Rạn da đỏ bao lâu chuyển sang màu trắng là thắc mắc của rất nhiều người, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ của làn da, khiến không ít chị em tự ti. Trên thực tế, rạn da đỏ là giai đoạn mới hình thành khi dưới da còn nhiều mạch máu và phản ứng viêm nhẹ nhưng theo thời gian, chúng sẽ nhạt dần và chuyển sang trắng/ánh bạc. Quan trọng là bạn cần nắm rõ quá trình này và có các hành động để can thiệp giúp sẹo lành và mờ nhanh hơn. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết đáp án nhé!
Rạn da đỏ bao lâu chuyển sang màu trắng?
Theo các chuyên gia, không có một mốc thời gian “chuẩn 100%” cho tất cả mọi người về việc rạn da đỏ (striae rubrae) bao lâu chuyển sang màu trắng (striae albae). Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu cho biết, tiến trình này thường kéo dài từ vài tháng đến hơn 12 tháng tùy cơ địa và hoàn cảnh sinh lý.
Cụ thể, theo nghiên cứu với tiêu đề Why Do People Get Stretch Marks — And Can They Go Away? trên Health.com – Chuyên trang sức khỏe tổng hợp cho biết, một số người thấy vết rạn đỏ nhạt đi đáng kể sau vài tháng kể từ khi xuất hiện, trong khi nhiều trường hợp khác cần khoảng 1 năm hoặc lâu hơn để rạn đỏ mờ hẳn và chuyển sang tông trắng hoặc nhạt màu da. Đặc biệt nếu da đang trải qua thay đổi lớn như tăng/giảm cân nhanh, dậy thì hay giai đoạn mang thai.
Còn theo Australasian College of Dermatologists (ACD) – Học viện Da liễu Úc & New Zealand, nguyên nhân rạn da là do sự kéo giãn của da quá nhanh, dẫn đến sự thay đổi cấu trúc nâng đỡ ở các lớp sâu hơn của da. Hầu hết các vết rạn da sẽ mờ dần theo thời gian nhưng không có phương pháp nào có thể loại bỏ hoàn toàn vết rạn da.
Tuy nhiên, nếu được can thiệp đúng lúc và bằng phương pháp phù hợp, các vết rạn da sẽ mờ đi đáng kể.
Vì sao rạn đỏ rồi mới thành rạn trắng?
Như chia sẻ ở trên, rạn da (striae distensae) hình thành khi da bị kéo giãn hoặc co lại quá nhanh, các sợi elastin và collagen trong da có thể bị đứt gãy. Elastin có nhiệm vụ giúp da co giãn linh hoạt, còn collagen giúp da giữ cấu trúc, độ săn chắc và nâng đỡ. Trong quá trình da tự phục hồi, những vết rạn da sẽ xuất hiện tại các vùng elastin bị tổn thương.
Rạn da trải qua 2 giai đoạn:
- Giai đoạn rạn đỏ (rubrae): Đây là giai đoạn rạn mới hình thành. Dưới bề mặt da vẫn còn nhiều mạch máu, nên vết rạn thường có màu đỏ, hồng hoặc tím, đôi khi kèm cảm giác hơi ngứa hoặc căng da. Ở giai đoạn này, da vẫn còn khả năng phục hồi tốt hơn nếu được chăm sóc và can thiệp sớm.
- Giai đoạn rạn trắng (albae): Đây là giai đoạn rạn đã “ổn định” và cũ hơn. Các mạch máu dần biến mất, vết rạn chuyển sang màu trắng hoặc ánh bạc, nhìn giống như một vệt sẹo mảnh trên da. Bề mặt da tại vùng rạn có thể hơi lõm, nhăn nhẹ và lúc này, việc cải thiện sẽ khó hơn so với giai đoạn rạn đỏ.
Rạn đỏ hay rạn trắng giai đoạn nào “dễ chữa” hơn?
Rạn đỏ hay rạn trắng – giai đoạn nào “dễ chữa” hơn? Theo quan điểm nhất quán từ nhiều chuyên chuyên da liễu, trong đó có Australasian College of Dermatologists (Học viện Da liễu Úc & New Zealand), rạn đỏ (rạn mới) luôn là giai đoạn dễ cải thiện hơn so với rạn trắng (rạn cũ).
Lý do là ở giai đoạn rạn đỏ, bên dưới da vẫn còn mạch máu và đáp ứng sinh học, nên các biện pháp chăm sóc hay cải thiện thường phát huy hiệu quả tốt hơn.
Ngược lại, khi rạn đã chuyển sang màu trắng, cấu trúc da lúc này giống như sẹo trưởng thành, các mạch máu đã thoái lui, khiến việc cải thiện khó hơn và thường cần đến các thủ thuật công nghệ cao để đạt được kết quả.
Rạn da đỏ bao lâu chuyển sang màu trắng và cách xử lý
Mặc dù không thể chữa hết vết sẹo rạn da nhưng bạn hoàn toàn có thể can thiệp để giúp sẹo mờ hơn bằng cách áp dụng những cách dưới đây
Nắm rõ dấu hiệu cho thấy rạn đỏ đang chuyển sang rạn trắng
Dấu hiệu cho thấy rạn đỏ đang chuyển sang rạn trắng có thể được nhận biết khá rõ nếu bạn quan sát kỹ những thay đổi trên da. Thông thường, quá trình này diễn ra từ từ với các tín hiệu sau:
- Màu sắc của vết rạn thay đổi: Vết rạn ban đầu có màu đỏ, tím hoặc hồng đậm sẽ dần nhạt màu theo thời gian. Sau đó, chúng chuyển sang hồng nhạt rồi trắng hoặc ánh bạc, cho thấy mạch máu bên dưới đang giảm dần và sẹo đã bước vào giai đoạn “ổn định”, khó can thiệp.
- Bề mặt da thay đổi: Khi còn rạn đỏ, bề mặt da thường bóng nhẹ và dễ thấy rõ do phản ứng viêm còn hoạt động. Nhưng khi vết rạn bước sang giai đoạn ổn định, da trở nên khô hơn, ít đỏ và ít viêm hơn.
- Cảm giác ngứa hoặc căng da giảm: Ở giai đoạn rạn mới, nhiều người có cảm giác ngứa, châm chích hoặc căng da nhẹ tại vùng rạn. Khi rạn dần chuyển sang màu trắng, những cảm giác khó chịu này giảm rõ rệt hoặc biến mất.
- Hình dạng vết rạn thay đổi: Theo thời gian, vết rạn thường lõm nhẹ xuống so với bề mặt da xung quanh. Chúng cũng trở nên mảnh hơn, kém nổi bật hơn, mang đặc điểm của mô sẹo đã trưởng thành.
Dưỡng ẩm và massage đúng cách (nền tảng)
Dưỡng ẩm da bằng kem dưỡng không thể xóa hoàn toàn rạn da, nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc giúp vết rạn trông mờ hơn theo thời gian, đặc biệt khi rạn còn mới.
Theo các chuyên gia, việc thoa kem dưỡng chứa các thành phần dưỡng ẩm (đặc biệt là vitamin A, Axit hyaluronic, lô hội, rau má…) đều đặn giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm khô căng và hạn chế cảm giác ngứa – những yếu tố thường đi kèm với rạn da trong giai đoạn đầu.
Khi da được cấp ẩm đầy đủ, bề mặt da trở nên mịn hơn và đồng đều hơn, từ đó khiến các vết rạn kém nổi bật hơn về mặt thị giác, dù cấu trúc rạn bên dưới vẫn tồn tại.
Cách dùng được khuyến nghị là thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm, khi da còn hơi ẩm bởi đây là thời điểm da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất. Sau đó massage nhẹ nhàng vùng da bị rạn trong khoảng 1 – 2 phút để giúp da mềm hơn và dễ chịu hơn.
Nói cách khác, dưỡng ẩm không phải “phép màu” xóa rạn, nhưng là bước nền cần thiết giúp da khỏe hơn và hỗ trợ làm mờ rạn da theo thời gian, đây cũng là định hướng chăm sóc da bền vững mà nhiều chuyên gia da liễu khuyến nghị.
Sử dụng kem dưỡng chứa retinoid
Kem bôi chứa retinoid (dẫn xuất vitamin A) có tác dụng kích thích tăng sinh collagen và tái tạo tế bào da, từ đó giúp vết rạn mờ dần và cải thiện bề mặt da, đặc biệt hiệu quả hơn khi rạn còn mới (rạn đỏ).
Tuy nhiên, retinoid có thể gây kích ứng và không được khuyến nghị cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, vì vậy trước khi sử dụng, bạn cần tham vấn bác sĩ da liễu trước khi sử dụng lâu dài.
Áp dụng các thủ thuật da liễu (lăn kim, laser)
Các phương pháp công nghệ như lăn kim (microneedling) hoặc laser tác động sâu hơn vào da, kích thích cơ chế tự phục hồi và sản sinh collagen mới. Nhờ đó, màu sắc và độ lõm của vết rạn có thể được cải thiện rõ rệt hơn, nhất là với rạn trắng – rạn lâu năm.
Nhưng đây là nhóm phương pháp cần thực hiện tại cơ sở y tế hoặc phòng khám da liễu, thường phải làm nhiều buổi và hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa từng người. Nên hãy cân nhắc và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện.
Sử dụng mặt nạ dưỡng da từ thành phần tự nhiên
Các loại mặt nạ hoặc sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc tự nhiên (như dầu thực vật, chiết xuất thảo mộc, vitamin E…) thường được dùng với mục tiêu dưỡng ẩm sâu, làm mềm da và hỗ trợ da trông mịn màng hơn.
Bạn có thể tham khảo 3 loại mặt nạ dưỡng da dưới đây:
- Nha đam + vitamin E: Cấp ẩm, làm dịu da, hỗ trợ phục hồi bề mặt rạn mới. Trộn gel nha đam với vitamin E, thoa 15 – 20 phút sau đó rửa sạch, áp dụng khoảng 2 – 3 lần/tuần.
- Dầu dừa + mật ong: Dưỡng ẩm sâu, làm mềm da, giúp vết rạn bớt rõ. Cách làm là trộn đều hỗn hợp → thoa lên vùng da rạn → massage nhẹ 1 – 2 phút → giữ 15 phút → lau sạch bằng khăn ấm. Loại mặt nạ này phù hợp dùng buổi tối với tần suất 2 – 3 lần/tuần.
- Bơ chín + dầu ô liu: Mặt nạ này giúp nuôi dưỡng da, tăng độ mềm mại và đàn hồi của da giúp vết rạn trông mịn màng hơn. Chỉ cần nghiền bơ trộn dầu ô liu, đắp 15 – 20 phút, 1–2 lần/tuần để thấy sự thay đổi.
Dù không có khả năng xóa rạn hay thay đổi cấu trúc sẹo, nhóm sử dụng mặt nạ chứa các thành phần tốt cho da này giúp giảm khô căng, cải thiện cảm giác da và làm vết rạn bớt mờ hơn, phù hợp để duy trì chăm sóc lâu dài hoặc kết hợp với các phương pháp khác.
Khi nào bạn nên đi khám da liễu?
- Rạn xuất hiện đột ngột, lan nhanh và không rõ nguyên nhân, vì đây có thể liên quan đến thay đổi sinh lý hoặc bệnh lý tiềm ẩn cần được bác sĩ đánh giá
- Bạn đang hoặc đã sử dụng corticosteroid kéo dài (bôi hoặc uống), hoặc nghi ngờ rối loạn nội tiết, vì nhóm thuốc này có thể làm tăng nguy cơ hình thành rạn da và cần được theo dõi y khoa
- Rạn da khiến bạn căng thẳng, tự ti và bạn muốn can thiệp bằng công nghệ như laser hay lăn kim theo phác đồ chuẩn, khi đó thăm khám da liễu sẽ giúp lựa chọn phương pháp phù hợp và an toàn
Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn có được đáp án cho thắc mắc rạn da đỏ bao lâu chuyển sang màu trắng cũng như biết được thời điểm can thiệp hiệu quả nhất trước khi vết rạn ổn định và trở thành mô sẹo Và nên nhớ rằng, dù rạn da không thể biến mất hoàn toàn, nhưng việc chăm sóc đều đặn và can thiệp đúng lúc vẫn là chìa khóa giúp làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.
