Thay đổi nội tiết trong thai kỳ thường gây ra nhiều vấn đề về da như mụn viêm, da xỉn màu hay thâm sạm. Nhiều mẹ bầu tìm đến các sản phẩm chứa BHA như giải pháp cứu cánh, nhưng liệu bầu có dùng được BHA không? Bài viết dưới đây của Đại Bắc Care sẽ giải đáp thắc mắc này cùng những hướng dẫn sử dụng BHA an toàn, hiệu quả trong thai kỳ.
I – BHA là gì và công dụng đối với làn da
BHA (tên đầy đủ Beta Hydroxy Acid) là tên gọi chung cho nhóm acid tan trong dầu, phổ biến nhất là Salicylic Acid. Đây cũng là thành phần quen thuộc trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là các sản phẩm hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa tình trạng mụn viêm, mụn cơm, mụn trứng cá…
Khác với AHA (Axit Alpha-Hydroxy) – tan trong nước và hoạt động trên bề mặt da – BHA có thể thấm sâu vào lỗ chân lông, làm sạch bã nhờn, tế bào chết và hỗ trợ điều trị mụn viêm, mụn đầu đen, lỗ chân lông to. Nhờ đó, làn da thông thoáng, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Đồng thời giúp các dưỡng chất chăm sóc da dễ dàng thẩm thấu sâu để nuôi dưỡng làn da mịn màng, rạng rỡ.
1.1 Các công dụng nổi bật của BHA
Làm sạch sâu lỗ chân lông
BHA thấm sâu vào lỗ chân lông, hòa tan bã nhờn và tế bào chết tích tụ, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa hình thành mụn. Nghiên cứu từ Dermatologic Therapy (2009) chỉ ra rằng BHA có hiệu quả tương đương benzoyl peroxide trong điều trị mụn viêm nhẹ đến trung bình, nhưng ít gây khô rát hơn – đặc biệt phù hợp với làn da nhạy cảm của mẹ bầu.
Kháng viêm, giảm mụn hiệu quả
Salicylic Acid là dẫn xuất của aspirin, một hoạt chất có khả năng kháng viêm, giảm sưng tấy. Khi thấm vào da, BHA giúp:
- Làm dịu phản ứng viêm tại các nốt mụn viêm, mụn mủ
- Giảm sưng, đỏ, hỗ trợ quá trình làm lành da
- Ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn Propionibacterium acnes
Nhờ đặc tính này, BHA không chỉ trị mụn hiện tại mà còn giúp hạn chế mụn quay trở lại nếu dùng đều đặn, đúng cách.
Làm sáng da, cải thiện sắc tố da, dưỡng da đều màu
Khi các lớp tế bào chết tích tụ lâu ngày trên bề mặt da, da sẽ trở nên xỉn màu, không đều màu, dễ bị thâm sạm, đặc biệt khi tiếp xúc ánh nắng. Sử dụng BHA sẽ tế bào chết nhẹ nhàng mà không cần chà xát cơ học (khác với tẩy tế bào chết vật lý phải chà xát). BHA hoạt động bằng cách phá vỡ các liên kết giữa các tế bào da chết, giúp chúng bong ra tự nhiên, đồng thời kích thích da tái tạo tế bào mới.
Đặc biệt, BHA cũng giúp làm mờ các vết thâm mụn, hỗ trợ làm đều màu da. Đây là tác động quan trọng với mẹ bầu thường bị thâm sau mụn hoặc nám nhẹ do rối loạn sắc tố.
Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất
Khi lớp tế bào chết và bã nhờn được loại bỏ, bề mặt da trở nên thông thoáng, từ đó tạo điều kiện để:
- Các hoạt chất dưỡng da như hyaluronic acid, vitamin C dễ dàng thẩm thấu
- Hiệu quả skincare được nâng cao
- Da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, khỏe đẹp hơn
II – Bầu có dùng được BHA không?
Câu trả lời là CÓ, nhưng cần kiểm soát liều lượng và cách dùng.
Theo Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ (American College of Obstetricians and Gynecologists – ACOG) và FDA, BHA (cụ thể là salicylic acid) thuộc nhóm cần thận trọng khi sử dụng trong thai kỳ. Tuy nhiên, vẫn có thể dùng được với nồng độ thấp và trong điều kiện kiểm soát.
Một nghiên cứu khác từ Canadian Family Physician (2011) chỉ ra rằng Salicylic acid dạng bôi ngoài với nồng độ ≤2% được hấp thu qua da rất ít, không gây ảnh hưởng đáng kể đến thai nhi nếu sử dụng đúng cách. Còn dạng uống hoặc dạng bôi nồng độ cao mới gây nguy cơ ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi (tương tự aspirin liều cao – vốn bị chống chỉ định).
Khi chia sẻ về vấn đề sử dụng BHA trong thai kỳ, BS da liễu Whitney Bowe (New York): “Tôi cho phép bệnh nhân mang thai dùng sản phẩm chứa BHA 0.5–2% với tần suất thấp. Đây là một trong những lựa chọn an toàn cho làn da mụn trong thai kỳ, miễn là sử dụng điều độ.”
III – Hướng dẫn cách dùng BHA cho bà bầu
Nếu mẹ bầu muốn dùng BHA để cải thiện làn da mụn, thâm, tẩy tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng mà không phải chà xát có thể gây tổn thương bề mặt da, hãy sử dụng theo cách sau:
3.1. Lựa chọn nồng độ phù hợp
Như vừa chia sẻ ở trên, BHA nồng độ ≤2% được đánh giá là an toàn với mẹ bầu và thai nhi. Vậy nên, khi lựa chọn BHA để làm đẹp da trong thai kỳ, hãy chú ý tới nồng độ BHA, tránh các dạng peel BHA chuyên sâu tại spa hoặc sản phẩm nồng độ cao >2%
3.2 Tần suất sử dụng
- Bắt đầu với tần suất 1-2 lần/tuần
- Quan sát phản ứng của da trong 1-2 tuần đầu
- Nếu da đáp ứng tốt, có thể tăng lên 3 lần/tuần
- Dừng ngay nếu thấy dấu hiệu kích ứng
3.3 Cách sử dụng
- Làm sạch da → toner → serum → BHA (dạng lotion hoặc treatment)
- Nên dùng vào buổi tối
- Tránh dùng cùng lúc với AHA để giảm nguy cơ kích ứng
- Kết hợp kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông
3.4 Luôn kết hợp chống nắng
Sử dụng BHA làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, kem chống nắng cho mẹ bầu là bước không thể thiếu:
- Chọn kem chống nắng vật lý (physical/mineral sunscreen) chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide
- Sử dụng SPF 30-50 hàng ngày, kể cả khi ở trong nhà
- Bôi lại sau mỗi 2-3 giờ nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng
- Ưu tiên các loại kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm, không gây bít tắc lỗ chân lông
IV – Lưu ý khi dùng BHA cho mẹ bầu
Mặc dù đáp án cho câu hỏi bầu có dùng được BHA không là có, nhưng mẹ bầu vẫn cần đặc biệt lưu ý:
4.1 Tránh sử dụng
- BHA dạng peel (lột hóa học) tại spa
- BHA nồng độ cao dùng trong điều trị chuyên sâu
- Kết hợp BHA với retinol (vitamin A), tretinoin (chống chỉ định trong thai kỳ)
- Sử dụng toàn khuôn mặt ngay từ đầu (nên test vùng nhỏ trước)
- Dùng quá nhiều sản phẩm khác nhau chứa acid
4.2 Ưu tiên các sản phẩm
- Sản phẩm BHA kết hợp thành phần làm dịu như niacinamide, hyaluronic acid, chiết xuất trà xanh
- Thương hiệu uy tín có ghi rõ “an toàn cho bà bầu”
- Sản phẩm tẩy da chết cho bà bầu dạng gel hoặc lotion nhẹ nhàng
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng
“Không phải cứ mang thai là phải dừng tất cả sản phẩm chăm sóc da. Quan trọng là hiểu rõ thành phần nào an toàn, cách dùng ra sao và lắng nghe làn da của mình. Với BHA – nếu được sử dụng hợp lý – bạn hoàn toàn có thể giữ được làn da khỏe đẹp suốt thai kỳ mà không ảnh hưởng đến bé.” — BS. Lê Phương Anh, Bệnh viện Da liễu TP.HCM chia sẻ.
Vậy nên, mẹ bầu có thắc mắc bầu có dùng được BHA không thì câu trả lời là hoàn toàn có thể sử dụng BHA an toàn trong thai kỳ với nồng độ ≤2%. Đây là giải pháp hiệu quả cho các vấn đề da phổ biến như mụn viêm, mụn đầu đen, da xỉn màu, lỗ chân lông to hay da tiết nhiều dầu trong thời kỳ mang thai. Chú ý sử dụng đúng cách để có làn da khỏe đẹp suốt thai kỳ.
