Trong những ngày “rụng dâu”, da dễ nổi mụn hơn, đặc biệt ở vùng cằm và quai hàm khiến không ít người thắc mắc đến tháng có nên nặn mụn không. Lúc này, mụn có thể sưng viêm và gây khó chịu. Nếu xử lý không đúng cách, việc nặn mụn có thể khiến tình trạng viêm nặng hơn, làm tăng nguy cơ thâm và sẹo. Vậy có nên nặn mụn trong ngày “đèn đỏ” không, nếu lỡ nặn rồi thì chăm sóc thế nào? Hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
Đến tháng có nên nặn mụn không?
Không nên tự ý nặn mụn khi đến tháng, đặc biệt là mụn viêm, mụn sưng đỏ, sưng đau hoặc mụn chưa gom cồi. Trong kỳ kinh nguyệt, da thường nhạy cảm hơn, dễ kích ứng và phản ứng viêm có thể kéo dài hơn. Nếu cần lấy nhân mụn, bạn chỉ nên thực hiện với những nốt mụn đã gom cồi rõ, thực hiện đúng kỹ thuật hoặc nhờ chuyên viên/ bác sĩ da liễu xử lý.
Da nhạy cảm hơn do thay đổi hormone
Trong chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là giai đoạn trước và trong kỳ kinh, sự thay đổi hormone (như androgen) có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Điều này làm da dễ nổi mụn và cũng trở nên nhạy cảm hơn khi có tác động bên ngoài như nặn mụn hay chà xát. Vì vậy, nếu tự ý nặn mụn trong giai đoạn này, vùng da quanh mụn có thể bị đỏ rát, đau, sưng hoặc kích ứng nhiều hơn bình thường.
Ngoài ra, khi da đang nhạy cảm, việc dùng tay hoặc dụng cụ không đảm bảo vệ sinh để nặn mụn còn có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da. Điều này khiến da lâu phục hồi hơn và dễ phản ứng với các sản phẩm skincare sau đó.
Dễ làm viêm kéo dài
Nặn mụn không đúng thời điểm, đặc biệt là khi mụn còn đang viêm hoặc chưa gom cồi, có thể khiến ổ viêm bị tác động mạnh. Thay vì đẩy nhân mụn ra ngoài, lực nặn có thể làm nhân mụn, dầu thừa và vi khuẩn bị đẩy sâu hơn vào trong da. Kết quả là nốt mụn có thể sưng to hơn, đau hơn và lâu xẹp hơn.
Dễ để lại vết thâm/sẹo sau mụn
Khi da bị tổn thương do nặn mụn, nguy cơ xuất hiện tăng sắc tố sau viêm (PIH) sẽ cao hơn.
Với những nốt mụn viêm sâu, mụn bọc, mụn nang, việc tự nặn còn có thể làm phá vỡ cấu trúc da, từ đó tăng nguy cơ sẹo lõm hoặc sẹo dai dẳng. Vì vậy, thay vì cố nặn cho “hết mụn”, bạn nên ưu tiên làm dịu, giảm viêm và chăm sóc da nhẹ nhàng trong giai đoạn này.
Khi nào có thể xử lý mụn do đến tháng?
Không phải loại mụn nào cũng nên lấy nhân, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt. Với mụn viêm như mụn đỏ, mụn bọc, mụn mủ, mụn sưng đau, bạn không nên tự nặn vì dễ làm viêm lan rộng và tăng nguy cơ thâm sẹo. Với mụn chưa gom cồi, chưa thấy đầu nhân rõ, khi sờ còn đau hoặc nằm sâu dưới da, bạn cũng không nên cố nặn vì nhân mụn chưa sẵn sàng thoát ra ngoài.
Trong trường hợp mụn đã gom cồi, đầu nhân rõ, không còn sưng đau nhiều, bạn có thể cân nhắc xử lý nhưng cần đúng kỹ thuật: vệ sinh tay và dụng cụ, làm sạch da, thao tác nhẹ nhàng, không cố ép mạnh và chăm sóc sau nặn cẩn thận. Nếu không chắc chắn, tốt nhất nên đến cơ sở da liễu uy tín để được lấy nhân mụn an toàn hơn.
Lỡ nặn mụn vào ngày đèn đỏ phải làm sao?
Nếu lỡ nặn mụn trong kỳ kinh nguyệt, điều quan trọng nhất là không tiếp tục làm tổn thương vùng da đó. Bạn có thể xử lý theo các bước sau:
- Không tiếp tục nặn, bóp hoặc sờ tay lên vùng mụn. Việc chạm tay nhiều lần có thể đưa thêm vi khuẩn lên da và khiến nốt mụn viêm nặng hơn.
- Làm sạch nhẹ nhàng. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh chà xát mạnh hoặc dùng khăn lau thô ráp lên vùng da vừa nặn.
- Tạm thời hạn chế sản phẩm dễ gây kích ứng. Tránh bôi trực tiếp các hoạt chất mạnh như tẩy da chết nồng độ cao,sản phẩm chứa cồn khô hoặc các thành phần dễ gây kích ứng lên vùng da đang hở, rát, đỏ.
- Theo dõi dấu hiệu bất thường. Nếu vùng mụn sưng đỏ tăng, đau nhiều, mưng mủ, nóng rát hoặc viêm lan rộng, bạn nên đi khám da liễu để được xử lý đúng cách, tránh biến chứng và hạn chế thâm sẹo.
Chăm sóc da mụn trong kỳ kinh nguyệt
Trong kỳ kinh nguyệt, da thường nhạy cảm hơn nên việc chăm sóc cần ưu tiên sự dịu nhẹ, ổn định và tránh tác động quá mức lên vùng mụn. Một chu trình skincare phù hợp không chỉ giúp giảm nguy cơ mụn viêm nặng hơn mà còn hỗ trợ da phục hồi tốt hơn sau những ngày “đèn đỏ”.
Chăm sóc da tại nhà
Mặc dù mụn trứng cá trong kỳ kinh nguyệt có thể gây khó chịu, nhưng tin tốt là có những cách hỗ trợ giảm mụn nội tiết tố bằng thói quen chăm sóc da đúng cách. Cụ thể:
- Làm sạch da dịu nhẹ: Tẩy trang cuối ngày – dù bạn có makeup hay không, và kết hợp rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH cân bằng để loại bỏ cặn kem chống nắng, dầu thừa và bụi bẩn, từ đó hạn chế mụn hình thành.
- Duy trì độ ẩm cho da: Da khô, thiếu ẩm có thể khiến tuyến bã nhờn tăng tiết dầu để bù đắp, khiến da dễ bóng dầu và có thể góp phần làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa Hyaluronic Acid, Glycerin hoặc Ceramide để hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da cũng như hỗ trợ tăng cường hàng rào bảo vệ da, hạn chế tác động xấu từ môi trường đến làn da.
- Hạn chế tác động mạnh: Tránh tự nặn mụn, tẩy da chết vật lý bằng sản phẩm có hạt scrub, peel da hoặc dùng nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc trong những ngày da đang nhạy cảm.
- Dùng sản phẩm trị mụn phù hợp: Có thể cân nhắc các sản phẩm hỗ trợ giảm mụn như benzoyl peroxide, salicylic acid, azelaic acid hoặc retinoid ở nồng độ phù hợp. Tuy nhiên, nên dùng theo khả năng chịu đựng của da và tránh bôi lên vùng da đang trầy xước sau nặn.
| Có thể bạn quan tâm: Nặn Mụn Xong Bôi Yoosun Rau Má Được Không? |
Khi nào nên đi khám da liễu?
Bạn nên đi khám da liễu nếu mụn trong kỳ kinh nguyệt có biểu hiện viêm nặng, sưng đau nhiều, mưng mủ hoặc lan rộng. Ngoài ra, nếu mụn tái phát theo chu kỳ trong nhiều tháng, đặc biệt tập trung ở cằm, quai hàm, cổ và để lại thâm sẹo dai dẳng, bạn cũng nên đi khám. Trường hợp đã chăm sóc da đúng cách nhưng mụn không cải thiện, việc thăm khám sẽ giúp xác định nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp hơn.
Tóm lại, đến tháng có nên nặn mụn không thì câu trả lời là không nên tự ý nặn, nhất là với mụn viêm, mụn sưng đau hoặc mụn chưa gom cồi. Nếu lỡ nặn, hãy làm sạch nhẹ nhàng, tránh tác động thêm và theo dõi dấu hiệu viêm nặng. Chăm sóc da đúng cách trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp giảm nguy cơ mụn kéo dài, thâm và sẹo sau mụn.
