Đắp mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà là giải pháp an toàn, tiết kiệm và mang lại hiệu quả bất ngờ cho những ai muốn cải thiện làn da xỉn màu, kém tươi tắn. Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể tự làm các loại mặt nạ giúp da sáng khỏe và mịn màng hơn mỗi ngày. Hôm nay, Daibaccare sẽ gợi ý 12 công thức cực đơn giản mà ai cũng có thể làm tại nhà, lưu lại ngay để làn da luôn sáng khỏe rạng rỡ nhé!
Top 12 loại mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà đơn giản và hiệu quả
Mặt nạ sữa chua không đường
Trong sữa chua chứa acid lactic – một dạng AHA tự nhiên có khả năng loại bỏ lớp tế bào chết xỉn màu trên bề mặt da, từ đó giúp da sáng và đều màu hơn. Theo các nghiên cứu, Acid lactic hoạt động bằng cách tách liên kết giữa các tế bào da đã cũ và xỉn màu trên bề mặt, để chúng tự bong ra nhẹ nhàng. Khi lớp cũ được lấy đi, lớp da mới bên dưới sẽ trông sáng và mịn hơn.
Bên cạnh đó, các protein và vitamin B trong sữa chua giúp cấp ẩm, làm mềm da, hỗ trợ quá trình tái tạo da mới để làn da căng mịn hơn.
Nhờ khả năng làm dịu, sữa chua còn giúp giảm cảm giác khô căng, phù hợp cả với da nhạy cảm.
Cách thực hiện: Thoa đều 1 thìa sữa chua không đường lên mặt sau khi làm sạch với tẩy trang và sữa rửa mặt. Massage nhẹ 30 – 60 giây để acid lactic phát huy tác dụng, sau đó để yên khoảng 10 – 12 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nên áp dụng mặt nạ sữa chua không đường với tần suất khoảng 2 –3 lần/tuần để có hiệu quả dưỡng sáng da như mong muốn.
Mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà – Mặt nạ nha đam tươi
Mặt nạ nha đam có thể giúp dưỡng trắng da vì chứa aloin và aloesin – hai hoạt chất này có khả năng dưỡng da sáng khỏe bằng cách:
- Hạn chế sản sinh melanin: Aloin và aloesin trong nha đam giúp hạn chế quá trình sản sinh melanin – là sắc tố gây sạm, nám và đốm nâu nâu, từ đó dưỡng da sáng và đều màu hơn theo thời gian
- Cung cấp vitamin và dưỡng chất: Nha đam chứa nhiều vitamin (như C và E) và khoáng chất giúp chống oxy hóa, nuôi dưỡng da, cải thiện sắc tố da và giúp làm da mềm mại, sáng khỏe
Cách làm: Nha đam gọt vỏ, rửa sạch lớp nhựa vàng, chỉ lấy phần gel trong thoa một lớp mỏng lên mặt. Để yên khoảng 10 phút để tinh chất trong nha đam thẩm thấu vào da và rửa lại bằng nước mát.Có thể áp dụng 2–3 lần/tuần để da luôn mềm và tươi mát, đặc biệt là sau khi da cháy nắng, kích ứng.
Mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà – mật ong + chanh
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà đơn giản, lành tính và hiệu quả thì đừng bỏ qua công thức mặt nạ mật ong và chanh. Cụ thể:
- Nước cốt chanh chứa vitamin C – hoạt chất có khả năng ức chế enzyme tyrosinase để hạn chế quá trình sản sinh melanin, nhờ đó giúp da sáng, đều màu hơn. Axit citric trong chanh còn giúp loại bỏ tế bào chết xỉn màu, làm bề mặt da mềm mịn, đều màu và trẻ trung hơn.
- Mật ong giàu chất chống oxy hóa và có tính giữ ẩm tự nhiên, giúp làm mềm da, hỗ trợ phục hồi lớp màng ẩm, đồng thời làm dịu tác động của chanh để da không bị khô căng sau khi đắp mặt nạ. Đặc biệt, trong mật ong được ví như “kháng sinh tự nhiên” cho da, giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước những tác nhân xấu từ môi trường như khói bụi, bụi mịn, vi khuẩn…
Cách làm: Trộn 1 thìa mật ong với ½ thìa nước cốt chanh. Thoa lên mặt khoảng 7 – 8 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Chỉ nên đắp mặt nạ mật ong chanh 1 – 2 lần/tuần (không nên lạm dụng) và tránh dùng cho da nhạy cảm hoặc đang kích ứng.
Mặt nạ nước vo gạo
Nước vo gạo chứa vitamin B, vitamin E, axit ferulic và đặc biệt là inositol – một hợp chất có khả năng làm sáng nhẹ, giảm sạm da và tăng độ mềm mịn. Inositol giúp ức chế quá trình tổng hợp melanin và thúc đẩy tái tạo tế bào da, từ đó làm da đều màu hơn theo thời gian. Ngoài ra, nước vo gạo còn có tính giữ ẩm tự nhiên, giúp da mềm và bớt khô căng sau mỗi lần đắp.
Nhờ đó mà nhiều sản phẩm dưỡng trắng da trên thị trường hiện nay đều có thành phần chiết xuất từ gạo, giúp làn da vừa ẩm mịn vừa sáng khỏe.
Cách làm: Vo gạo lần 1 để bỏ bụi bẩn, sau đó vo lần 2 và giữ lại phần nước này trong 3 – 4 giờ cho phần tinh bột lắng xuống. Gạn bớt nước trong, lấy phần lắng thoa lên mặt 10 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để dần dần cảm nhận sự khác biệt.
M ặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà – Mặt nạ trà xanh
Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh trà xanh giàu EGCG (Epigallocatechin gallate) – một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, nguyên nhân khiến da sạm nám, xỉn màu, lão hóa, kém tươi tắn. EGCG còn giúp ức chế enzyme tyrosinase, từ đó hạn chế quá trình sản sinh melanin, từ đó hỗ trợ làm sáng da tự nhiên.
Ngoài ra, trà xanh còn chứa vitamin C, catechin và các polyphenol có tác dụng làm dịu da, giảm đỏ và cải thiện độ đều màu lý tưởng.
Bởi những lý do trên, mặt nạ trà xanh được đánh giá cao và là một trong những loại mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà mà bạn không nên bỏ lỡ.
Cách làm: Trộn 1 thìa bột trà xanh với một ít nước ấm để tạo hỗn hợp sệt. Thoa lên mặt trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để da sáng khỏe và mịn hơn.
Mặt nạ bột nghệ và sữa tươi
Bột nghệ chứa curcumin – hoạt chất có khả năng ức chế enzyme tyrosinase, từ đó hạn chế quá trình sản sinh melanin và hỗ trợ làm mờ các vùng sạm, thâm sau mụn. Đồng thời, curcumin còn sở hữu đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp da đều màu và sáng khỏe hơn.
Khi kết hợp với sữa tươi chứa acid lactic – một AHA tự nhiên giúp loại bỏ lớp tế bào chết xỉn màu – làn da sẽ trở nên sáng và mịn hơn theo thời gian. Các protein trong sữa cũng giúp dưỡng ẩm nhẹ, mang lại cảm giác mềm mượt và căng bóng sau mỗi lần sử dụng.
Vậy nên, khi kết hợp 1 thìa bột nghệ + 2 thìa sữa tươi, đắp 10 – 12 phút với tần suất khoảng 2 – 3 lần sẽ giúp bạn sớm sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên.
Mặt nạ khoai tây hấp và sữa tươi
Theo nghiên cứu trên Thư viện y khoa Quốc Gia Hoa Kỳ với tiêu đề Antioxidants in Potatoes: A Functional View on One of the Major Food Crops Worldwide cho biết, khoai tây rất giàu chất chống oxy hóa với nhiều tác dụng tăng cường sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe của làn da.
Cụ thể, khoai tây cung cấp hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa như catechin, carotenoid dồi dào, có tác dụng làm mờ thâm, sạm và hỗ trợ làm sáng tự nhiên bằng cách hạn chế sự hình thành melanin. Khi trộn với sữa tươi – nguồn acid lactic giúp loại bỏ tế bào chết xỉn màu – hỗn hợp mặt nạ này giúp da đều màu, mềm mịn và tươi sáng hơn.
Cách làm: Hấp chín ½ củ khoai tây rồi nghiền nhuyễn, trộn với 1–2 thìa sữa tươi không đường. Thoa hỗn hợp lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Dùng 2–3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà – Mặt nạ dưa leo
Theo nhiều nghiên cứu, dưa leo (dưa chuột) chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin K và các chất chống oxy hóa như cucurbitacin, giúp làm sáng nhẹ và hỗ trợ làm đều màu da bằng cách giảm tình trạng xỉn màu do oxy hóa.
Đặc biệt, dưa chuột có hàm lượng nước rất cao giúp cấp ẩm tức thì, làm da mềm mát và giảm căng rát, đặc biệt được đánh giá cao về khả năng làm dịu da bị kích ứng và giảm sưng, đau do cháy nắng. Nhờ được cấp đủ nước, làn da sẽ căng mịn và trắng sáng hơn.
Cách làm: Cắt dưa leo thành lát mỏng, để lạnh 5 phút rồi đắp lên mặt trong khoảng 10 phút. Rửa lại bằng nước sạch. Có thể thực hiện 3–4 lần/tuần để da luôn tươi mát và mịn nhẹ.
Mặt nạ lòng trắng trứng gà dưỡng trắng da tự nhiên
Lòng trắng trứng chứa protein Albumin có công dụng làm săn chắc da, se khít lỗ chân lông và giảm nếp nhăn, giúp da đều màu và mịn màng hơn.
Ngoài ra, lòng trắng còn có vitamin B và các enzyme tự nhiên hỗ trợ làm sạch bề mặt da, từ đó giúp da trông sáng hơn và giảm tình trạng xỉn màu, da không đều màu hiệu quả.
Một số nghiên cứu từ các tổ chức uy tín cũng ghi nhận lòng trắng trứng có khả năng chống oxy hóa nhẹ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do – yếu tố làm da sạm và kém đều màu.
Cách làm: Tách lòng trắng trứng, đánh đều đến khi hơi bông mịn rồi thoa một lớp mỏng lên mặt. Để khoảng 10 phút cho lớp mặt nạ se lại, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nên dùng 1–2 lần/tuần để tránh làm da khô.
Mặt nạ quả bơ và sữa chua
Nếu da bạn đang có dấu hiệu khô căng, xỉn màu hoặc biểu hiện thiếu sức sống, việc kết hợp Bơ (Avocado) và Sữa chua không đường đắp mặt nạ là lựa chọn lý tưởng:
- Quả bơ: Bơ giàu các axit béo thiết yếu tự nhiên (như Oleic Acid) và hàm lượng Vitamin E cao. Khi đắp lên da, những dưỡng chất này nhanh chóng làm mềm và làm đầy các khoảng trống lipid (chất béo) ở lớp biểu bì, từ đó phục hồi tính toàn vẹn của lớp màng ẩm (hydrolipid film). Điều này giúp da giảm tình trạng mất nước qua biểu bì (TEWL), làm dịu cảm giác khô căng và mang lại vẻ ngoài căng mọng, bóng khỏe và sáng rạng rỡ nhanh chóng.
- Sữa chua không đường: Được sử dụng như một thành phần làm sáng và làm mịn da nhờ cơ chế tẩy tế bào chết hóa học nhẹ. Trong sữa chua chứa Acid Lactic, một loại Alpha Hydroxy Acid (AHA) tự nhiên, hoạt động bằng cách “nới lỏng” liên kết giữa các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt (lớp sừng). Quá trình này giúp loại bỏ lớp da xỉn màu một cách nhẹ nhàng, cải thiện độ mịn của bề mặt da và tăng khả năng hấp thụ ẩm của da sau đó.
Cách làm: Nghiền nhuyễn phần thịt của ¼ – ½ quả bơ chín, trộn với 1 thìa sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên mặt 10–12 phút rồi rửa sạch. Áp dụng loại mặt nạ này 2–3 lần/tuần để da luôn mềm và sáng khỏe.
Mặt nạ cà chua
Mặt nạ cà chua là lựa chọn bạn không thể bỏ qua khi tìm kiếm cách làm mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà.
Theo các chuyên gia, trong cà chua rất giàu Vitamin C và Lycopene — đều là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Đặc biệt, Lycopene có khả năng cao trong việc trung hòa gốc tự do, từ đó giảm thiểu và cải thiện tình trạng sạm, xỉn màu do tác hại của tia UV.
Nhờ đó, mặt nạ cà chua không chỉ dưỡng trắng tự nhiên mà còn giúp làn da trở nên mềm mịn và rạng rỡ hơn hơn mỗi ngày.
Cách làm: Có thể thái lát mỏng cà chua hoặc xay nhuyễn ½ quả cà chua chín (hay ép lấy nước), và đắp thoa lên mặt 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước mát. Nên áp dụng mặt nạ cà chua với tần suất 2–3 lần/tuần để duy trì làn da sáng khỏe mềm mịn.
Mặt nạ yến mạch keo và mật ong
Yến mạch keo từ lâu đã được biết đến với vô vàn lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe làn da.
Theo các chuyên gia từ Cleveland Clinic, công dụng nổi bật nhất của yến mạch keo với da chính là cấp ẩm, dưỡng ẩm và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. “Theo một cách nào đó, yến mạch dạng keo gần như là một loại prebiotic”, Tiến sĩ Kabbur chia sẻ. Khi da đủ ẩm và khỏe mạnh, làn da cũng sẽ căng mịn và sáng khỏe tự nhiên, giảm tình trạng da xỉn màu, kém tươi tắn hay dễ kích ứng.
Kết hợp với mật ong – với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ hàm lượng Flavonoids và các hợp chất khác dồi dào, giúp trung hòa gốc tự do gây lão hóa và sạm da do môi trường.
Cùng với đó, mật ong có khả năng hút ẩm tuyệt vời giúp da luôn ngậm nước, căng mọng, từ đó tạo hiệu ứng da sáng khỏe, tươi tắn một cách tự nhiên.
Chính vì thế, công thức mặt nạ yến mạch và mật ong chính là lời giải đáp cho câu hỏi về loại mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà.
Cách làm: Trộn 1 thìa yến mạch keo + 1 thìa mật ong + một ít nước ấm để tạo hỗn hợp sệt. Thoa lên mặt 12 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Dùng 2–3 lần/tuần để thấy da sáng và mềm hơn.
Lưu ý khi dùng mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà
- Không đắp quá lâu hoặc quá thường xuyên: Đa số mặt nạ tự nhiên chỉ nên đắp trong khoảng thời gian 10 – 15 phút với tần suất 2 – 3 lần/tuần. Không nên đắp quá lâu hoặc lạm dụng để tránh tình trạng khô da, da mỏng yếu hoặc dễ kích ứng hơn. Đắp quá lâu có thể khiến da khô, mỏng hoặc dễ kích ứng.
- Luôn thử trước trên vùng da nhỏ: Để tránh tình trạng kích ứng không mong muốn, trước khi đắp mặt nạ bạn nên thoa một ít lên cổ tay hoặc sau tai để kiểm tra dị ứng. Bởi các nguyên liệu như chanh, nghệ, trà xanh có thể gây kích ứng ở một số người.
- Tránh dùng lên da đang tổn thương: Mặt nạ dưỡng trắng tự nhiên dù lành tính nhưng bạn không nên áp dụng trên vùng da đang trầy xước, mụn hở hoặc viêm đỏ vì dễ làm tình trạng nặng hơn.
- Luôn sử dụng nguyên liệu tươi sạch: Nguyên liệu càng tươi thì hiệu quả càng tốt, vậy nên bạn cần tránh dùng nguyên liệu đã để lâu (ví dụ xay qua đêm) hoặc có dấu hiệu hư hỏng.
- Hiệu quả dưỡng sáng từ từ: Mặt nạ tự nhiên sẽ dưỡng trắng da bằng cách giúp sáng da nhẹ – đều màu – giảm xỉn và cần thời gian để có được những hiệu quả trên. Nên nếu bạn đang mong muốn trắng bật tông sau 1 lần sử dụng thì nên tìm kiếm những phương pháp khác phù hợp hơn.
- Luôn dùng kem chống nắng hằng ngày: Đắp mặt nạ làm sáng da sẽ khiến da nhạy nắng hơn, do đó sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF từ 30 trở lên và PA +++ là bắt buộc để tránh tình trạng da kích ứng, sạm nám trở lại..
- Ngừng ngay nếu da bị rát, đỏ hoặc ngứa: Đó là dấu hiệu da không phù hợp với nguyên liệu, bạn nên dừng lại và làm sạch mặt với nước để tránh kích ứng nặng hơn.
- Vệ sinh dụng cụ thật kỹ: Chén, muỗng, cọ đắp phải sạch để hạn chế vi khuẩn gây mụn hoặc viêm.
- Kết hợp chế độ dinh dưỡng: Bên cạnh đắp mặt nạ dưỡng sáng da, bạn cũng nên xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để nuôi dưỡng làn da sáng mịn từ trong ra ngoài. Các thực phẩm tốt cho da bao gồm thực phẩm giàu Omega 3, vitamin C, Probiotic…
Hy vọng với những cách mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên tại nhà mà Daibaccare chia sẻ trên đây đã giúp bạn lựa chọn được loại phù hợp nhất để nuôi dưỡng làn da sáng khỏe mềm mịn mỗi ngày. Nếu có bất kỳ thắc mắc, liên hệ để được Daibaccare hỗ trợ sớm nhất nhé!
