Nhiều người cho rằng rửa mặt càng nhiều thì da càng sạch, đặc biệt với những ai có làn da dầu hoặc dễ nổi mụn. Chính vì vậy, không ít người thắc mắc: có nên dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!
Vì sao nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch da
Thực tế, da mặt của chúng ta mỗi ngày đều phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân có hại như: Bụi bẩn từ môi trường, vi khuẩn, kem chống nắng và mỹ phẩm…
Nếu không được làm sạch phù hợp, lỗ chân lông có thể bị bí tắc, từ đó khiến da dễ nổi mụn hoặc trở nên xỉn màu.
Việc chỉ dùng nước lã thông thường chỉ có thể loại bỏ một phần bụi bẩn và mồ hôi trên da, tuy nhiên thường không làm sạch hoàn toàn dầu thừa, kem chống nắng hoặc cặn mỹ phẩm. Do vậy, dùng sữa rửa mặt là vô cùng cần thiết trong quy trình chăm sóc da.
Dùng sữa rửa mặt giúp hỗ trợ:
- Làm sạch bụi bẩn và dầu thừa
- Giúp da thông thoáng hơn
- Hỗ trợ chăm sóc da mụn
- Loại bỏ cặn mỹ phẩm còn sót lại
- Giúp da dễ hấp thụ các bước dưỡng tiếp theo
Sữa rửa mặt nhiều công dụng nhưng bạn vẫn cần lưu ý tần suất sử dụng phù hợp với tình trạng da của mình để giảm thiểu tác dụng ngược gây hại cho da.
Vậy, có nên dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày không?
Câu trả lời là: Không nên với đa số trường hợp.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu. Việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Đây là tần suất phù hợp để làm sạch da mà vẫn duy trì được độ ẩm tự nhiên.
Nếu dùng sữa rửa mặt tới 3 lần/ngày, đặc biệt với các sản phẩm có tính làm sạch mạnh, da có thể gặp phải một số vấn đề như:
- Màng bảo vệ tự nhiên của da bị ảnh hưởng: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá nhiều lần có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên (lipid) có nhiệm vụ giữ ẩm và bảo vệ da.
- Da tiết dầu nhiều hơn: Khi da bị khô căng do tẩy rửa quá mức, cơ thể sẽ tự động phát tín hiệu tiết thêm nhiều dầu để bù đắp, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.
- Da nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng: Da dễ bị đỏ rát, bong tróc và yếu đi trước các tác động từ môi trường hoặc các sản phẩm chăm sóc da.
Đây chính là những lý do bạn không nên dùng sữa rửa mặt 3 lần một ngày. Nhiều người nghĩ da đổ dầu nhiều là do chưa sạch, nhưng thực tế việc rửa mặt quá nhiều mới chính là lý do khiến da tăng tiết dầu để bù lại độ ẩm đã mất.
Những trường hợp có thể rửa mặt bằng sữa rửa mặt 3 lần/ngày
Mặc dù không nên áp dụng thường xuyên, nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, bạn có thể cần làm sạch da thêm một lần trong ngày.
Làm việc trong môi trường quá ô nhiễm, khói bụi
Nếu bạn phải làm việc ngoài công trường, nhà xưởng, hoặc di chuyển ngoài đường nhiều giờ liền vào giữa ngày.
Lớp bụi mịn, hóa chất bám dày trên da cần được loại bỏ ngay bằng sữa rửa mặt thay vì chỉ lau bằng nước.
Sau khi tập thể dục hoặc vận động mạnh
Sau khi vận động mạnh, mồ hôi và dầu thừa có thể tích tụ trên da. Lúc này, bạn có thể làm sạch nhẹ nhàng để tránh cảm giác bí da.
Vừa tham gia các hoạt động dưới nước
- Bơi ở hồ bơi: Nước hồ bơi chứa lượng lớn Clo có thể gây khô hoặc kích ứng ở một số người
- Tắm biển: Nước biển chứa muối và cát dễ gây rát, xước các nốt mụn. Khi bơi xong, bạn cần dùng sữa rửa mặt để làm sạch các hóa chất và muối khoáng này.
Thay đổi lớp trang điểm chuyên nghiệp (Makeup) giữa ngày
Khi bạn là người mẫu, diễn viên hoặc có sự kiện cần phải tẩy bỏ lớp makeup cũ để dặm lại lớp makeup hoàn toàn mới vào buổi chiều.
Bước dùng sữa rửa mặt sau khi tẩy trang sẽ giúp da sạch sâu, ăn phấn hơn và không bị bít tắc do chồng chéo nhiều lớp mỹ phẩm.
Lưu ý nhất định phải nhớ khi rửa mặt lần thứ 3 trong ngày:
- Dùng sản phẩm dịu nhẹ: Nên chọn loại sữa rửa mặt dạng gel, không tạo bọt, không chứa hạt, và không có hoạt chất treatment mạnh (như BHA, Benzoyl Peroxide) cho lần rửa phát sinh này.
- Cấp ẩm ngay lập tức: Thoa toner hoặc xịt khoáng ngay sau khi rửa để bù lại lượng độ ẩm vừa bị thất thoát.
Có nên sử dụng sữa rửa mặt 3 lần một ngày – Tần suất rửa mặt phù hợp
Da thường
Da thường là loại da “dễ chiều”, dễ chăm sóc nhất. Tuy nhiên, nếu chăm sóc da không đúng cách, sẽ khiến cho da bị khô căng và thiếu sức sống. Đối với loại da này, bạn nên rửa mặt khoảng 2 lần/ngày để duy trì độ sạch và cân bằng tự nhiên cho da.
Với da dầu
Có thể làm sạch 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Việc rửa mặt nhiều lần trong ngày sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên khô hơn. Vì để cân bằng lại độ ẩm, làn da sẽ tiết ra lượng dầu nhờn nhiều hơn, gây tắc lỗ chân lông và phát triển tình trạng mụn.
Nếu da quá nhờn vào giữa ngày, bạn nên rửa bằng nước mát hoặc dùng giấy thấm dầu thay vì dùng thêm sữa rửa mặt.
Da hỗn hợp có nên sử dụng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày
Tần suất rửa mặt bằng sữa rửa mặt tối đa với làn da hỗn hợp là 2 lần trong một ngày. Chị em nên sử dụng các sản phẩm có công thức nhẹ nhàng để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời, vẫn giữ được độ ẩm nhất định trên da.
Da khô
Chỉ nên rửa mặt 1 – 2 lần/ngày và ưu tiên sản phẩm cấp ẩm để tránh da bị khô căng.
- Buổi tối (Bắt buộc dùng sữa rửa mặt): Vì đây là lúc bạn cần làm sạch sâu để loại bỏ kem chống nắng, bụi bẩn, dầu thừa và ô nhiễm tích tụ sau cả ngày dài.
- Buổi sáng (Chỉ cần dùng nước): Sau một đêm ngủ, da khô không tiết nhiều dầu. Rửa mặt bằng nước ấm giúp giữ lại lớp dầu tự nhiên ít ỏi, ngăn ngừa tình trạng da bị bong tróc, căng rát suốt cả ngày.
Những lưu ý khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt
Thời gian và tần suất tiêu chuẩn
- Tần suất phù hợp: Tối đa 2 lần/ngày (sáng và tối). Da khô hoặc da nhạy cảm có thể giảm xuống 1 lần vào buổi tối.
- Quy tắc 60 giây: Không để sữa rửa mặt trên da quá 1 phút để tránh làm da bị mất nước và kích ứng.
Thao tác và công cụ làm sạch
- Luôn rửa tay trước: Vệ sinh tay bằng xà phòng trước khi chạm lên mặt để không đưa thêm vi khuẩn lên da.
- Tạo bọt kỹ trước khi thoa: Không bôi trực tiếp gel/kem rửa mặt lên da trần. Hãy tạo bọt mịn trong lòng bàn tay để giảm ma sát cơ học.
- Dùng lực nhẹ nhàng: Sử dụng đệm thịt của các ngón tay massage theo hình tròn. Tuyệt đối không chà xát, cào hoặc miết mạnh da.
- Hạn chế máy rửa mặt: Không dùng máy hoặc cọ rửa mặt khi da đang có mụn viêm, mụn mủ hoặc đang bị kích ứng, nhạy cảm.
Kiểm soát nhiệt độ nước
- Chỉ dùng nước ấm hoặc nước mát: Nhiệt độ nước lý tưởng là từ 30 – 35°C.
- Nói không với nước nóng: Nước nóng phá hủy lớp màng lipid bảo vệ da, gây khô căng, bong tróc và nhanh lão hóa.
Vệ sinh sau khi rửa mặt
- Thấm khô nhẹ nhàng: Dùng bông tẩy trang hoặc khăn vải khô đa năng dùng 1 lần để thấm nhẹ nước.
- Tránh dùng khăn mặt treo nhà tắm: Khăn mặt ẩm ướt treo lâu ngày là ổ vi khuẩn gây mụn. Nếu dùng khăn bông, phải giặt sạch và phơi nắng sau mỗi lần sử dụng.
Cần khóa ẩm sau khi rửa mặt
- Quy tắc 3 phút: Thoa toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm ngay trong vòng 3 phút sau khi rửa mặt.
- Ngăn tình trạng đổ dầu ngược: Việc cấp ẩm kịp thời khi da còn ẩm giúp khóa chặt màng nước, ngăn tuyến bã nhờn tiết dầu bù đắp.
Kết luận: Với câu hỏi có nên dùng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày không, câu trả lời là không nên đối với đa số loại da. Rửa mặt quá nhiều có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên nhạy cảm hơn.
