâm vào túi vải rồi ngâm vào chậu nước ấm tầm 20-30 phút. Lấy bã lá kinh giới ra và dùng phần nước để tắm hoặc lau người.
4. Lá Trầu Không (Piper betle)
Lá trầu không từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng trong y học cổ truyền, đặc biệt là với phụ nữ sau sinh.
Công dụng:
– Kháng khuẩn: Giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
– Chống viêm: Giảm sưng, viêm, và đau.
– Khử mùi: Giảm mùi hôi cơ thể sau sinh.
– Tăng cường tuần hoàn: Giúp cải thiện lưu thông máu.
Chuẩn bị:
– Lá trầu không: Khoảng 10-15 lá tươi, rửa sạch.
– Nước: Khoảng 2-3 lít nước sạch.
– Một ít muối: Tùy chọn, giúp tăng cường hiệu quả kháng khuẩn.
Tiến hành:
– Rửa sạch lá trầu không dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Ngâm lá trầu không trong nước muối pha loãng khoảng 5-10 phút để đảm bảo vệ sinh.
– Cho lá trầu không vào nồi cùng 2-3 lít nước. Đun sôi trong khoảng 10-15 phút cho đến khi nước chuyển sang màu vàng nâu. Có thể thêm một ít muối vào trong quá trình đun để tăng cường khả năng kháng khuẩn.
– Sau khi đun sôi, tắt bếp và để nước nguội bớt. Pha loãng nước lá trầu không với nước ấm để đạt được nhiệt độ tắm thoải mái, khoảng 37- 40°C.
Lá trầu không dùng để tắm cho mẹ sau sinh
Tắm:
– Dùng nước lá đã pha loãng để tắm, bắt đầu từ chân lên dần đến người và cuối cùng là phần thân trên.
– Có thể dùng bông hoặc khăn mềm nhúng vào nước để rửa nhẹ nhàng các vùng da nhạy cảm.
– Tránh chà xát mạnh lên da để không gây tổn thương.
5. Lá Tía Tô (Perilla frutescens)
Lá tía tô, một loại thảo mộc phổ biến trong y học cổ truyền, được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và chăm sóc da. Sau sinh, cơ thể mẹ cần sự chăm sóc đặc biệt để phục hồi, và tắm bằng lá tía tô có thể giúp làm sạch da, giảm viêm và thư giãn cơ thể.
Công dụng:
– Kháng viêm và kháng khuẩn: Giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và làm dịu các vết thương nhỏ.
– Thư giãn: Tinh dầu trong lá tía tô có mùi thơm dễ chịu, giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái.
– Giải độc: Hỗ trợ loại bỏ độc tố qua da và cải thiện lưu thông máu.
– Giảm ngứa và kích ứng: Phù hợp với làn da nhạy cảm sau sinh.
Chuẩn bị:
– Lá tía tô: Khoảng 15-20 lá tươi hoặc tương đương, rửa sạch.
– Nước: Khoảng 2-3 lít nước sạch.
– Muối biển: Một ít, tùy chọn, để tăng cường khả năng kháng khuẩn.
Tiến hành:
– Rửa sạch lá tía tô dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Ngâm lá trong nước muối pha loãng khoảng 5-10 phút để đảm bảo vệ sinh.
– Cho lá tía tô vào nồi cùng 2-3 lít nước. Đun sôi trong khoảng 10-15 phút cho đến khi nước chuyển sang màu xanh nâu. Có thể thêm một ít muối biển vào trong quá trình đun để tăng cường khả năng kháng khuẩn.
– Sau khi đun sôi, tắt bếp và để nước nguội bớt. Pha loãng nước lá tía tô với nước ấm để đạt được nhiệt độ tắm thoải mái, khoảng 37-40°C.
Tắm:
– Dùng nước lá đã pha loãng để tắm, bắt đầu từ chân lên dần đến người và cuối cùng là phần thân trên.
– Có thể dùng bông hoặc khăn mềm nhúng vào nước để rửa nhẹ nhàng các vùng da nhạy cảm.
6. Lá sen (Nelumbo nucifera)
Lá sen từ lâu đã được biết đến trong y học cổ truyền như một loại thảo dược có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, lá sen có thể được sử dụng để tắm hoặc xông hơi cho phụ nữ sau sinh nhằm giúp thư giãn, giảm căng thẳng và hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
Công dụng:
– Thư giãn: Mùi hương tự nhiên giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái.
– Chống viêm và kháng khuẩn: Giúp làm sạch da và ngăn ngừa nhiễm trùng.
– Làm dịu và làm mát da: Giảm ngứa, kích ứng và hỗ trợ tái tạo da.
– Giảm phù nề: Giúp giảm sưng và phù nề thường gặp sau sinh.
Chuẩn bị:
– Lá sen: Khoảng 5-7 lá tươi hoặc tương đương với lá khô, rửa sạch.
– Nước: Khoảng 3-4 lít nước sạch.
Tắm lá sen cho mẹ sau sinh
Tiến hành:
– Rửa sạch lá sen dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Nếu dùng lá khô, ngâm lá trong nước ấm khoảng 10-15 phút để làm mềm.
– Cho lá sen vào nồi cùng 3-4 lít nước. Đun sôi trong khoảng 15-20 phút cho đến khi nước chuyển sang màu xanh vàng nhạt. Sau đó, để nước nguội đến nhiệt độ vừa đủ, khoảng 37-40°C.
– Đổ nước lá sen đã đun vào bồn tắm. Pha loãng thêm với nước ấm nếu cần để đạt nhiệt độ tắm thoải mái.
Tắm:
– Sử dụng nước lá sen để tắm hoặc lau người. Thư giãn và hít thở sâu để cảm nhận hương thơm nhẹ nhàng từ lá sen.
– Sau khi tắm, nhẹ nhàng lau khô cơ thể bằng khăn mềm. Nghỉ ngơi trong không gian ấm áp, tránh gió lạnh.
7. Lá bưởi (Citrus grandis)
Lá bưởi không chỉ là một loại gia vị truyền thống mà còn được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Việt Nam để hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp. Sau sinh, cơ thể mẹ cần sự chăm sóc đặc biệt để phục hồi, và tắm bằng lá bưởi có thể giúp làm sạch da, giảm căng thẳng, và tăng cường tuần hoàn máu.
Công dụng:
– Kháng khuẩn và chống viêm: Hỗ trợ làm sạch da và ngăn ngừa nhiễm trùng.
– Thư giãn và giảm căng thẳng: Mùi hương tự nhiên từ lá bưởi giúp tạo cảm giác thoải mái.
– Kích thích tuần hoàn máu: Hơi nước từ lá bưởi giúp làm ấm cơ thể và cải thiện lưu thông máu.
– Làm sạch và làm mát da: Giảm ngứa, kích ứng và giúp da mềm mịn hơn.
Chuẩn bị:
– Lá bưởi: Khoảng 5-7 lá tươi hoặc tương đương với lá khô, rửa sạch.
– Nước: Khoảng 3-4 lít nước sạch.
– Muối biển: Một ít, tùy chọn, để tăng cường khả năng kháng khuẩn.
Tiến hành:
– Rửa sạch lá bưởi dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Nếu dùng lá khô, ngâm trong nước ấm khoảng 10-15 phút để làm mềm.
– Cho lá bưởi vào nồi cùng 3-4 lít nước. Đun sôi trong khoảng 15-20 phút cho đến khi nước chuyển màu và có mùi thơm nhẹ. Có thể thêm một ít muối biển vào trong quá trình đun để tăng cường khả năng kháng khuẩn.
– Sau khi đun sôi, tắt bếp và để nước nguội bớt. Pha loãng nước lá bưởi với nước ấm để đạt nhiệt độ tắm thoải mái, khoảng 37-40°C.
Tắm:
– Dùng nước lá đã pha loãng để tắm, bắt đầu từ chân lên dần đến người và cuối cùng là phần thân trên.
– Có thể dùng bông hoặc khăn mềm nhúng vào nước để rửa nhẹ nhàng các vùng da nhạy cảm.
– Sau khi tắm xong, có thể rửa lại bằng nước sạch nếu cảm thấy cần thiết.
8. Phối hợp nhiều loại lá tắm
Kết hợp lá bưởi với lá chanh và lá sả có thể tạo ra một hỗn hợp tắm đa năng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp cho mẹ sau sinh.
Chuẩn bị:
– Lá bưởi: Khoảng 5-7 lá tươi hoặc lá khô, rửa sạch.
– Lá chanh: Khoảng 5 lá, rửa sạch.
– Lá sả: 2-3 cây, đập dập và rửa sạch.
– Nước: Khoảng 4-5 lít nước sạch.
Tiến hành:
– Rửa sạch tất cả các loại lá dưới vòi nước. Ngâm lá trong nước muối pha loãng khoảng 5-10 phút để đảm bảo vệ sinh.
– Cho tất cả các loại lá vào nồi cùng 4-5 lít nước. Đun sôi trong khoảng 20-25 phút cho đến khi nước chuyển màu và có mùi thơm.
– Sau khi đun sôi, tắt bếp và để nước nguội bớt. Pha loãng nước hỗn hợp lá với nước ấm để đạt nhiệt độ tắm thoải mái, khoảng 37-40°C.
Tắm:
– Dùng nước đã pha loãng để tắm, bắt đầu từ chân lên dần đến người và cuối cùng là phần thân trên.
– Có thể dùng bông hoặc khăn mềm nhúng vào nước để rửa nhẹ nhàng các vùng da nhạy cảm.
– Sau khi tắm, nhẹ nhàng lau khô cơ thể. Nghỉ ngơi trong không gian ấm áp.
IV – Lưu ý khi sử dụng lá tắm cho mẹ sau sinh
Sử dụng lá tắm từ thảo dược để chăm sóc mẹ sau sinh là một phương pháp truyền thống được nhiều người ưa chuộng nhờ vào các lợi ích như làm sạch, thư giãn và hỗ trợ hồi phục. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, cần tuân thủ một số lưu ý quan trọng dưới đây.
1. Lựa chọn lá tắm
– Đảm bảo lá được sử dụng có nguồn gốc rõ ràng, không chứa hóa chất hay thuốc trừ sâu. Nên mua lá từ các cửa hàng uy tín hoặc tự trồng.
– Không dùng lá bị héo hoặc sâu bệnh vì có thể chứa vi khuẩn hoặc nấm mốc.
– Rửa kỹ lá dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Ngâm lá trong nước muối pha loãng khoảng 5-10 phút để loại bỏ vi khuẩn và chất bẩn.
2. Kiểm Tra Dị Ứng
– Trước khi sử dụng bất kỳ loại lá nào, hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da (như mặt trong cánh tay) để đảm bảo không gây dị ứng.
– Nếu có dấu hiệu kích ứng, đỏ rát hoặc ngứa, ngừng sử dụng ngay lập tức và rửa lại với nước sạch.
3. Đảm Bảo Vệ Sinh
– Nồi, bồn tắm hoặc chậu dùng để đun nước và tắm phải được rửa sạch trước khi sử dụng.
– Sử dụng nước sạch để đun lá.
4. Tắm Đúng Cách
– Mẹ sau sinh còn yếu và nhạy cảm chỉ nên tắm trong khoảng 10-15 phút. Tắm quá lâu có thể làm da bị khô và mất nước.
– Khi bắt đầu tắm, nên rưới nước từ chân lên dần đến người để cơ thể dần quen với nhiệt độ nước.
– Sử dụng bông hoặc khăn mềm để rửa nhẹ nhàng. Tránh chà xát mạnh lên da để không làm tổn thương da.
5. Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ
Mặc dù sử dụng lá tắm cho mẹ sau sinh là một phương pháp phổ biến được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp như mẹ có vết mổ hoặc tổn thương trên da chưa lành thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh nhiễm trùng. Hoặc trong trường hợp mẹ có vấn đề sức khỏe như tiền sử dị ứng da trước đó cũng cần thận trọng khi sử dụng lá tắm cho phụ nữ sau sinh.
Gel tắm gội thảo dược cho mẹ sau sinh Yoosun Rau má
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tắm gội được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, an toàn lành tính cho mẹ, giúp mẹ giảm bớt thời gian chuẩn bị nguyên liệu, đun nước và chuẩn bị nước tắm.
Gel tắm gội thảo dược Yoosun Rau má là một sản phẩm như vậy, được thiết kế với công thức từ những loại thảo dược mát lành, thân thiện với làn da như chiết xuất Rau má và bộ đôi nguyên liệu từ Châu u là Bisabolol và chiết xuất củ gừng giúp kháng khuẩn, giảm viêm, phục hồi da cho mẹ sau sinh hiệu quả.
Đặc biệt, sản phẩm không sử dụng những chất tẩy rửa mạnh như xà phòng hay chất diện hoạt gốc sulfate giúp làm sạch nhẹ nhàng, không gây kích ứng.
Tóm lại, việc sử dụng lá tắm cho mẹ sau sinh đem lại nhiều lợi ích đáng kể giúp phục hồi sức khỏe mẹ, tuy nhiên mẹ cũng cần chú ý tới một số lưu ý khi sử dụng lá tắm để đảm bảo an toàn sức khỏe cho mẹ. Nếu vẫn còn thắc mắc về việc sử dụng lá tắm cho mẹ sau sinh hoặc muốn tìm hiểu thêm thông tin về Gel tắm gội thảo dược Yoosun Rau má, mẹ vui lòng gọi đến tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ của Đại Bắc Care tư vấn.
Tham khảo thêm:
