Sử dụng lá tắm là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả được nhiều mẹ áp dụng để phòng ngừa nhiều vấn đề về da cho trẻ, nhưng cụ thể bé bị rôm sảy tắm lá gì, lá nào an toàn và cần lưu ý gì khi sử dụng? Bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ hiểu và áp dụng đúng cách.
Nguyên nhân khiến bé bị rôm sảy
Nguyên nhân chính gây rôm sảy là do tắc nghẽn ống dẫn mồ hôi, khiến mồ hôi bị ứ đọng dưới da và gây viêm, thường xảy ra trong thời tiết nóng ẩm, khi cơ thể tiết nhiều mồ hôi mà không thoát ra được, đặc biệt ở trẻ nhỏ có tuyến mồ hôi chưa phát triển hoàn chỉnh, hoặc do mặc đồ quá dày, vận động nhiều, và vệ sinh da chưa đúng cách.
Biểu hiện đặc trưng của rôm sảy chính mà da bé xuất hiện mụn nhỏ li ti, đỏ hoặc trong, tập trung ở cổ, lưng, ngực, trán, nách và bẹn – là những vùng da dễ bị ẩm ướt và không thoáng khí.
Rôm sảy thường là gây khó chịu, ngứa ngáy, quấy khóc, ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống và sức đề kháng của trẻ. Nếu không chăm sóc đúng cách, rôm sảy có thể bị bội nhiễm (viêm da, mụn nhọt, áp xe) do vi khuẩn, gây đau đớn thậm chí để lại sẹo cho bé.
Chủ động phòng ngừa rôm sảy bằng các biện pháp đơn giản và lành tính, ví dụ như sử dụng các loại lá tắm chính là cách đơn giản để rôm sảy không tái phát, ảnh hưởng đến làn da và sinh hoạt hàng ngày của bé.
Bé bị rôm sảy tắm lá gì? Tiêu chí chọn lá tắm
Khi lựa chọn lá tắm cho bé bị rôm sảy, ba mẹ cần đảm bảo các tiêu chí sau:
Về công dụng:
- Thanh nhiệt, giải độc: Giúp hạ nhiệt cơ thể, giảm tình trạng nóng bức gây rôm sảy.
- Kháng khuẩn, ngừa viêm: Hạn chế sự phát triển, sinh sôi vi khuẩn, giảm sưng đỏ và ngứa ngáy.
- Làm dịu da, tái tạo da: Giúp da phục hồi nhanh hơn.
Về độ lành tính: Da bé rất nhạy cảm, nên chọn lá tự nhiên, ít hóa chất, không có nhựa gây hại, kích ứng… cho da
Tiêu chí khác:
- Lá dễ tìm, dễ mua để có thể sử dụng thường xuyên
- Lá sạch, không phun thuốc trừ sâu
- Luôn được rửa kỹ và đun sôi, không dùng nước lá sống
- Chỉ dùng khi rôm sảy ở mức độ nhẹ, da không trầy xước hay nhiễm trùng
Bé bị rôm sảy tắm lá gì? Top 6 loại lá lành tính và hiệu quả
Bé bị rôm sảy tắm lá gì? Lá khế
Theo Đông y, lá khế có tính bình, vị chua nhẹ và tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Còn theo các nghiên cứu hiện đại, lá khế chứa các thành phần hoạt tính chính như flavonoid, tannin và saponin, là những hợp chất thực vật thường được ghi nhận với tác dụng làm dịu da. Nhờ đặc tính này, lá khế có thể hỗ trợ làm mát bề mặt da, giúp giảm cảm giác nóng khó chịu – yếu tố quan trọng gây kích ứng và hình thành rôm sảy trong điều kiện thời tiết oi bức ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Bên cạnh đó, tannin trong lá khế có khả năng ngừa viêm nhẹ tại chỗ, từ đó góp phần làm giảm ngứa và khó chịu trên da bé khi ra nhiều mồ hôi. Về mặt khoa học, các hợp chất flavonoid và tannin đã được chứng minh có hoạt tính chống viêm và làm dịu da trong các nghiên cứu dược lý tổng quát. Vậy nên lá khế là lựa chọn lá tắm lý tưởng khi bé bị rôm sảy, mẩn ngứa, hăm da…
Lá trà xanh (Camellia sinensis)
Trà xanh là một trong những lựa chọn lá tắm hàng đầu khi bé gặp các vấn đề về da, bao gồm cả rôm sảy.
Theo các nghiên cứu, lá trà xanh chứa hàm lượng cao polyphenol (đặc biệt là EGCG và các catechin) cùng với tannin, đây là những hợp chất đã được nghiên cứu rộng rãi trong lĩnh vực da liễu. Trong đó, các catechin, đặc biệt là EGCG, có khả năng ngừa viêm và kháng khuẩn nhẹ, giúp làm dịu vùng da đang bị kích ứng do rôm sảy và hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn thứ phát khi trẻ gãi nhiều.
Bên cạnh đó, polyphenol trong trà xanh còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào da trước stress oxy hóa gây ra bởi nhiệt độ cao, mồ hôi và môi trường nóng ẩm – những yếu tố thuận lợi làm rôm sảy nặng hơn.
Lá kinh giới (Houttuynia cordata)
Trong Đông y, kinh giới là một trong những thảo dược quý trị rôm sảy nhờ tính ấm, vị cay, chứa tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, giúp giảm ngứa và đẩy nhanh quá trình hồi phục mụn nhọt, mẩn ngứa trên da, thường được dùng dưới dạng nước nấu để tắm cho trẻ nhỏ.
Còn trong các nghiên cứu hiện đại, flavonoid và polyphenol trong lá kinh giới có tác dụng ngừa viêm và kháng khuẩn nhẹ, giúp làm sạch bề mặt da và giảm cảm giác ngứa ngáy khi da bé bị kích ứng do mồ hôi và bít tắc tuyến mồ hôi – cơ chế chính gây rôm sảy. Nhờ đó, làn da nóng rát sẽ trở nên dễ chịu hơn, đặc biệt trong những ngày thời tiết oi bức khiến trẻ dễ quấy khóc và gãi nhiều.
Chính bởi những công dụng trên, khi nhắc đến các loại lá thường được dùng để tắm cho bé bị rôm sảy, lá kinh giới (Houttuynia cordata) được nhiều gia đình lựa chọn và tin tưởng.
Lá tía tô (Perilla frutescens)
Từ xa xưa, tía tô đã được tin dùng để làm lá tắm cho trẻ bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại, điển hình là thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, ngừa viêm, làm mát da, và đặc biệt lý tưởng trong hỗ trợ chữa rôm sảy và mẩn ngứa ở cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Ở góc độ dược lý thực vật, lá tía tô (Perilla frutescens) được chú ý nhờ chứa các hoạt chất sinh học như rosmarinic acid, perillaldehyde và nhóm flavonoid. Những hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong khả năng bảo vệ và làm dịu da.
Cụ thể, rosmarinic acid đã được ghi nhận với tác dụng chữa viêm, giúp làm giảm phản ứng viêm và cảm giác ngứa trên làn da đang bị kích ứng do rôm sảy và mồ hôi tích tụ.
Bên cạnh đó, các flavonoid trong lá tía tô còn có đặc tính chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ màng tế bào da trước tình trạng căng thẳng oxy hóa do nhiệt độ cao và môi trường nóng ẩm – những yếu tố khiến rôm sảy dễ bùng phát và kéo dài.
Lá sài đất (various Houttuynia cordata)
Theo kinh nghiệm truyền thống, lá sài đất có tính mát, khả năng thanh nhiệt và giải độc, giúp làm dịu làn da đang bị nóng rát do thời tiết oi bức, là lựa chọn lý tưởng hỗ trợ cải thiện tình trạng rôm sảy ở trẻ nhỏ. Vậy nên chưa biết bé bị rôm sảy tắm lá gì, đừng bỏ qua lá sài đất.
Cụ thể, khi dùng ngoài da dưới dạng nước tắm, sài đất được cho là có tác dụng giảm ngứa, làm dịu da và hỗ trợ kháng khuẩn nhẹ, từ đó giúp da bé dễ chịu hơn khi bị rôm sảy. Trong một số trường hợp, sài đất còn được dùng trong các bài thuốc dân gian để hỗ trợ các vấn đề da liễu như mụn nhọt hoặc rôm ngứa, tuy nhiên với trẻ nhỏ chỉ nên sử dụng theo đường ngoài da.
Về mặt thành phần, lá sài đất chứa polyphenol, flavonoid và một lượng tinh dầu nhẹ, là những hợp chất có hoạt tính sinh học phổ biến trong nhiều loại thảo dược. Các hoạt chất này được cho là góp phần tạo nên tác dụng thanh nhiệt và làm dịu da, giúp giảm cảm giác nóng và ngứa nhẹ khi rôm sảy xuất hiện.
Đồng thời, flavonoid và polyphenol còn có khả năng hỗ trợ giảm viêm mức độ nhẹ, đóng vai trò như một yếu tố làm dịu da trong điều kiện nóng ẩm
Lá diếp cá (Oxalis)
Lá diếp cá tác động lên tình trạng rôm sảy chủ yếu theo hướng làm mát và giảm kích ứng da – hai yếu tố then chốt trong cơ chế hình thành rôm sảy ở trẻ nhỏ. Nhờ chứa acid oxalic, flavonoid và tinh dầu nhẹ, nước lá diếp cá có thể giúp hạ nhiệt bề mặt da, giảm tình trạng ẩm ướt kéo dài do mồ hôi và từ đó tạo điều kiện để da thông thoáng hơn sau khi tắm. Khi độ ẩm trên da được kiểm soát tốt, nguy cơ bít tắc tuyến mồ hôi, là nguyên nhân chính gây rôm sảy cũng giảm theo.
Bên cạnh đó, flavonoid trong lá diếp cá có vai trò hỗ trợ giảm phản ứng viêm nhẹ và ngăn vi khuẩn phát triển trên bề mặt da, nhờ đó hạn chế tình trạng ngứa và kích ứng khi bé gãi/cọ xát nhiều.
Lưu ý quan trọng khi tắm lá cho bé bị rôm sảy
Để việc tắm lá cho bé bị rôm sảy đạt hiệu quả hỗ trợ và đảm bảo lành tính, ngừa kích ứng, ba mẹ cần lưu ý:
- Chỉ dùng 1 loại lá mỗi lần tắm, không pha trộn nhiều loại: Việc kết hợp nhiều loại lá có thể làm tăng nguy cơ kích ứng do các hoạt chất tương tác với nhau. Ngược lại, dùng đơn lẻ từng loại giúp ba mẹ dễ theo dõi phản ứng của da bé và xử lý kịp thời nếu có bất thường.
- Luôn rửa sạch và đun sôi lá 5–10 phút, sau đó pha loãng: Lá tắm cần được rửa kỹ nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và tồn dư thuốc trừ sâu. Đun sôi giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, đồng thời chỉ nên dùng nước đã pha loãng để tránh làm da bé bị khô hoặc kích ứng.
- Nước tắm phải ấm vừa (36–38°C), không quá nóng: Đây là nhiệt độ nước phù hợp giúp làm dịu da và không làm rôm sảy nặng hơn. Nước quá nóng có thể khiến da bé khô và tăng cảm giác ngứa rát, khó chịu.
- Thời gian tắm 5 – 7 phút, không ngâm lâu: Tắm quá lâu có thể làm da bé mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ, tăng tình trạng khô, ngứa. Việc tắm trong thời gian phù hợp vừa giúp da được làm sạch vừa làm dịu mà không bị kích ứng thêm.
- Lau khô kỹ các nếp gấp da, mặc quần áo cotton thoáng mát sau khi tắm: Các vùng như cổ, nách, bẹn và khoeo chân rất dễ đọng ẩm, dẫn đến rôm sảy, hăm… nên cần được lau khô nhẹ nhàng. Cùng với đó, mặc quần áo cotton rộng rãi giúp da của bé thông thoáng, hạn chế mồ hôi tích tụ trở lại.
- Không tắm lá cho trẻ dưới 3 tháng tuổi: Da trẻ sơ sinh trong giai đoạn này còn rất mỏng và nhạy cảm, dễ phản ứng với các hoạt chất từ thảo dược. Với trẻ nhỏ, nên ưu tiên tắm nước sạch và tham khảo ý kiến bác sĩ khi da có dấu hiệu bất thường.
- Ngưng tắm lá nếu da bé đỏ hơn, rát hoặc rôm sảy lan rộng: Đây có thể là dấu hiệu kích ứng hoặc nhiễm trùng da. Trong trường hợp này, ba mẹ nên dừng ngay việc tắm lá và đưa bé đi khám để được tư vấn phù hợp.
Trong trường hợp ba mẹ không có nhiều thời gian để áp dụng các phương pháp tắm lá dân gian cho bé khi bị rôm sảy, có thể lựa chọn các loại gel tắm cho trẻ em được bào chế sẵn với thành phần chiết xuất từ thảo dược tự nhiên như trầu không, chè xanh, khổ qua, nha đam hoặc yến mạch.
Những chiết xuất này được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da trẻ em nhờ khả năng làm sạch dịu nhẹ, hỗ trợ làm dịu da và giảm cảm giác ngứa rát.
Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý và nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm nghiệm da liễu và công bố bởi thương hiệu uy tín, phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ khi sử dụng hằng ngày.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Daibaccare, cha mẹ đã biết bé bị rôm sảy tắm lá gì, câu trả lời là ba mẹ có thể cân nhắc sử dụng số loại lá dân gian lành tính như lá khế, trà xanh, sài đất, tía tô… nếu rôm sảy ở mức độ nhẹ và sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, tắm lá chỉ mang tính hỗ trợ và không thể thay thế các phương pháp chữa rôm sảy nếu tình trạng nặng. Cùng với đó, việc giữ da bé khô thoáng, mặc đồ phù hợp và chăm sóc da đúng cách luôn là yếu tố quan trọng nhất để phòng và cải thiện rôm sảy.
