Rửa mặt bằng nước muối sinh lý đúng cách là chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt với những ai có làn da dầu, da mụn hoặc đang muốn tìm một cách làm sạch da dịu nhẹ hơn. Tuy nhiên, không phải cứ dùng nước muối sinh lý rửa mặt hằng ngày là tốt cho da. Nếu lạm dụng, dùng sai loại hoặc không dưỡng ẩm sau khi rửa, da có thể bị khô căng, nhạy cảm hơn và dễ kích ứng, nhất là với làn da đang yếu hoặc đang xử lý mụn
Rửa mặt bằng nước muối sinh lý có tốt không?
Nước muối sinh lý là dung dịch muối Natri Clorua (NaCl) có nồng độ 0,9% (1 lít nước pha với 9 gam muối). Gọi là “sinh lý” vì đây là dung dịch đẳng trương, có áp suất thẩm thấu tương đương với các dịch cơ thể như máu hay nước mắt, thường dùng để rửa vết thương, vệ sinh mũi, mắt hoặc làm sạch nhẹ trong một số trường hợp.
Đây cũng là nhiều người áp dụng phương pháp rửa mặt bằng nước muối sinh lý để làm sạch da nhẹ nhàng, hỗ trợ làm giảm viêm sưng do mụn, tẩy tế bào chết và loại bỏ bã nhờn…
Vậy rửa mặt bằng nước muối sinh lý có tốt không? Đáp án là có thể tốt trong một số trường hợp nếu được sử dụng đúng cách, đúng tần suất và đúng loại dung dịch.
Trong chăm sóc y tế, nước muối sinh lý vô khuẩn được sử dụng khá phổ biến để rửa vết thương nhờ đặc tính ít gây tác động xấu đến tế bào và không làm cản trở quá trình lành thương.
Theo DermNet NZ, nước muối sinh lý là dung dịch một trong những loại dung dịch làm sạch vết thương, có thể hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, dịch tiết và tạp chất trên bề mặt da, giúp vùng da được chăm sóc sạch thoáng hơn mà không gây ra phản ứng miễn dịch (tương thích sinh học), giảm số lượng vi khuẩn gây bệnh, không gây kích ứng, mẫn cảm.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa nước muối sinh lý là sản phẩm rửa mặt lý tưởng cho mọi loại da hoặc có thể thay thế hoàn toàn sữa rửa mặt. Bởi da mặt có hàng rào bảo vệ tự nhiên và hệ vi sinh riêng, việc làm sạch quá mức, kể cả bằng dung dịch tưởng như dịu nhẹ, vẫn có thể khiến da khô, căng hoặc khó chịu hơn.
Với da mụn, theo nghiên cứu với tiêu đề “Acne Vulgaris” đăng tải trên NCBI khuyến nghị nên ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh xà phòng mạnh, tránh chà xát và nặn/cạy mụn vì các tác động này có thể làm tăng kích ứng, khô da và nguy cơ sẹo.
Có thể thấy, rửa mặt bằng nước muối sinh lý đúng cách chỉ nên được xem là một bước hỗ trợ làm sạch nhẹ trong một số thời điểm nhất định, không nên lạm dụng như phương pháp chăm sóc da chính hằng ngày. Đặc biệt, bạn nên phân biệt rõ nước muối sinh lý 0,9% vô khuẩn với nước muối tự pha tại nhà hoặc nước muối biển, vì các loại này có thể khác nhau về nồng độ, độ sạch và mức độ tác động khi dùng trên da mặt.
Công dụng của nước muối sinh lý đối với da mặt
- Hỗ trợ làm sạch da nhẹ nhàng: Nước muối sinh lý có thể hỗ trợ rửa trôi bụi bẩn, mồ hôi, dầu thừa nhẹ và một phần cặn bám trên bề mặt da. Với những làn da đang khó chịu, vừa nặn mụn đúng cách tại cơ sở chuyên môn hoặc cần làm sạch nhẹ một vùng da nhỏ, nước muối sinh lý vô khuẩn có thể là lựa chọn dịu hơn so với một số sản phẩm có hương liệu, cồn khô hoặc chất tẩy rửa mạnh.
- Hỗ trợ làm sạch vùng da sau nặn mụn hoặc có tổn thương nhỏ: Trong y tế, nước muối sinh lý vô khuẩn thường được dùng để rửa vết thương nhờ tính đẳng trương và ít gây kích ứng mô. Vì vậy, với vùng da có tổn thương nhỏ hoặc sau khi xử lý mụn đúng cách, nước muối sinh lý có thể hỗ trợ làm sạch bề mặt da, giúp loại bỏ dịch tiết hoặc bụi bẩn nhẹ.
- Hỗ trợ giảm cảm giác nhờn rít tạm thời: Sau khi lau hoặc rửa mặt bằng nước muối sinh lý, một số người có thể cảm thấy da sạch và bớt nhờn hơn. Cảm giác này thường đến từ việc dung dịch giúp rửa trôi dầu thừa và mồ hôi trên bề mặt da.
- Chăm sóc da trong giai đoạn nhạy cảm: Với những thời điểm da đang nhạy cảm, vừa thực hiện thủ thuật da liễu nhẹ hoặc đang cần tối giản chu trình chăm sóc, nước muối sinh lý vô khuẩn đôi khi được sử dụng để làm sạch tạm thời theo hướng dẫn của chuyên gia. Điểm quan trọng là cần dùng đúng loại, đúng thời điểm và không tự ý kéo dài nếu da có dấu hiệu khô, rát hoặc kích ứng.
Hướng dẫn rửa mặt bằng nước muối sinh lý đúng cách
Để rửa mặt bằng nước muối sinh lý đúng cách và có hiệu quả, bạn cần chú ý đến loại dung dịch, tần suất sử dụng và cách chăm sóc da sau khi rửa. Việc dùng đúng giúp hạn chế nguy cơ khô da, kích ứng hoặc làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.
Chọn nước muối sinh lý 0,9% vô khuẩn để rửa mặt bằng nước muối sinh lý đúng cách
Bạn nên chọn nước muối sinh lý 0,9% được bán tại nhà thuốc, có nhãn mác thương hiệu rõ ràng, còn hạn sử dụng và bao bì nguyên vẹn. Nên ưu tiên loại vô khuẩn, đặc biệt nếu dùng cho vùng da đang có mụn, sau nặn mụn, da sau treatment hoặc da nhạy cảm.
Không nên tự pha nước muối tại nhà để rửa mặt. Việc tự pha rất khó đảm bảo đúng nồng độ 0,9%, đồng thời nguồn nước, dụng cụ và cách bảo quản có thể không đạt điều kiện vệ sinh. Nếu nồng độ muối quá cao, da có thể dễ bị khô, rát và kích ứng hơn.
Làm sạch tay và da mặt trước khi dùng
Trước khi rửa mặt, hãy rửa tay sạch để hạn chế đưa thêm vi khuẩn, bụi bẩn lên da. Nếu da có kem chống nắng hoặc trang điểm, nên tẩy trang trước, sau đó dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp.
Lưu ý, nước muối sinh lý không nên được xem là bước thay thế hoàn toàn cho sữa rửa mặt, đặc biệt vào cuối ngày. Bạn có thể dùng nước muối sinh lý như bước hỗ trợ sau làm sạch hoặc để lau nhẹ vùng da cần chăm sóc riêng.
Dùng bông sạch hoặc rửa nhẹ bằng tay
Bạn có thể thấm nước muối sinh lý vào bông tẩy trang sạch rồi lau nhẹ theo chiều cấu trúc da. Nếu muốn rửa trực tiếp, có thể đổ dung dịch ra lòng bàn tay sạch, áp nhẹ lên mặt và massage rất nhẹ trong thời gian ngắn.
Không nên chà xát mạnh, không miết bông quá nhiều lần trên cùng một vùng da, nhất là khi da đang mụn, đỏ hoặc nhạy cảm. Việc ma sát quá mức có thể khiến da dễ rát, đỏ và làm mụn viêm khó chịu hơn.
Rửa lại bằng nước sạch nếu da có cảm giác khô căng
Sau khi dùng nước muối sinh lý, một số người có thể cảm thấy da hơi căng hoặc có lớp muối nhẹ còn lại trên bề mặt. Khi đó, bạn nên rửa lại bằng nước sạch hoặc nước ấm nhẹ để da dễ chịu hơn.
Với da nhạy cảm, da khô hoặc da đang yếu, việc rửa mặt lại bằng nước sạch thường giúp hạn chế cảm giác khô rát sau khi dùng nước muối sinh lý.
Dưỡng ẩm sau khi rửa mặt
Sau khi rửa mặt bằng nước muối sinh lý, bạn nên lau khô nhẹ bằng khăn mềm sạch và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp. Đây là bước quan trọng vì nước muối sinh lý không có tác dụng dưỡng ẩm lâu dài và có thể khiến da khô hơn nếu dùng nhiều.
Còn nếu vào ban ngày, cần tiếp tục sử dụng kem chống nắng để hỗ trợ bảo vệ da trước tia UV, đặc biệt nếu da đang mụn, đang phục hồi hoặc dễ thâm sau viêm.
Những thắc mắc khi rửa mặt bằng nước muối sinh lý
Nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý mấy lần một tuần?
Tần suất sử dụng nước muối sinh lý nên tùy vào tình trạng da và mục đích dùng. Với da khỏe, nếu chỉ muốn làm sạch hỗ trợ, bạn không nên dùng hằng ngày trong thời gian dài. Có thể dùng khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần hoặc theo từng giai đoạn ngắn khi da cần làm sạch dịu nhẹ.
Với da mụn, da sau nặn mụn hoặc da đang nhạy cảm, nên dùng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên chăm sóc da. Không nên tự ý lau nước muối sinh lý nhiều lần trong ngày vì điều này có thể khiến da khô, mất cân bằng và dễ kích ứng hơn.
Rửa mặt bằng nước muối có hết mụn không?
Rửa mặt bằng nước muối sinh lý không thể làm hết mụn. Dung dịch này chỉ có thể hỗ trợ làm sạch nhẹ bề mặt da, giúp vùng da mụn thông thoáng hơn trong một số trường hợp. Nước muối sinh lý không xử lý được các nguyên nhân chính gây mụn như bít tắc lỗ chân lông, tăng tiết dầu, rối loạn sừng hóa, vi khuẩn Cutibacterium acnes, viêm hoặc yếu tố nội tiết.
Nếu bạn chỉ bị vài nốt mụn nhẹ, nước muối sinh lý có thể hỗ trợ làm sạch vùng da đó, nhưng không nên kỳ vọng mụn sẽ được xử lý. Với mụn kéo dài, mụn viêm nhiều, mụn bọc, mụn nang hoặc mụn để lại thâm sẹo, nên sử dụng sản phẩm chăm sóc phù hợp hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Khi nào nên ngưng rửa mặt bằng nước muối sinh lý?
Bạn nên tạm ngưng sử dụng nước muối sinh lý nếu da xuất hiện các dấu hiệu như đỏ rát, châm chích, khô căng, bong tróc, ngứa, nổi mẩn hoặc mụn viêm nặng hơn. Đây có thể là biểu hiện da không phù hợp với tần suất sử dụng hiện tại hoặc hàng rào bảo vệ da đang bị ảnh hưởng.
Ngoài ra, nếu bạn đang dùng các hoạt chất treatment như retinoid, BHA, AHA, benzoyl peroxide hoặc dùng treatment cho da mụn, da có thể dễ khô và nhạy cảm hơn. Khi đó, việc thêm nước muối sinh lý quá thường xuyên có thể làm da khó chịu hơn. Lúc này, nên tối giản chu trình, dưỡng ẩm đầy đủ và theo dõi phản ứng của da.
Rửa mặt bằng nước muối sinh lý đúng cách có thể hỗ trợ làm sạch nhẹ, giúp rửa trôi bụi bẩn, dầu thừa và dịch tiết trên bề mặt da trong một số trường hợp. Tuy nhiên, nước muối sinh lý không phải là sữa rửa mặt chuyên dụng và không thay thế toàn bộ quy trình làm sạch da. Với da mụn viêm, da nhạy cảm, da đang tổn thương hoặc tình trạng mụn kéo dài, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về việc dùng nước muối sinh lý rửa mặt để có hướng chăm sóc phù hợp hơn.
