Dầu dừa là một trong những thành phần tự nhiên mang đến vô vàn công dụng tuyệt vời cho làn da, vậy nên không ít người thắc mắc “Dầu dừa có chống nắng không?”, đặc biệt trong các cộng đồng làm đẹp tự nhiên. Hôm nay, hãy cùng Daibaccare đi tìm hiểu lời giải đáp cho câu hỏi trên nhé!
Dầu dừa có chống nắng không?
Đáp án là Không. Sở dĩ nói vậy là bởi dầu dừa có khả năng chống nắng tự nhiên rất yếu, với chỉ số SPF chỉ khoảng 4 – 7, chỉ ngăn được khoảng 20% tia UV. Nó không đủ bảo vệ da dưới ánh nắng mạnh và có thể gây sạm da nếu dùng sai cách.
Theo các tổ chức da liễu uy tín, dầu dừa không được công nhận là sản phẩm chống nắng, không có chỉ số SPF đạt chuẩn và không thể thay thế kem chống nắng chuyên dụng.
Cụ thể, theo nghiên cứu với tiêu đề “In vitro sun protection factor determination of herbal oils used in cosmetics” đăng tải trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho biết, dầu dừa chỉ có chỉ số chống nắng SPF khoảng 7.1 khi được tính toán bằng phương pháp quang phổ, thấp hơn rất nhiều so với chỉ số chống nắng khuyến nghị để bảo vệ da hiệu quả ngoài trời là SPF ≥30.
Đồng thời nghiên cứu cũng khẳng định các loại dầu thực vật, bao gồm dầu dừa, không thể cung cấp khả năng chống nắng đầy đủ khi dùng đơn lẻ.
Bên cạnh đó, American Academy of Dermatology (AAD) cũng nhấn mạnh rằng chỉ các sản phẩm chống nắng đã được kiểm nghiệm và ghi nhãn SPF rõ ràng mới có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa không nằm trong nhóm sản phẩm được khuyến nghị sử dụng để chống nắng.
Vì vậy, dầu dừa chỉ nên được xem là thành phần dưỡng ẩm và hỗ trợ làm dịu da, không phải giải pháp chống nắng an toàn hay hiệu quả cho làn da.
Vì sao nhiều người nghĩ dầu dừa có chống nắng?
Trong thời gian gần đây, dầu dừa thường được nhắc đến như một giải pháp chống nắng “tự nhiên”. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người nghĩ và áp dụng dầu dừa để chống nắng.
Tuy nhiên, trên thực tế như Daibaccare vừa chia sẻ, dầu dừa không thể sử dụng để chống nắng và thay thế kem chống nắng chuyên dụng. Trước khi quyết định sử dụng dầu dừa thay cho kem chống nắng, hãy cùng làm rõ những quan niệm phổ biến và sự thật phía sau.
| Hiểu lầm phổ biến | Sự thật khoa học |
| Dầu dừa có thể chống nắng vì có SPF tự nhiên | Dầu dừa chỉ có SPF rất thấp (khoảng 4 – 7), không đạt mức SPF ≥30 được khuyến nghị để bảo vệ da hiệu quả ngoài trời. Nếu sử dụng dầu dừa, da không được bảo vệ và vẫn bị sạm, nám, tàn nhang như không sử dụng. |
| Bôi dầu dừa thấy da đỡ căng rát nắng nên nghĩ là da đã được bảo vệ | Cảm giác dễ chịu đến từ khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da, không phải do dầu dừa ngăn được tia UV. |
| Dầu dừa phản xạ được tia UV nên có thể thay kem chống nắng | Dầu dừa chỉ hấp thụ/phản xạ rất nhỏ tia UVB, gần như không bảo vệ da khỏi tia UVA – nguyên nhân chính gây lão hóa và nám sạm. |
| Thành phần tự nhiên lành tính để chống nắng | “Tự nhiên” không đồng nghĩa với chống UV hiệu quả; dầu dừa không được các tổ chức da liễu công nhận là sản phẩm chống nắng. |
| Vitamin E trong dầu dừa giúp bảo vệ da khỏi nắng | Vitamin E chỉ đóng vai trò chống oxy hóa hỗ trợ, không thể thay thế các hoạt chất chống nắng đã được kiểm nghiệm. |
| Dùng dầu dừa trước khi ra nắng sẽ tốt cho da | Lớp dầu có thể giữ nhiệt trên bề mặt da, sử dụng sai cách thậm chí có thể làm tăng nguy cơ cháy nắng và sạm da khi tiếp xúc nắng gắt. |
| Dầu dừa có thể dùng thay kem chống nắng hằng ngày | Dầu dừa chỉ nên dùng như sản phẩm dưỡng ẩm hoặc phục hồi da, không nên dùng để chống nắng. Muốn bảo vệ da, bạn vẫn cần sử dụng các sản phẩm chống nắng chuyên dụng. |
Dầu dừa có chống nắng không và cách dùng đúng
Mặc dù không có khả năng chống nắng, nhưng dầu dừa là thành phần tự nhiên lành tính và mang đến vô vàn công dụng tuyệt vời cho da nếu sử dụng đúng cách.
Nếu muốn chăm sóc da với dầu dừa, bạn có thể tham khảo những cách dùng đúng dưới đây:
Dưỡng ẩm và làm mềm da
Dầu dừa giàu acid béo chuỗi trung bình (đặc biệt là lauric acid), giúp giảm mất nước qua da và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da lý tưởng. Nhiều nghiên cứu cho thấy dầu dừa có hiệu quả tương đương một số chất làm mềm da truyền thống trong việc cải thiện tình trạng da khô ráp, bong tróc, kích ứng.
Cách dùng: Thoa một lượng nhỏ dầu dừa (khoảng 1 – 2 giọt) lên mặt sau khi tắm, khi da còn hơi ẩm, massage nhẹ trên da cho đến khi thẩm thấu hết. Đối với body, áp dụng cách làm tương tự. Tuy nhiên không nên thoa quá nhiều dầu dừa để tránh cảm giác bết dính, nặng da và phòng ngừa bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da
Dầu dừa giúp củng cố lớp lipid trên bề mặt da, từ đó tăng khả năng bảo vệ da trước các tác nhân môi trường như gió, thời tiết khô lạnh. Điều này đặc biệt có lợi với làn da khô, da bong tróc hoặc da sau khi bị tổn thương sau khi tiếp xúc với nắng.
Cách dùng: Dùng dầu dừa như bước khóa ẩm cuối vào buổi tối, tập trung ở vùng da khô như khuỷu tay, đầu gối, gót chân.
Làm dịu da sau khi tiếp xúc ánh nắng
Nhờ khả năng giữ ẩm và làm mềm da, dầu dừa có thể giúp giảm cảm giác khô rát, căng da sau khi đi nắng. Tuy nhiên, đây là tác dụng làm dịu – phục hồi, không phải chống nắng hay ngăn tia UV.
Cách dùng: Thoa sau khi đi nắng, trên làn da đã được làm sạch và không dùng trước khi ra nắng với mục đích bảo vệ da.
Hỗ trợ chống oxy hóa nhẹ
Dầu dừa chứa một lượng vitamin E và hợp chất phenolic, giúp hạn chế tác động của gốc tự do, từ đó hỗ trợ da trông khỏe và mịn hơn theo thời gian.
Cách dùng: Thoa lượng vừa đủ lên da mặt và cơ thể, tránh dùng nhiều trên da mặt nếu da dầu hoặc dễ nổi mụn.
Hỗ trợ kháng khuẩn và làm sạch da
Dầu dừa chứa axit lauric – một acid béo đã được nghiên cứu có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và hỗ trợ làm dịu da. Nhờ đó, dầu dừa có thể hỗ trợ làm dịu tình trạng da kích ứng nhẹ, mụn trứng cá mức độ nhẹ hoặc viêm da cơ địa khi sử dụng đúng cách.
Cách dùng:
- Làm sạch da nhẹ nhàng và lau khô.
- Lấy một lượng rất nhỏ dầu dừa, thoa mỏng lên vùng da cần làm dịu (không bôi toàn mặt nếu da dầu).
- Dùng 1 lần/ngày vào buổi tối, tránh bôi dày để hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
Phù hợp hơn với da body, vùng da khô hoặc viêm nhẹ, không khuyến khích dùng trên mụn viêm nặng hoặc da dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông.
Hỗ trợ sáng da, mờ thâm
Dầu dừa chứa vitamin E và các hợp chất chống oxy hóa, giúp hạn chế tác động của gốc tự do – một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu và vết thâm lâu mờ. Khi da được dưỡng ẩm đầy đủ và hàng rào da ổn định, quá trình tái tạo da diễn ra thuận lợi hơn, từ đó hỗ trợ da trông sáng và đều màu theo thời gian.
Cách dùng dầu dừa hỗ trợ sáng da, mờ thâm:
- Trộn dầu dừa với vitamin E, mật ong hoặc lòng trắng trứng theo tỉ lệ phù hợp.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần cải thiện, massage nhẹ trong 1–2 phút. Để trên da 15–20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Áp dụng 1–2 lần/tuần, kết hợp chống nắng ban ngày để tránh thâm sạm quay trở lại.
Lưu ý: Công thức này phù hợp hơn cho da body hoặc vùng da sẫm màu, nên test trước trên vùng da nhỏ và tránh dùng khi da đang viêm, kích ứng.
Tẩy tế bào chết
Dầu dừa không có khả năng tẩy tế bào chết hóa học, nhưng có thể hỗ trợ loại bỏ lớp da cũ một cách cơ học nhẹ nhàng khi kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên. Việc loại bỏ lớp da chết giúp bề mặt da bớt xỉn màu và mịn hơn, tạo điều kiện cho các bước dưỡng da sau hoạt động hiệu quả hơn.
Cách dùng dầu dừa để tẩy tế bào chết:
- Trộn dầu dừa với đường nâu, muối biển mịn hoặc bột yến mạch theo tỉ lệ phù hợp.
- Massage nhẹ nhàng trên da ẩm trong 30–60 giây, sau đó rửa sạch.
- Áp dụng 1 lần/tuần, không chà xát mạnh để tránh làm tổn thương da.
Lưu ý: Với da nhạy cảm hoặc đang viêm, nên hạn chế tẩy tế bào chết vật lý và ưu tiên các phương pháp làm dịu, phục hồi da trước.
Với những chia sẻ trên đây, hy vọng đã giúp bạn hiểu rằng dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên đa công dụng trong chăm sóc da, đặc biệt hiệu quả ở vai trò dưỡng ẩm, làm dịu, hỗ trợ phục hồi và chăm sóc da khi được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, với thắc mắc dầu dừa có chống nắng không thì đáp áp dầu dừa không phải kem chống nắng và không thể thay thế các sản phẩm chống nắng chuyên dụng để bảo vệ da trước tia UVA và UVB. Chúc bạn sẽ tìm được sản phẩm chống nắng phù hợp cũng như nắm được các cách dùng dầu dừa dưỡng da hiệu quả cho da sáng khỏe rạng rỡ.
