Mặt bị mụn có nên dùng sữa rửa mặt không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết và hướng dẫn lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp giúp chăm sóc da mụn hiệu quả.
Vì sao da mụn cần được làm sạch?
Da mụn thường đi kèm với tình trạng tăng tiết dầu, tích tụ bụi bẩn và tế bào chết trên bề mặt da.
Do vậy, việc làm sạch sẽ giúp hỗ trợ loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết trên da. Từ đó, hỗ trợ giảm thiểu nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông.
Ngoài ra, việc làm sạch đúng cách còn giúp giảm thiểu vi khuẩn mụn sinh sôi, giảm viêm nhiễm và tạo điều kiện thông thoáng để da hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da.
Vai trò “sống còn: của việc làm sạch đối với làn da mụn:
- Hỗ trợ giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông: Mụn hình thành khi bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn mắc kẹt trong nang lông. Làm sạch sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm thiểu tình trạng mụn mới phát sinh.
- Hỗ trợ kiểm soát vi khuẩn gây mụn: Bụi bẩn và dầu thừa là môi trường lý tưởng để vi khuẩn (như P. acnes) phát triển. Vì vậy, việc vệ sinh da đúng cách sẽ giúp loại bỏ môi trường sống của chúng.
- Giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm: Nếu không được làm sạch, các nốt mụn sẵn có rất dễ bị nhiễm trùng, sưng to, lây lan diện rộng hoặc để lại sẹo.
- Tăng hiệu quả của sản phẩm chăm sóc da: Da sạch và thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ các hoạt chất từ các sản phẩm chăm sóc da, từ đó giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.
Vậy, mặt bị mụn có nên dùng sữa rửa mặt không?
Vậy mặt bị mụn có nên dùng sữa rửa mặt không. Câu trả lời là CÓ.
Như đã nêu ở trên, da được làm sạch là một trong những yếu tố giúp tình trạng da mụn mau chóng cải thiện. Và dùng sữa rửa mặt là một cách làm sạch da đơn giản nhưng vô cùng cần thiết đối với làn da mụn.
Bởi lẽ, nếu chỉ rửa mặt bằng nước, bụi bẩn, dầu thừa và cặn mỹ phẩm có thể không được làm sạch hoàn toàn. Điều này khiến lỗ chân lông dễ bí tắc và làm tình trạng mụn kéo dài hơn.
Dùng sữa rửa mặt quan trọng nhưng bạn cũng cần lưu ý chọn đúng sản phẩm để tránh làm da bị kích ứng và khiến tình trạng mụn nặng thêm.
Mặt bị mụn có nên dùng sữa rửa mặt không – 4 tiêu chí lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp
Để chọn được sữa rửa mặt phù hợp trong quá trình chăm sóc mụn bạn cần dựa vào 4 tiêu chí cốt lõi sau:
Độ pH phù hợp (từ 5.0 đến 5.5)
Da mụn có hàng rào bảo vệ rất yếu. Do vậy, bạn nên chọn sữa rửa mặt có độ pH cân bằng từ 5.0 – 5.5 để giúp giữ màng ẩm và ức chế vi khuẩn mụn.
Ngược lại, nếu chọn sản phẩm có độ pH quá cao có thể gây khô căng cho da.
Có các thành phần an toàn, có công dụng kháng viêm và làm sạch.
Bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa hoạt chất tan trong dầu như Salicylic Acid (BHA) – hoạt chất này có khả năng giúp len lỏi làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông.
Ngoài ra, các sản phẩm có chứa thành phần làm dịu da phổ biến như: Tràm trà, Rau má (Centella), hoặc Zinc… cũng là một lựa chọn vô cùng phù hợp.
Kết cấu sản phẩm dịu nhẹ (Dạng Gel hoặc Foam)
Về kết cấu bạn nên ưu tiên kết cấu dạng gel lỏng hoặc dạng bọt mịn có sẵn. Các dạng này sẽ giúp giảm ma sát tối đa lên nốt mụn.
Cần tránh sữa rửa mặt có chứa hạt massage (Scrub) vì các hạt thô nhám có thể sẽ khiến các nốt mụn bị vỡ và lây lan vi khuẩn khiến tình trạng mụn càng nặng thêm.
Không chứa chất tẩy rửa mạnh (Sulfate-free)
Nên tránh sản phẩm chứa chất tạo bọt gốc Sulfate (như SLS, SLES). Bởi vì các chất này có công dụng tẩy rửa mạnh, khiến làn da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Khi da quá khô, tuyến bã nhờn sẽ tiết dầu nhiều hơn. Dầu thừa tăng tiết khiến tình trạng mụn càng trở nên tồi tệ.
Mặt bị mụn có nên dùng sữa rửa mặt không – Cách rửa mặt đúng cho da mụn.
Quy trình rửa mặt đúng cách cho da mụn gồm 5 bước cụ thể dưới đây:
Bước 1: Vệ sinh tay sạch sẽ
Vi khuẩn từ tay rất dễ bám vào mặt. Do vậy trước khi rửa mặt bạn cần rửa tay bằng xà phòng trước khi chạm lên da.
Bước 2: Tẩy trang
Làm ướt mặt bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông. Dùng nước tẩy trang dịu nhẹ trước (nếu là buổi tối).
Bước 3: Tạo bọt sữa rửa mặt
Lấy một lượng sữa rửa mặt bằng hạt đậu ra tay. Xoa đều hai lòng bàn tay để tạo bọt thật mịn.
Bước 4: Massage nhẹ nhàng
Dùng các đầu ngón tay massage theo hình tròn từ trong ra ngoài. Tập trung vào vùng chữ T (trán, mũi, cằm) nhiều dầu.
Lưu ý, không được chà xát mạnh vào các nốt mụn viêm, mụn mủ.
Bước 5: Rửa sạch và thấm khô
Dùng nước sạch để làm loại bỏ bọt. Sau đó thấm khô mặt bằng khăn bông sạch hoặc bông tẩy trang.
Không dùng khăn cũ treo trong nhà tắm để tránh vi khuẩn.
Ngoài ra, khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt bạn cần lưu ý thêm các điều dưới đây:
- Không nên dùng máy rửa mặt khi có mụn viêm: Máy rửa mặt hoặc cọ rửa mặt có độ ma sát rất cao. Chúng dễ làm vỡ các đầu mụn mủ, mụn bọc.
- Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Chỉ nên rửa mặt khoảng 2 lần/ngày.
- Quy tắc “60 giây” và “Không chà xát”: Tổng thời gian massage sữa rửa mặt trên da chỉ nên gói gọn trong 1 phút.
- Vệ sinh dụng cụ chăm sóc da mặt: Thay khăn lau mặt hàng ngày hoặc dùng bông tẩy trang sạch
- Áp dụng quy tắc 3 phút: Dùng toner hoặc kem dưỡng ẩm ngay để khóa ẩm sau khi rửa mặt.
Những lưu ý khác để làn da mụn mau hồi phục
Để chăm sóc và phục hồi làn da mụn hiệu quả, ngoài việc làm sạch da bằng sữa rửa mặt bạn cần kết hợp thêm nhiều phương pháp khác như:
Giữ da đủ ẩm và không dùng quá nhiều sản phẩm treatment cùng lúc
Nhiều người nghĩ da mụn không cần dưỡng ẩm, nhưng thực tế da thiếu nước có thể tiết dầu nhiều hơn. Ngoài ra, bạn cũng không nên vì nóng lòng trị mụn mà sử dụng quá nhiều sản phẩm cho làn da. Việc này có thể làm da quá tải, từ đó phá hủy hàng rào bảo vệ da và khiến tình trạng viêm sưng tồi tệ hơn.
Quy tắc: Hãy tập trung làm dịu và chăm sóc da mụn trước, khi da khỏe mới bắt đầu dùng các chất dưỡng trắng hay chống lão hóa.
Bảo vệ da khỏi các bề mặt bẩn
- Khẩu trang: Thay khẩu trang y tế hàng ngày hoặc giặt khẩu trang vải sau mỗi lần sử dụng. Khẩu trang bẩn tích tụ mồ hôi và vi khuẩn là nguyên nhân chính gây mụn vùng má, cằm.
- Tóc: Hạn chế để tóc xõa quệt vào mặt, đặc biệt là tóc mái. Dầu từ tóc và các sản phẩm dưỡng tóc rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông vùng trán.
- Chăn gối: Đây là những vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt mỗi ngày và có thể chứa vi khuẩn, bụi bẩn.
Không tự ý nặn mụn
Bạn chỉ nên nặn khi nốt mụn đã hoàn toàn chín (cồi mụn khô lại, có đầu đen hoặc đầu trắng trồi lên rõ ràng).
Không cố nặn những nốt mụn bọc, mụn mủ đang sưng đỏ và đau nhức.
Sau khi nặn mụn xong, hãy để da nghỉ ngơi, chỉ dùng nước muối sinh lý hoặc serum phục hồi, tránh bôi kem dưỡng quá dày lên vết thương hở.
Theo dõi quá trình hồi phục của da.
Khi dùng các các sản phẩm chăm sóc da mụn. Một số loại có thể khiến da lên nhiều mụn hơn ở những vùng vốn có mụn ẩn (gọi là đẩy mụn – Purging). Hiện tượng này có thể xảy ra ở một số người (đặc biệt là các sản phẩm có chứa chất đẩy mụn như BHA, Retinoids)
Ngược lại, nếu da nổi mụn nước li ti, ngứa rát, đỏ ửng ở những vùng trước đây chưa từng bị mụn, đó là dấu hiệu kích ứng. Bạn cần dừng sản phẩm đó ngay lập tức.
Kiên trì và giữ tinh thần thoải mái
Chăm sóc da mụn là một quá trình cần sự kiên nhẫn vì chu kỳ tái tạo tự nhiên của da cần mất khoảng 28 – 30 ngày. Vì vậy các sản phẩm phục hồi cũng cần ít nhất 1 – 2 tháng để thấy rõ hiệu quả.
Ngoài ra, bạn nên có một chế độ ăn uống khoa học lành mạnh. Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress, và ngủ đủ giấc. Vì căng thẳng có thể làm tăng sinh hormone Cortisol, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và gây bùng phát mụn.
Kết luận: Với thắc mắc mặt bị mụn có nên dùng sữa rửa mặt không, câu trả lời là có. Làm sạch đúng cách giúp da thông thoáng và hỗ trợ quá trình chăm sóc da mụn tốt hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da và tránh các thói quen làm sạch quá mức.
Nếu da bạn đang gặp tình trạng mụn kéo dài hoặc dễ kích ứng, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để được hướng dẫn chăm sóc phù hợp hơn cho làn da của mình.
