Trong quá trình chăm sóc da hằng ngày, nhiều người thường băn khoăn nên dưỡng ẩm trước hay dưỡng trắng trước thì đúng? Bởi nếu áp dụng sai sản phẩm trong quy trình có thể khiến hoạt chất khó thẩm thấu hoặc giảm hiệu quả của cả quy trình skincare. Bài viết dưới đây của Daibaccare sẽ giúp bạn hiểu rõ thứ tự sử dụng mỹ phẩm, đồng thời gợi ý quy trình chăm sóc da đơn giản và dễ áp dụng. Cùng theo dõi nhé!
Dưỡng ẩm trước hay dưỡng trắng trước và đáp án chuẩn
Theo nguyên tắc chăm sóc da được nhiều bác sĩ da liễu khuyến nghị, bạn nên sử dụng sản phẩm dưỡng trắng trước, sau đó mới đến kem dưỡng ẩm. Lý do nằm ở kết cấu và cơ chế hoạt động của từng loại sản phẩm.
Các chuyên gia từ Học viện da liễu Hoa Kỳ chia sẻ, thứ tự sử dụng các sản phẩm chăm sóc da ảnh hưởng đến hiệu quả của chúng. Bạn nên sử dụng các sản phẩm theo thứ tự làm sạch trước tiên, rồi dùng kem dưỡng da cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm và/hoặc kem chống nắng.
Cụ thể lý do bạn nên sử dụng dưỡng trắng trước dưỡng ẩm là vì:
Sản phẩm dưỡng trắng thường có kết cấu nhẹ
Các sản phẩm dưỡng sáng da như serum hoặc essence thường chứa những hoạt chất phổ biến như Vitamin C, Niacinamide, Alpha Arbutin hoặc Tranexamic Acid.
Những thành phần này thường có kết cấu lỏng, nhẹ, ít tạo màng, giúp hoạt chất dễ phân tán và tiếp xúc tốt với bề mặt da để hỗ trợ cải thiện tình trạng da xỉn màu hoặc không đều màu. Vì vậy, các sản phẩm dạng tinh chất thường được sử dụng ở bước đầu của quy trình dưỡng da.
Theo khuyến nghị của American Academy of Dermatology – AAD (Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ), các sản phẩm treatment hoặc serum nên được thoa trước kem dưỡng ẩm để hoạt chất có thể tiếp xúc trực tiếp với bề mặt da và phát huy hiệu quả tốt hơn.
Kem dưỡng ẩm có vai trò khóa ẩm
Kem dưỡng ẩm thường chứa các thành phần phổ biến như Glycerin, Hyaluronic Acid, Ceramide và các chất làm mềm da (emollients). Những thành phần này có vai trò giữ nước, làm mềm bề mặt da và hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da, từ đó hạn chế tình trạng mất nước qua da.
Theo thông tin từ Harvard Health Publishing – Trường Y Harvard (Hoa Kỳ), các sản phẩm dưỡng ẩm có thể tạo một lớp màng trên bề mặt da giúp giảm sự mất nước qua biểu bì (transepidermal water loss – TEWL), nhờ đó duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
Vì vậy, nếu thoa kem dưỡng ẩm trước các sản phẩm treatment, lớp màng dưỡng ẩm này có thể làm giảm phần nào khả năng tiếp xúc và thẩm thấu của các hoạt chất ở bước sau.
Quy trình chăm da kết hợp dưỡng trắng và dưỡng ẩm đúng chuẩn
Dưỡng ẩm trước hay dưỡng trắng trước trong quy trình chăm da sáng
Vào buổi sáng, mục tiêu chính của quy trình chăm sóc da là làm sạch, bổ sung dưỡng chất và bảo vệ da trước các tác nhân môi trường như ánh nắng, ô nhiễm và bụi mịn.
Vì vậy, thứ tự các bước nên được thực hiện từ sản phẩm có kết cấu mỏng đến đặc, trong đó serum dưỡng sáng được dùng trước kem dưỡng ẩm. Cụ thể:
- Rửa mặt: Bắt đầu ngày mới bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn sản phẩm từ đêm hôm trước. Bước này giúp lỗ chân lông thông thoáng và tạo điều kiện cho các sản phẩm dưỡng da phía sau hoạt động tốt hơn.
- Toner hoặc lotion cân bằng da: Sau khi làm sạch, toner hoặc lotion giúp cân bằng độ pH trên da, đồng thời cung cấp độ ẩm nhẹ để da sẵn sàng hấp thụ các dưỡng chất ở bước tiếp theo.
- Sử dụng Serum dưỡng trắng da: Đây là bước cung cấp các hoạt chất hỗ trợ cải thiện tình trạng da xỉn màu hoặc không đều màu. Những serum dưỡng trắng phổ biến vào buổi sáng thường chứa Vitamin C hoặc Niacinamide, vừa hỗ trợ làm sáng da vừa có khả năng chống oxy hóa, giúp da giảm tác động từ các yếu tố môi trường.
- Kem dưỡng ẩm: Sau khi serum hoặc kem dưỡng trắng da đã thẩm thấu, kem dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da và hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da. Với quy trình buổi sáng, nên ưu tiên các loại kem dưỡng có kết cấu nhẹ như gel hoặc lotion để tránh cảm giác nặng mặt khi hoạt động trong ngày.
- Thoa kem chống nắng: Đây là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da ban ngày. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV – yếu tố có thể gây sạm da và lão hóa sớm. Theo American Academy of Dermatology – AAD (Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ), sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là một trong những cách quan trọng để hạn chế tác động của ánh nắng lên da.
Nếu bạn thực hiện đầy đủ các bước trên sẽ giúp làn da được dưỡng sáng, duy trì độ ẩm và được bảo vệ tốt hơn trong suốt cả ngày.
Dưỡng ẩm trước hay dưỡng trắng trước trong quy trình chăm da buổi tối
Ban đêm là thời điểm làn da bước vào quá trình phục hồi và tái tạo sau một ngày tiếp xúc với môi trường. Vì vậy, quy trình skincare buổi tối thường tập trung vào làm sạch sâu, bổ sung dưỡng chất và duy trì độ ẩm cho da.
- Tẩy trang: Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da trong suốt cả ngày. Ngay cả khi không trang điểm, việc tẩy trang vẫn cần thiết để làm sạch các tạp chất bám trên bề mặt da.
- Rửa mặt: Sau bước tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu hơn, loại bỏ những cặn bẩn còn sót lại và giúp da trở nên thông thoáng. Bước này tạo nền da sạch để các sản phẩm dưỡng da tiếp theo hoạt động hiệu quả hơn.
- Tẩy tế bào chết (2–3 lần/tuần): Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào già cỗi trên bề mặt da, từ đó hỗ trợ làn da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, bước này chỉ nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần để tránh làm da bị khô hoặc nhạy cảm.
- Serum dưỡng sáng hoặc hỗ trợ cải thiện sắc tố: Sau khi da đã được làm sạch và thông thoáng, bạn có thể sử dụng serum chứa các hoạt chất như Niacinamide, Alpha Arbutin hoặc Tranexamic Acid để hỗ trợ cải thiện tình trạng da không đều màu. Theo các chuyên gia, đây là bước treatment quan trọng trong quy trình chăm sóc da buổi tối mà bạn không nên bỏ qua.
- Kem dưỡng ẩm và khoá ẩm: Kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng giúp giữ nước cho da và hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da. Theo thông tin từ Cleveland Clinic – Trung tâm Y khoa Cleveland (Hoa Kỳ), việc duy trì độ ẩm cho da có thể giúp tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da và hỗ trợ quá trình phục hồi trong khi ngủ.
Lưu ý khi kết hợp dưỡng ẩm và dưỡng trắng
Để quy trình chăm sóc da đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên lưu ý một số điểm sau:
Chờ sản phẩm thẩm thấu trước khi dùng bước tiếp theo: Sau khi dùng kem dưỡng trắng hay serum dưỡng trắng, bạn nên chờ khoảng 1–3 phút để sản phẩm thấm vào da trước khi bôi kem dưỡng.
- Chọn thành phần hỗ trợ lẫn nhau: Khi chăm sóc da, nên ưu tiên kết hợp các thành phần có khả năng hỗ trợ lẫn nhau để tăng hiệu quả dưỡng da. Ví dụ, Niacinamide có thể kết hợp với Hyaluronic Acid, còn Vitamin C thường được dùng cùng Ceramide trong nhiều sản phẩm skincare. Những sự kết hợp này vừa hỗ trợ cải thiện tình trạng da không đều màu vừa giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
- Bắt đầu với nồng độ phù hợp: Nếu bạn có làn da dễ kích ứng, nên chọn các sản phẩm có nồng độ hoạt chất thấp và tăng dần theo thời gian.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Tia UV có thể kích thích sản sinh melanin và ảnh hưởng xấu đến quá trình sử dụng dưỡng sáng da, thậm chí khiến da khó can thiệp hơn về sau. Vì vậy việc dùng kem chống nắng mỗi ngày là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc da.
Hy vọng chia sẻ từ Daibaccare trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc dùng dưỡng ẩm trước hay dưỡng trắng trước trong quy trình chăm sóc da, đáp án là dưỡng trắng trước, dưỡng ẩm sau để tối ưu hiệu quả. Hãy nhớ, bí quyết của làn da đẹp không nằm ở số lượng mỹ phẩm, mà ở thứ tự sử dụng khoa học và sự kiên trì mỗi ngày, chúc bạn thành công.
