Rôm sảy là tình trạng khá phổ biến mà mẹ bầu gặp phải. Những nốt mẩn đỏ kèm cảm giác ngứa ngáy, châm chích không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ của mẹ bầu.
Vậy rôm sảy khi mang thai xuất hiện do đâu? Có ảnh hưởng đến thai nhi không và cần chăm sóc như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này.
Vì sao mẹ bầu dễ bị rôm sảy?
Mẹ bầu dễ bị rôm sảy là do thân nhiệt tăng cao, sự thay đổi nội tiết tố (hormone progesterone và HCG), và lượng máu tăng lên. Những yếu tố này khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn, gây tắc nghẽn ống dẫn mồ hôi và hình thành các nốt ban đỏ ngứa ngáy.
Dưới đây là các nguyên nhân những khiến mẹ bầu trở thành đối tượng dễ mắc rôm sảy hơn:
Cơ thể nóng hơn và ra nhiều mồ hôi
Khi mang thai, thân nhiệt của mẹ bầu thường tăng cao hơn bình thường do quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh hơn. Điều này khiến cơ thể dễ đổ mồ hôi, đặc biệt vào thời tiết nóng bức hoặc ban đêm. Nếu mồ hôi tiết ra quá nhiều nhưng da không được thông thoáng, ống dẫn mồ hôi dễ bị bít tắc và gây rôm sảy.
Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ
Sự thay đổi hormone khi mang thai có thể khiến làn da nhạy cảm hơn trước. Da dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với mồ hôi, bã nhờn hoặc môi trường nóng ẩm, từ đó làm tăng nguy cơ nổi rôm sảy.
Ma sát giữa các vùng da
Khi bụng bầu lớn dần và cân nặng tăng lên, các vùng da như dưới ngực, bẹn, đùi trong dễ bị cọ xát hơn. Nếu kết hợp với mồ hôi và quần áo bí nóng, da rất dễ nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy.
Thói quen sinh hoạt chưa phù hợp
Sự lo âu trong thai kỳ. Mặc quần áo quá kín, thường xuyên ở nơi nóng bức hoặc ăn nhiều đồ cay nóng… đều là những tác nhân khiến cơ thể dễ sinh nhiệt và đổ nhiều mồ hôi hơn, làm rôm sảy xuất hiện nhiều hơn trong thai kỳ.
Rôm sảy khi mang thai thường có những dấu hiệu gì?
Tùy vào mức độ kích ứng da, rôm sảy khi mang thai có thể biểu hiện khác nhau. Có mẹ chỉ nổi vài nốt nhỏ li ti, nhưng cũng có trường hợp ngứa rát khá khó chịu, nhất là vào những ngày thời tiết oi nóng.
- Mụn nước trong suốt (Rôm sảy tinh thể): Đây là thể nhẹ nhất. Da xuất hiện các bọc nước nhỏ, nông, dễ vỡ nhưng không gây ngứa hay đau rát.
- Mẩn đỏ và ngứa rát (Rôm sảy đỏ): Đây là dạng mẹ bầu thường gặp nhất. Làn da xuất hiện các sần màu đỏ, mụn nước nhỏ dày đặc thành từng mảng. Mẹ bầu sẽ cảm thấy ngứa ngáy vô cùng khó chịu.
- Sần cứng màu da (Rôm sảy sâu): Dạng này ít gặp hơn, xảy ra khi mồ hôi bị bít tắc ở lớp sâu dưới da. Da xuất hiện các nốt sần cứng, có màu giống màu da và ít ngứa hơn nhưng có thể gây tổn thương da lâu dài.
Những vùng mẹ bầu dễ bị rôm sảy:
Rôm sảy thường xuất hiện ở các vùng da bí mồ hôi hoặc dễ cọ xát như:
- Vùng dưới ngực: Đây là khu vực rất dễ đổ mồ hôi, vùng da dễ bị nóng ẩm.
- Bụng và bẹn: Da thường xuyên ma sát với quần áo hoặc vùng da xung quanh nên dễ nổi mẩn.
- Cổ, lưng và nách: Những vùng này tiết nhiều mồ hôi nhưng khó thoát nhiệt, đặc biệt khi thời tiết nóng bức.
Mẹ bầu bị rôm sảy có ảnh hưởng thai nhi không?
Rôm sảy là bệnh da liễu lành tính và không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, những ảnh hưởng gián tiếp có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của cả mẹ và bé nếu không được chăm sóc đúng cách.
Dưới đây là một số tác động gián tiếp từ rôm sảy mà mẹ bầu cần lưu ý:
Ảnh hưởng gián tiếp đến thai nhi
- Khiến mẹ mất ngủ, suy nhược: Cơn ngứa ngáy, châm chích do rôm sảy thường dữ dội hơn vào ban đêm hoặc khi thời tiết oi bức. Tình trạng mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mẹ mệt mỏi, stress.
- Tâm lý căng thẳng: Cảm giác bứt rứt khó chịu liên tục kích thích hệ thần kinh, dễ khiến mẹ bầu cáu gắt, lo âu. Sự thay đổi tâm lý tiêu cực này gián tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi.
Nguy cơ biến chứng cho mẹ bầu
- Nhiễm trùng, bội nhiễm da: Rôm sảy ngứa ngáy khiến mẹ bầu cào gãi liên tục sẽ làm trầy xước da, vỡ mụn nước. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nang lông, chốc lở hoặc mụn nhọt.
- Nguy cơ từ việc tự ý dùng thuốc: Khi bị ngứa quá mức, nhiều mẹ bầu có thói quen tự mua kem bôi ngoài da chứa Corticoid hoặc kháng sinh. Việc tự ý dùng thuốc không qua chỉ định của bác sĩ không chỉ gây hại cho mẹ mà còn có nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp cho thai nhi.
Các cách giảm rôm sảy cho mẹ bầu tại nhà
Để giảm rôm sảy tại nhà an toàn, mẹ bầu cần tập trung vào việc làm mát cơ thể, giữ da khô thoáng và làm dịu vết ngứa bằng các nguyên liệu tự nhiên lành tính.
Dưới đây là một số cách giúp giảm tình trạng ngứa ngáy khó chịu do rôm sảy tại nhà. Mẹ bầu có thể tham khảo nhé:
Tắm nước lá thảo dược tự nhiên
Các loại lá dân gian có tính mát, kháng khuẩn có thể giúp xoa dịu làn da mẩn đỏ rất tốt, ví dụ như trà xanh, kinh giới, mướp đắng…
- Lá trà xanh: Mẹ đem lá tươi rửa sạch, đun sôi với nước và muối sinh học để tắm hàng ngày nhằm sát khuẩn.
- Lá kinh giới hoặc tía tô: Mẹ có thể đun nước tắm hoặc giã nát lấy nước cốt, sau đó chấm nhẹ lên vùng da bị rôm sảy trong 15 phút rồi lau sạch bằng nước ấm.
- Mướp đắng (khổ qua): Thái lát hoặc xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt pha vào nước ấm để tắm giúp tản nhiệt cho da.
Chườm lạnh để giảm ngứa
Đây là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện, mẹ bầu có thể áp dụng ngay.
- Dùng khăn bông mềm thấm nước mát hoặc bọc vài viên đá lạnh để chườm nhẹ lên vùng da đang bị châm chích.
- Chườm từ 5 – 10 phút mỗi lần để làm co mạch máu, giảm ngay cảm giác ngứa ngáy và sưng đỏ mà không cần cào gãi.
Thoa các sản phẩm có công dụng làm dịu lành tính
- Kem bôi chứa chiết xuất rau má: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chiết xuất rau má có thể giúp làm mát da, dịu da và giúp da dễ chịu hơn khi bị kích ứng do rôm sảy.
- Kem bôi chứa kẽm oxit hoặc Calamine: Đây là các thành phần thường được sử dụng trong sản phẩm chăm sóc da kích ứng, có thể giúp tạo lớp bảo vệ trên bề mặt da, hỗ trợ làm dịu và giảm cảm giác ngứa, khó chịu.
Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm kem bôi nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng đúng cách. Không tự ý mua và bôi thuốc.
Thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống
Thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh là một phương pháp mẹ bầu nên áp dụng.
- Hạ nhiệt môi trường sống: Bật quạt hoặc điều hòa để giữ nhiệt độ phòng luôn mát mẻ, hạn chế tối đa việc đổ mồ hôi.
- Trang phục phù hợp: Mẹ bầu nên chọn quần áo làm từ chất liệu cotton 100% tự nhiên, rộng rãi, mỏng nhẹ và thấm hút tốt mồ hôi.
- Bổ sung thực phẩm có tính mát: Uống từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày. Bổ sung các loại nước mát (nước sắn dây, nước đậu đen) và ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Tránh xa đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
Những sai lầm khiến rôm sảy nặng hơn
Không muốn rôm sảy ngày càng trở nặng và dai dẳng mãi không khỏi, mẹ bầu cần tránh những thói quen sau:
- Gãi hoặc chà xát mạnh vùng da ngứa: Dễ làm trầy xước da, vỡ mụn nước và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
- Tự ý dùng kem trị ngứa không rõ nguồn gốc: Một số sản phẩm chứa corticoid có thể làm da mỏng hơn và không an toàn cho mẹ bầu nếu dùng sai cách.
- Tắm nước lá quá đặc hoặc dùng khi da đang trầy xước: Có thể khiến da bị kích ứng, ngứa rát hoặc bí da nhiều hơn nếu lá không được làm sạch kỹ.
- Dùng sữa tắm có chất tẩy mạnh: Những sản phẩm này dễ làm da khô và nhạy cảm hơn.
- Thoa phấn rôm hoặc kem dưỡng quá dày khi da đang đổ mồ hôi: Điều này có thể làm lỗ chân lông bị bít tắc và khiến rôm sảy lan rộng hơn.
- Mặc quần áo quá chật hoặc bí nóng: Chất liệu khó thấm hút mồ hôi sẽ khiến da luôn ẩm nóng và dễ nổi rôm sảy hơn.
Kết luận: Rôm sảy là tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ do cơ thể mẹ bầu dễ nóng và tiết nhiều mồ hôi hơn bình thường. Dù đa số trường hợp không quá nguy hiểm, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách, rôm sảy có thể gây ngứa ngáy và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Vì vậy, mẹ bầu nên giữ da luôn sạch sẽ, khô thoáng và theo dõi tình trạng da thường xuyên. Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường hoặc rôm sảy kéo dài, hãy chủ động tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp nhé!
