Đánh răng là một trong những bước vệ sinh răng miệng quan trọng, giúp bảo vệ hàm răng cũng như khoang miệng của trẻ, nhưng không phải bé nào cũng sẽ vui vẻ hợp tác, vậy bé không chịu đánh răng phải xử lý thế nào? Và bí quyết giúp trẻ tự hình thành thói quen vệ sinh răng miệng sớm đúng cách là gì? Cùng Daibaccare giải đáp ngay trong bài viết dưới đây!
Khi nào có thể cho bé bắt đầu tự đánh răng?
Các tổ chức nha khoa uy tín trên thế giới như AAPD (American Academy of Pediatric Dentistry – Học viện Nha khoa Nhi khoa Hoa Kỳ) CDC (Centers for Disease Control and Prevention – Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ) và cả IAPD (International Association of Paediatric Dentistry – Hiệp hội Nha khoa Nhi khoa Quốc tế) cùng nhiều nghiên cứu khác đều khuyên cha mẹ nên tập cho bé đánh răng theo từng giai đoạn phát triển:
- Trước khi mọc răng: Lúc này bé còn nhỏ, cha mẹ cần thực hiện các bước vệ sinh răng miệng cho bé. Thay vì dùng bàn chải, ba mẹ chỉ cần dùng một miếng gạc mềm hoặc khăn ẩm để lau nhẹ nướu và lưỡi cho bé sau mỗi lần bú. Việc này giúp làm sạch lượng sữa còn sót lại, ngừa nấm miệng ở trẻ hiệu quả.
- Khi chiếc răng đầu tiên mọc (khoảng 6 tháng tuổi): Lúc này, ba mẹ có thể bắt đầu dùng bàn chải chuyên dụng cho trẻ sơ sinh và một lượng kem đánh răng không chứa fluor cỡ bằng hạt gạo. Tuy nhiên, giai đoạn này, ba mẹ vẫn cần hỗ trợ chính cho bé trong việc đánh răng, vệ sinh răng miệng hàng ngày.
- Từ 18 tháng đến 6 tuổi: Ở độ tuổi này, bé đã có thể cho bé tự tập cầm bàn chải, nhưng bạn vẫn cần hỗ trợ và chải lại răng giúp bé (nếu cần) để đảm bảo răng được làm sạch hoàn toàn. Lượng kem đánh răng ở giai đoạn này có thể tăng dần lên bằng hạt đậu nhỏ và cân nhắc việc sử dụng kem đánh răng chứa flour với hàm lượng hợp lý.
- Sau 6 tuổi: Bé 6 tuổi đã lớn và bé đã có thể tự đánh răng được, tuy nhiên bạn vẫn nên giám sát. Bé cũng có thể chuyển sang dùng kem đánh răng có fluor như người lớn.
Một nghiên cứu trên tạp chí PubMed cho thấy, phần lớn cha mẹ bắt đầu cho con tập đánh răng trước khi bé được 1 tuổi, và điều này rất phù hợp với khuyến nghị của các chuyên gia. Bạn cũng có thể tập và hình thành thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày cho bé khi bé khoảng 8 – 12 tháng tuổi.
Vì sao bé lại không chịu đánh răng?
Nếu bé nhà bạn phản đối mỗi khi đến giờ đánh răng, thì bạn cần chú ý quan sát, vì rất có thể là do một trong những lý do sau:
- Bé không thích cảm giác lạ: Bé cảm thấy khó chịu với cảm giác khi có bàn chải trong miệng.
- Mùi vị kem đánh răng: Một số loại kem có mùi hoặc vị lạ làm bé không quen, không thích và thậm chí sợ hãi
- Chưa quen với thói quen: Vì việc đánh răng chưa thành thói quen, bé coi đây là một việc lạ lẫm, có phần sợ hãi và dễ từ chối.
- Bé muốn tự lập: Trẻ ở độ tuổi này có tâm lý muốn tự làm mọi thứ và không thích bị ép buộc. Vậy nên khi cha mẹ muốn bé đánh răng, bé dễ hiểu là cha mẹ đang ép buộc và có xu hướng làm ngược lại điều cha mẹ muốn
Bé không chịu đánh răng phải làm sao?
Khi bé yêu không chịu đánh răng, nhiều cha mẹ thắc mắc vậy bé không chịu đánh răng phải làm sao? Đừng lo, Daibaccare mách bạn một số “bí quyết” đơn giản giúp bé dễ dàng hợp tác và thậm chí là đón chờ mỗi khi đến giờ vệ sinh răng miệng hàng ngày.
Cụ thể:
Biến việc đánh răng thành một trò chơi thú vị
Đừng để việc đánh răng thành một nhiệm vụ nặng nề. Ngược lại, cha mẹ hãy biến nó thành một hoạt động vui vẻ mà con muốn tham gia.
Bằng các cách như:
- Hát cùng con: Hãy cùng con hát một bài hát yêu thích trong khoảng 2 phút, đúng bằng thời gian cần thiết để đánh răng.
- Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Đồng hồ cát, hay một ứng dụng đếm giờ hoặc một bảng dán sticker phần thưởng sau khi hoàn thành có thể biến việc đánh răng thành một thử thách nhỏ đầy hứng thú.
- Cho bé tập làm “nha sĩ”: Hãy để con “đánh răng” cho thú nhồi bông hoặc búp bê yêu thích trước, sau đó mới đến lượt con tự chải. Việc này giúp bé cảm giác mình là “người lớn” nên sẽ chủ động trong việc vệ sinh răng miệng hàng ngày hơn.
Bố mẹ hãy làm gương cho con
Trẻ em là “tấm gương phản chiếu” của người lớn, và trẻ sẽ học hỏi nhiều nhất qua việc quan sát người lớn. Vậy nên, cha mẹ hãy đánh răng cùng con mỗi ngày, cho con thấy ba mẹ cũng làm điều đó một cách vui vẻ, thoải mái.
Khi con thấy bố mẹ làm một việc gì đó tự nhiên và thoải mái, con cũng sẽ muốn bắt chước theo, từ đó dần hình thành thói quen vệ sinh răng miệng sớm một cách tự nhiên.
Cho con quyền được lựa chọn
Khi con có cảm giác được kiểm soát, con sẽ ít phản kháng hơn. Ba mẹ có thể cho bé lựa chọn:
- Chọn bàn chải: Hãy để con tự chọn một chiếc bàn chải với màu sắc hay hình nhân vật hoạt hình mà con yêu thích. Cũng có nhiều chuyên gia khuyến nghị bé về việc sử dụng bàn chải điện (nhưng lưu ý về độ tuổi sử dụng) để giúp trẻ thích thú hơn mỗi khi đánh răng, đồng thời hiệu quả làm sạch cũng tốt hơn bàn chải thông thường.
- Chọn kem đánh răng: Hãy đưa bé đến siêu thị hoặc cửa hàng, để bé tự lựa chọn vị kem đánh răng bé yêu thích. Hoặc cho bé thử nhiều hương vị kem đánh răng khác nhau, ví dụ như dâu, táo hay bạc hà ngọt, cho đến khi con tìm được vị mà con thích nhất.
- Tự chải trước: Cho con tự cầm bàn chải đánh trước, sau đó bạn sẽ chải lại giúp con. Điều này giúp bé cảm thấy được tôn trọng và có vai trò chủ động trong việc vệ sinh cá nhân. Đồng thời, cũng giúp gắn kết tình cảm bé với ba mẹ và giúp việc chải răng được hiệu quả, thú vị hơn.
Kể chuyện để tạo động lực
Không chỉ khi đánh răng, ngay cả mỗi khi rảnh hoặc trước khi đi ngủ, hãy dùng những câu chuyện đơn giản, dễ hiểu để giải thích cho con vì sao phải đánh răng. Ba mẹ có thể kể rằng vi khuẩn “xấu” sẽ “ăn” mất răng nếu không đánh, hoặc biến chiếc bàn chải thành một “siêu anh hùng” để tiêu diệt những con sâu răng đáng ghét…
Kiên trì tạo thói quen
Quan trọng nhất để hình thành thói quen vệ sinh răng miệng sớm cũng như giúp bé không còn “sợ đánh răng” chính là sự kiên trì. Dù con có phản kháng, hãy cố gắng duy trì việc đánh răng đều đặn hai lần mỗi ngày, buổi sáng và buổi tối. Sau một thời gian, đảm bảo con sẽ dần quen và coi việc đánh răng là một phần không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày. Từ đó nghiêm túc thực hiện vệ sinh răng miệng mỗi ngày.
Lưu ý khi tập cho bé đánh răng
Bên cạnh những “bí quyết” trên, cha mẹ cũng nên lưu ý những điểm dưới đây để việc vệ sinh răng miệng trở nên đơn giản, nhẹ nhàng hơn, tránh tạo “bóng ma tâm lý” cho trẻ sau này”
- Không ép buộc hay la mắng, vì sẽ làm bé sợ hãi và càng chống đối.
- Luôn giám sát bé đánh răng đến ít nhất 6 tuổi. Khen ngợi khi trẻ thực hiện tốt và hỗ trợ nếu trẻ cần.
- Đưa trẻ đi khám nha sĩ lần đầu trước 1 tuổi, và tái khám định kỳ mỗi 6 tháng để theo dõi tình trạng răng miệng, xử lý sớm nếu có vấn đề xảy ra như sâu răng, viêm nướu, răng mọc lệch…
Lời kết
Bé không chịu đánh răng có lẽ là vấn đề của nhiều cha mẹ, tuy nhiên, nếu thực hiện đúng cách, việc đánh răng không chỉ là phương pháp bảo vệ răng miệng của trẻ đơn giản, hiệu quả, phòng ngừa nhiều vấn đề răng miệng xảy ra mà còn tạo cơ hội gắn kết tình cả cha mẹ với bé, hình thành cho bé nhiều thói quen tốt ngay từ nhỏ. Chúc ba mẹ thành công!
