Viêm nang lông vùng kín là tình trạng khá thường gặp, đặc biệt là ở những chị em có thói quen cạo/tẩy lông vùng kín, có cơ địa nóng ẩm dễ ra mồ hôi, thường xuyên mặc đồ bó sát… Thông thường, tình trạng này sẽ tự cải thiện sau vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Nhưng ở những trường hợp nặng hơn, bạn cần đến bác sĩ phụ khoa để được thăm khám và chẩn đoán chuyên sâu, ngừa tác dụng phụ xảy ra.
Viêm nang lông vùng kín là gì?
Viêm nang lông (folliculitis) là tình trạng khi nang lông bị tổn thương, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn và nấm xâm nhập, gây ra phản ứng viêm phần trên của nang lông và vùng da xung quanh nang lông.
Ở vùng kín, các nốt viêm này thường sẽ gây tình trạng đau, rát, ngứa, khó chịu, đặc biệt là khi bị cọ sát bởi đồ lót, trang phục bó sát hoặc khi vận động.
Theo các chuyên gia của Mayo Clinic (Hoa Kỳ) hình ảnh lâm sàng của viêm nang lông nói chung và viêm nang lông vùng kín nói riêng có thể giống mụn trứng cá hoặc “razor bumps” (mụn do cạo).
Dấu hiệu nhận biết viêm nang lông vùng kín thường gặp
Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết viêm nang lông vùng kín (vùng mu/bikini) mà bạn nên lưu ý quan sát để có thể phát hiện sớm:
Dấu hiệu điển hình
- Xuất hiện mụn viêm, các nốt sẩn đỏ nhỏ, hoặc các nốt mụn mủ có đầu màu vàng/ trắng ngay tại chân lông. Mụn có thể chứa mủ, và đôi khi vỡ ra, rỉ dịch.
- Vùng da bị viêm có cảm giác đau, ngứa ngáy, rát và khó chịu.
- Phần da xung quanh nốt mụn sưng, đỏ và có cảm giác nóng, rát khi chạm vào.
- Sợi lông có thể bị cuộn tròn bên trong nốt sẩn hoặc mọc ngược dưới da.
- Tình trạng viêm trở nặng hơn sau khi cạo/wax/nhíp lông vùng kín hoặc khi đổ nhiều mồ hôi (ví dụ tập thể dục) hoặc bị ẩm bí (quần lót chật, vải tổng hợp, thấm hút mồ hôi kém, không thoáng khí)
Dấu hiệu của tình trạng bệnh khác dễ nhầm lẫn
- Lông mọc ngược: Vùng kín xuất hiện các nốt gồ/nhọt nhỏ, có thể thấy sợi lông kẹt (mọc ngược) dưới da, thường xuất hiện ngay vùng vừa cạo/wax kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Nếu lông mọc ngược bị nhiễm khuẩn thứ phát, nốt mụn nhọt này có thể đau kèm theo mủ, dịch vàng.
- Viêm nang lông do nấm men (Malassezia): Đây là tình trạng cũng khá hiếm gặp với dấu hiệu là vùng kín có nhiều mụn nhỏ ngứa xếp dày như “phát ban” li ti, hay tái phát khi ẩm bí/ra mồ hôi nhiều.
Đặc biệt, nếu thấy tình trạng viêm nang lông vùng kín kèm theo các dấu hiệu dưới đây, hãy đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám sớm nhất có thể, bởi đó có thể là các bệnh lý nguy hiểm:
- Viêm tuyến mồ hôi mủ (Hidradenitis suppurativa, HS): các nốt sưng đau (giống mụn nhọt) ở các vùng bẹn, mông, mụn đầu đen, áp xe chảy mủ có mùi hôi, và theo thời gian có thể hình thành các đường hầm dưới da và sẹo vĩnh viễn.
- Mụn mủ viêm nhiễm nặng: Sốt, sưng nóng đỏ lan rộng, mức độ đau tăng nhanh và không có dấu hiệu giảm sau 1 – 2 tuần tự chăm sóc, lúc này bạn cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị sớm, phòng ngừa biến chứng
Nguyên nhân viêm nang lông vùng kín
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm nang lông nói chung và viêm nang lông vùng kín nói riêng, nhưng nguyên nhân chủ yếu và phổ biến nhất là do tụ cầu khuẩn Staphylococcus aureus, hoặc virus hay nấm gây ra. Và những hành động có thể làm tăng cơ hội co vi khuẩn, virus và nấm tấn công bao gồm:
- Tẩy lông sai cách, sử dụng dao cạo cùn, dao cạo không được vệ sinh, sát khuẩn sạch sẽ, không dùng kem cạo, cạo lông ngược chiều… đều có thể làm xước vi thể ở chân lông, tạo “cửa ngõ” cho mầm bệnh xâm nhập, gây viêm.
- Thói quen mặc đồ lót chật, bó sát, vải tổng hợp, thấm hút mồ hôi kém, ngồi lâu, tham gia các hoạt động đổ mồ hôi (tập thể thao) hoặc môi trường ẩm bí (không thay đồ sau khi bị ướt như ướt mưa, sau khi bơi, tắm biển) cũng đều có thể dẫn đến viêm nang lông.
- Vệ sinh vùng kín sai cách, dùng các loại dung dịch vệ sinh chứa chất tẩy rửa, gây mất cân bằng hệ vi sinh vùng kín, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm… sinh sôi, tấn công nang lông gây viêm.
Cách chữa viêm nang lông vùng kín
Khi thấy có dấu hiệu viêm nang lông, bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám, bác sĩ sẽ chẩn đoán và đưa ra hướng xử lý phù hợp.
Trường hợp nhẹ – chăm sóc tại nhà
Với những trường hợp viêm nang lông vùng kín nhẹ, bác sĩ sẽ yêu cầu quan sát tại nhà 3–7 ngày kết hợp với:
- Ngừng cạo/wax lông vùng kín cho đến khi hết viêm.
- Chườm ấm 10–15 phút, 2 – 3 lần/ngày để giúp dịu đau và hỗ trợ thoát mủ nông dưới chân lông bị viêm.
- Hạn chế mặc đồ bó sát/vải tổng hợp/nilon, thay vào đó hãy chọn đồ lót 100% cotton hoặc sợi tự nhiên thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt
- Giữ vùng kín luôn khô thoáng, làm sạch vùng kín và thay đồ khô ngay sau khi đổ mồ hôi, tắm biển, bơi…
Vệ sinh dịu nhẹ vùng kín bằng nước ấm hoặc các dung dịch vệ sinh lành tính, không hương liệu; không thụt rửa hoặc chà xà phòng lên niêm mạc âm hộ để tránh gây tổn thương vùng kín. - Không tự ý nặn/đè mụn mủ, không dùng chung khăn/dao cạo với người khác.
Điều trị y khoa
Khi tình trạng viêm nang lông nặng hoặc sau khi tự điều trị tại nhà không thuyên giảm, bác sĩ sẽ căn cứ theo nguyên nhân và mức độ để quyết định phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.
Cách phòng ngừa viêm nang lông vùng kín
Thay đổi thói quen hàng ngày để phòng ngừa viêm nang lông, bằng cách:
- Vệ sinh vùng kín đúng cách: Không dùng xà phòng/hương liệu trực tiếp lên niêm mạc âm hộ, chỉ nên rửa bằng nước ấm hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh lành tính, độ pH phù hợp với vùng kín để tránh kích ứng, mất cân bằng hệ vi sinh.
- Lựa chọn sản phẩm chăm sóc vùng kín an toàn: Tránh giấy vệ sinh/băng vệ sinh có mùi, chứa hoá chất hoặc nguồn gốc không đảm bảo. Thay vào đó, hãy ưu tiên sản phẩm “fragrance-free”, có nguồn gốc uy tín, được chuyên gia khuyên dùng.
- Cạo lông đúng cách: nếu muốn “dọn dẹp” lông vùng bikini, hãy vệ sinh sạch sẽ vùng da trước khi cạo, nên sử dụng dao cạo dùng một lần hoặc dao cạo đã được khử khuẩn (sát khuẩn) và bôi kem dưỡng sau khi cạo. Nếu bạn bị viêm nang lông vùng kín, bạn có thể xem xét các phương pháp tẩy lông thay thế, ví dụ như sử dụng gel tẩy lông hoặc triệt lông bikini bằng laser.
- Thay đổi thói quen hàng ngày: Mặc đồ lót cotton trắng/sáng màu để dễ dàng theo dõi tình trạng khí hư, hoặc vùng da xung quanh (dễ phát hiện nếu có dịch lạ, vỡ từ mụn mủ, viêm), thay đồ ẩm, đồ dính mồ hôi sớm, tránh mặc quần bó sát kéo dài.
Câu hỏi thường gặp
Viêm nang lông vùng kín có tự hết không?
Nhiều trường hợp viêm nang lông nhẹ sẽ tự cải thiện sau 1–2 tuần nếu chăm sóc đúng cách. Nhưng nếu sau 3 – 7 ngày tự chăm sóc mà tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu trở nặng, lan rộng, hãy đến khám bác sĩ chuyên khoa.
Viêm nang lông vùng kín có lây không?
Bản thân viêm nang lông không phải bệnh “lây”, nhưng nếu do vi khuẩn như Staph, một số hành động như dùng chung khăn/dao cạo, quan hệ tình dùng… có thể làm lan vi khuẩn giữa người với người.
Có nên nặn mụn mủ không?
Tuyệt đối không được nặn. Việc nặn mụn sẽ dễ đẩy vi khuẩn sâu hơn, tăng nguy cơ sẹo/áp-xe. Hãy chườm ấm và để mụn tự thoát; nếu mủ to/đau, cần đi khám để xử trí vô khuẩn.
Nên dùng gì sau khi cạo để đỡ rát?
Sau cạo lông vùng kín, bạn có thể chườm mát, thoa dưỡng ẩm không hương liệu để làm dịu da, tránh dùng các sản phẩm chứa acid tẩy mạnh lên vùng mới cạo. Về lâu dài, kỹ thuật cạo đúng + dao sắc là chìa khóa. Nhưng nếu viêm nang lông vẫn tái phát, hãy cân nhắc phương pháp triệt lông bằng laser.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Daibaccare đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân viêm nang lông vùng kín cũng như cách để phòng ngừa hiệu quả. Chúc bạn sẽ không gặp phải tình trạng khó chịu này để “vùng nhạy cảm” luôn khỏe mạnh để tự tin tỏa sáng.
