Tẩy da chết là bước giúp loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn nhưng tẩy da chết xong có nên dùng sữa rửa mặt hay không? Bởi lo ngại da chưa được làm sạch hoàn toàn hoặc sợ gây bí da. Cùng Daibaccare giải đáp ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Giải đáp tẩy da chết xong có nên dùng sữa rửa mặt không?
Thông thường, sau khi tẩy da chết, bạn không cần dùng lại sữa rửa mặt thêm một lần nữa.
Bởi theo quy trình skincare được nhiều chuyên gia da liễu khuyến nghị là Tẩy trang → Sữa rửa mặt → Tẩy da chết → Dưỡng da (Dưỡng ẩm/phục hồi da). Nghĩa là bước làm sạch da (bao gồm tẩy trang và sữa rửa mặt) đã được thực hiện trước khi tẩy da chết nhằm loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, kem chống nắng và giúp sản phẩm tẩy da chết hoạt động hiệu quả hơn trên bề mặt da sạch.
Cùng với đó, sau bước tẩy da chết, lớp tế bào sừng già cỗi trên bề mặt da đã được loại bỏ một phần, khiến da trở nên nhạy cảm hơn tạm thời. Nếu tiếp tục dùng thêm sữa rửa mặt, đặc biệt là các sản phẩm có khả năng làm sạch sâu hoặc tạo bọt nhiều, da có thể bị “làm sạch quá mức” (over-cleansing). Điều này dễ khiến da bị khô căng, châm chích, mất độ ẩm tự nhiên và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.
Theo nghiên cứu “Skin Barrier Function” được đăng tải trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (National Library of Medicine – NCBI), hàng rào bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc giữ nước và bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài. Khi hàng rào này bị tổn thương do làm sạch hoặc tẩy da chết quá mức, da có thể tăng mất nước qua biểu bì và trở nên nhạy cảm hơn.
Bên cạnh đó, Hệ thống y tế Mayo Clinic (Mayo Clinic) cũng khuyến cáo rằng việc rửa mặt hoặc chà xát da quá nhiều có thể gây kích ứng và làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt với làn da dễ nổi mụn.
Vì vậy, sau khi tẩy da chết, điều làn da cần hơn thường là các bước dưỡng ẩm và phục hồi, thay vì tiếp tục làm sạch thêm một lần nữa.
Khi nào cần rửa lại sau khi tẩy da chết?
Dù đa số trường hợp không cần dùng thêm sữa rửa mặt sau tẩy da chết, tuy nhiên vẫn có một số ngoại lệ.
Tẩy da chết vật lý dạng hạt hoặc gel
Một số sản phẩm tẩy da chết dạng hạt (Scrub) hoặc peeling gel có thể để lại cặn trên da sau khi sử dụng. Khi đó, bạn có thể rửa lại nhẹ nhàng bằng nước sạch để giúp da thông thoáng hơn.
Trong trường hợp da vẫn còn cảm giác nhờn hoặc chưa sạch thoáng, bạn cũng có thể sử dụng thêm sữa rửa mặt dịu nhẹ với lượng vừa đủ.
Tuy nhiên, nên hạn chế dùng các sản phẩm làm sạch có tính tẩy rửa mạnh, ví dụ như sản phẩm kết hợp nhiều thành phần làm sạch và tẩy tế bào chết cùng lúc. Đồng thời, khi rửa mặt cũng không nên chà xát da quá lâu hoặc sử dụng máy rửa mặt ngay sau bước tẩy da chết, vì lúc này da thường nhạy cảm hơn và dễ xuất hiện cảm giác khô căng hoặc khó chịu.
Khi da tiết nhiều dầu hoặc có cảm giác nhờn
Với da dầu hoặc trong điều kiện thời tiết nóng ẩm, da có thể vẫn còn cảm giác nhờn sau bước tẩy da chết. Khi đó, có thể làm sạch nhẹ nhàng thêm một lần để giúp da dễ chịu hơn.
Tẩy da chết hóa học AHA/BHA/PHA dạng rửa trôi (wash-off)
Các sản phẩm tẩy da chết hóa học thường được thiết kế để lưu lại trên da trong một khoảng thời gian nhất định theo hướng dẫn sử dụng. Sau bước này, bạn chỉ cần tiếp tục dưỡng ẩm và phục hồi da.
Nhưng không phải tất cả sản phẩm chứa AHA/BHA đều được lưu lại trên da. Một số loại tẩy da chết hóa học được thiết kế theo dạng wash-off, nghĩa là cần rửa sạch sau một khoảng thời gian theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Trong trường hợp này, bạn nên ưu tiên rửa lại bằng nước sạch. Nếu da vẫn còn cảm giác nhờn hoặc còn sản phẩm trên bề mặt da, có thể sử dụng thêm sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp.
Quy trình tẩy da chết đúng cách cho da
Bước 1: Tẩy trang
Ngay cả khi không trang điểm, da vẫn có thể tích tụ kem chống nắng, dầu thừa và bụi bẩn trong ngày, đặc biệt là bụi mịn. Lúc này, tẩy trang giúp loại bỏ những tác nhân gây nguy cơ bít tắc lỗ chân lông trước khi làm sạch sâu hơn.
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
Nên ưu tiên sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, dịu nhẹ, có thành phần từ tự nhiên hoặc bổ sung thành phần dưỡng ẩm như HA, Glycerin… để tránh làm da bị khô trước bước tẩy da chết.
Bước 3: Tẩy da chết
Sau khi làm sạch da, có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết để hỗ trợ loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, giúp da thông thoáng và bề mặt da mịn hơn. Hiện nay, tẩy da chết thường được chia thành hai nhóm phổ biến là tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học.
Tẩy da chết vật lý
Tẩy da chết vật lý là các sản phẩm hoạt động bằng cách tác động trực tiếp lên bề mặt da để hỗ trợ loại bỏ lớp tế bào chết. Nhóm này thường gồm:
- Dạng gel peeling tạo ghét
- Dạng scrub có hạt mịn
- Dạng bột hoặc sản phẩm massage nhẹ trên da
Khi sử dụng, nên thao tác nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn trong khoảng ngắn, sau đó rửa sạch lại với nước. Không nên chà xát quá mạnh hoặc massage quá lâu vì có thể khiến da dễ khô căng và khó chịu, đặc biệt với da nhạy cảm hoặc da đang có mụn.
Tẩy da chết hóa học
Tẩy da chết hóa học sử dụng các hoạt chất giúp hỗ trợ làm bong lớp tế bào chết cũ trên bề mặt da mà không cần chà xát cơ học. Một số hoạt chất phổ biến gồm:
- AHA (Alpha Hydroxy Acid): thường phù hợp với da khô, da xỉn màu hoặc bề mặt da kém mịn. AHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da.
- BHA (Beta Hydroxy Acid): có khả năng hoạt động trong lỗ chân lông nên thường được nhiều người da dầu hoặc da dễ nổi mụn lựa chọn.
- PHA (Polyhydroxy Acid): có cấu trúc phân tử lớn hơn AHA nên thường được đánh giá là dịu nhẹ hơn, phù hợp với da nhạy cảm hoặc người mới bắt đầu.
Với tẩy da chết hóa học, nên sử dụng đúng tần suất theo hướng dẫn của sản phẩm và tránh kết hợp quá nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc để hạn chế cảm giác khô căng hoặc khó chịu trên da.
Ngoài ra, sau bước tẩy da chết, nên ưu tiên dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để hỗ trợ bảo vệ da tốt hơn.
Bước 4: Dưỡng ẩm
Khi lựa chọn sản phẩm dưỡng sau tẩy da chết, bạn có thể ưu tiên các thành phần cấp ẩm và làm dịu da phổ biến dưới đây:
- Hyaluronic Acid (HA): là thành phần có khả năng giữ nước trên bề mặt da, giúp da mềm và căng ẩm hơn sau khi tẩy da chết. HA thường phù hợp với nhiều loại da, đặc biệt khi da xuất hiện cảm giác khô hoặc thiếu ẩm tạm thời sau bước tẩy da chết.
- Ceramide: là nhóm lipid tự nhiên có trong hàng rào bảo vệ da. Sau khi tẩy da chết, sản phẩm chứa Ceramide có thể hỗ trợ da duy trì độ ẩm và giảm cảm giác khô căng do làm sạch hoặc exfoliate quá mức.
- Panthenol (Pro-Vitamin B5): thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ khả năng hỗ trợ làm dịu và duy trì độ ẩm cho da. Thành phần này phù hợp với làn da dễ xuất hiện cảm giác khó chịu sau khi tẩy da chết.
- Glycerin: là chất hút ẩm phổ biến giúp giữ nước cho lớp bề mặt da, từ đó hỗ trợ da mềm mại và hạn chế cảm giác khô ráp sau bước tẩy da chết.
Bên cạnh đó, sau khi tẩy da chết, nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng có kết cấu phù hợp với loại da và hạn chế sử dụng quá nhiều hoạt chất peel da/treatment cùng lúc để da có thời gian ổn định hơn.
Những sai lầm thường gặp khi tẩy da chết
- Tẩy da chết quá thường xuyên: Khiến da dễ xuất hiện cảm giác khô căng, thiếu ẩm và nhạy cảm hơn. Tần suất phổ biến thường là khoảng 1–2 lần/tuần tùy loại da và sản phẩm sử dụng.
- Chà xát da quá mạnh: Khi tẩy da chết vật lý, chà xát quá mạnh có thể khiến bề mặt da dễ đỏ hoặc khó chịu hơn sau skincare. Do đó, nên thao tác nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong thời gian ngắn và làm sạch bằng nước sau đó.
- Kết hợp quá nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc: ví dụ AHA/BHA với retinol hoặc vitamin C nồng độ cao, có thể khiến da dễ bị quá tải và trở nên nhạy cảm hơn.
- Dùng thêm sữa rửa mặt sạch sâu ngay sau khi tẩy da chết: Việc này dễ khiến da bị làm sạch quá mức và xuất hiện cảm giác khô căng sau đó.
- Không dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết: Khiến da dễ thiếu ẩm hơn do lớp tế bào cũ trên bề mặt da đã được loại bỏ. Có thể ưu tiên các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Ceramide, Panthenol hoặc Glycerin.
- Không sử dụng kem chống nắng sau khi tẩy da chết: Có thể khiến da dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV, đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm chứa AHA hoặc BHA. Theo AAD, da sau tẩy da chết có thể nhạy cảm hơn với tia UV, vì vậy chống nắng là bước rất quan trọng để hạn chế kích ứng và tăng sắc tố sau viêm.
Tẩy da chết xong có nên dùng sữa rửa mặt thì đáp án thường là không cần thiết, trừ những trường hợp đặc biệt, bởi bước làm sạch đã được thực hiện trước đó trong chu trình skincare. Việc rửa mặt thêm lúc này có thể khiến da bị khô, kích ứng hoặc làm suy yếu hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Hy vọng với những thông tin Daibaccare chia sẻ trên đây đã giúp bạn nắm được các bước skincare phù hợp, giúp da duy trì trạng thái khỏe mạnh.
