Mang thai khiến làn da mẹ bầu nhạy cảm hơn, dễ sạm nám và tổn thương bởi tia UV, lúc này việc sử dụng kem chống nắng body cho bà bầu kết hợp dưỡng ẩm da và chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý là cách đơn giản để làn da mẹ bầu luôn sáng khỏe tự tin. Nếu mẹ chưa biết nên chọn loại nào, tham khảo ngay top kem chống nắng body cho bà bầu Daibaccare chia sẻ dưới đây nhé!
Vì sao cần kem chống nắng body cho bà bầu?
Mang thai là thời điểm mẹ bầu phải chứng kiến nhiều sự thay đổi của cơ thể, bao gồm cả sức khoẻ của làn da. Trong thai kỳ, làn da của mẹ dưới tác động của nội tiết tố sẽ trở nên nhạy cảm, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da dễ đỏ rát, mỏng manh và dễ tổn thương trước ánh nắng – đặc biệt là tia UVA xuyên sâu.
Theo các chuyên gia, sử dụng kem chống nắng hàng ngày là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ da trước ánh nắng, góp phần hạn chế tình trạng tăng sắc tố và hỗ trợ duy trì làn da khoẻ mạnh trong thai kỳ.
Tuy nhiên, thực tế nhiều mẹ bầu mới chỉ quan tâm sử dụng chống nắng cho khuôn mặt mà quên mất chống nắng cho body – mà đây là phần da cơ thể chiếm diện tích lớn hơn và cũng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.
Cùng với đó, không chỉ phần mặt bị nám, mẹ bầu còn dễ gặp tình trạng sạm cổ (neck hyperpigmentation), sạm tay và mu bàn tay, thâm ngực, nách, bẹn… Những thay đổi sắc tố này có thể kéo dài một thời gian sau sinh và mức độ cải thiện sẽ khác nhau tùy cơ địa, mức độ tăng sắc tố cũng như cách chăm sóc và bảo vệ da.
Đó là lý do mà trong thời kỳ mang thai, cần sử dụng kem chống nắng body cho bà bầu chứ không chỉ cần quan tâm đến chống nắng cho khuôn mặt.
Tiêu chí lựa chọn kem chống nắng body cho bà bầu
Để đảm bảo việc sử dụng kem chống nắng body hiệu quả, hạn chế tác dụng phụ không mong muốn xảy ra, mẹ bầu có thể tham khảo một số tiêu chí dưới đây
Ưu tiên kem chống nắng vật lý (Mineral Sunscreen)
Mẹ bầu nên chọn chống nắng vật lý, hoạt động bằng cách tạo một lớp màng chắn vật lý trên da để phản xạ và tán xạ tia UV, giúp giảm lượng tia UV tác động lên da.
Theo đó, các thành phần chống nắng vật lý được FDA công nhận an toàn, ít gây kích ứng bao gồm Zinc Oxide, Titanium Dioxide… . Đây cũng là nhóm màng lọc thường được nhiều chuyên gia da liễn ưu tiên cho làn da nhạy cảm.
Tránh hoặc cân nhắc kỹ một số thành phần trong thai kỳ
Một số thành phần trong kem chống nắng được khuyến cáo không dùng cho bà bầu hoặc cần cân nhắc kỹ khi sử dụng trong thai kỳ:
- Oxybenzone, Octinoxate, Homosalate, Octocrylene: Một số nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận khả năng ảnh hưởng đến nội tiết, tuy nhiên hiện chưa có bằng chứng rõ ràng trên người cho thấy gây hại trong thai kỳ. Vì vậy thường được khuyến nghị lựa chọn thận trọng.
- Retinyl Palmitate (Vitamin A nồng độ cao): Không được khuyến cáo sử dụng trong thai kỳ do nguy cơ liên quan đến tích lũy vitamin A khi dùng kéo dài hoặc liều cao.
- Paraben, hương liệu mạnh, cồn khô: Dễ gây kích ứng, khô da, dễ viêm đỏ cho da
Chỉ số chống nắng đạt chuẩn
Theo các chuyên gia, mẹ bầu cần chọn kem chống nắng cần có chỉ số chống nắng SPF ≥ 30 (ngăn UVB gây cháy nắng và sạm da) và PA+++ hoặc PA++++ (bảo vệ khỏi UVA – nguyên nhân gây nám thai kỳ và lão hoá). Không nên chọn kem chống nắng với chỉ SPF hoặc PA thấp vì mức độ bảo vệ sẽ hạn chế hơn, đặc biệt trong bối cảnh da nhạy cảm và dễ tăng sắc tố trong thai kỳ.
Kết cấu phù hợp với da cơ thể trong thai kỳ
- Da khô: dạng kem đặc, được bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm tăng cường hàng rào bảo vệ da để ngăn mất nước qua da như ceramide, glycerin, rau má, bơ hạt mỡ…
- Da dầu/đổ mồ hôi nhiều: Chọn dạng lotion hoặc gel mỏng nhẹ có thành phần kiềm dầu như niacinamide, silica và L-carnitine.
- Da nhạy cảm: Công thức lành tính, không hương liệu, không cồn khô, đã được kiểm nghiệm về khả năng gây dị ứng hoặc phù hợp cho da nhạy cảm.
Chọn kem chống nắng body cho bà bầu từ thương hiệu uy tín
Mẹ bầu cần lưu ý chỉ chọn những sản phẩm chống nắng đến từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và được công bố lưu hành theo quy định của cơ quan quản lý để đảm bảo mức độ an toàn khi sử dụng.
Top 10 kem chống nắng body cho bà bầu
Kem chống nắng Elymom
Xuất xứ: Việt Nam
Giá tham khảo: 147.000 – 150.000 VND/Tuýp 50g
Ưu điểm nổi bật:
- Chống nắng phổ rộng, kem chống nắng Elymom là là kem chống nắng phổ rộng, giúp bảo vệ da dưới tác động của tia UVA và UVB với SPF 30+ và PA+++.
- Tạo lớp màng bảo vệ da trước bụi mịn và các tác nhân gây hại trong không khí, chống nước, chống mồ hôi.
- Sản phẩm còn giúp dưỡng ẩm, làm dịu da do khô da, bổ sung độ ẩm cho da.
- Lớp finish đẹp, nâng tone tự nhiên.
- Sử dụng được cho mẹ bầu, mẹ sau sinh, da nhạy cảm, trẻ từ 2 tuổi.
- Giá dễ tiếp cận & phổ biến tại Việt Nam, với mức giá tham khảo ~ 147.000 – 150.000 VND / 50g, nằm ở mức hợp lý, khá cạnh tranh.
Nhược điểm
Kết cấu dạng cream, cần thoa và tán đều để lớp finish tự nhiên.
* Công bố sản phẩm mỹ phẩm: Công ty TNHH Đại Bắc – Số 11 đường Công Nghiệp 4, khu công nghiệp Sài Đồng B, phường Long Biên, thành phố Hà Nội, Việt Nam.
La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 50 Body
Xuất xứ: Pháp
Giá tham khảo: 550.000 – 650.000 VND/Tuýp 100ml
Ưu điểm nổi bật
- Thương hiệu uy tín: Sản phẩm đến từ thương hiệu dược – mỹ phẩm Pháp nổi tiếng La Roche-Posay, với công thức thiết kế cho da nhạy cảm.
- Chống nắng phổ rộng + SPF cao: SPF 50+, bảo vệ da khỏi tia UVA & UVB toàn diện nhờ đó giảm nguy cơ sạm, nám, lão hóa, da kích ứng do nắng.
Kiểm soát dầu & bã nhờn tốt: Nhờ công nghệ & thành phần như Airlicium™, Silica/Perlite chống nắng body cho bà bầu này giúp da khô thoáng, ít bóng nhờn, phù hợp da dầu hoặc da dễ dầu (cũng thuận lợi cho mẹ bầu nếu da dễ đổ dầu vào thời tiết nóng) - Phù hợp da dễ kích ứng / nhạy cảm: Sản phẩm phù hợp cả da nhạy cảm — là điểm cộng nếu mẹ bầu muốn kem chống nắng “nhẹ nhàng – ít gây kích ứng”
Nhược điểm
- Giá thành cao so với mặt bằng chung
- Với da khô hoặc trung tính, khả năng kiểm soát dầu cao có thể khiến da hơi khô căng, cần kết hợp dưỡng ẩm.
Cetaphil Sheer Mineral Body Sunscreen SPF 50
Xuất xứ: Mỹ
Giá tham khảo: 535.000 VND/Tuýp 88 ml
Ưu điểm nổi bật
- Là kem chống nắng vật lý với thành phần 100% khoáng chất (zinc oxide + titanium dioxide), rất phù hợp da nhạy cảm, da mẹ bầu, ít nguy cơ kích ứng.
- Chống nắng phổ rộng SPF 50 bảo vệ khỏi tia UVA & UVB, giúp ngăn cháy nắng, sạm da, lão hoá và tổn thương do ánh nắng mắt mặt trời hoặc ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử
- Bổ sung vitamin E + công thức dưỡng ẩm nhẹ nhàng, giúp giữ ẩm, làm dịu da và bảo vệ “hàng rào” da hiệu quả, ngừa khô da, kích ứng.
- Không chứa hương liệu, không paraben, không chất tạo màu, không dầu khoáng — phù hợp cho phụ nữ mang thai hoặc da dễ kích ứng
- Kết cấu nhẹ, dễ tán, dùng được cho mặt và toàn thân, tiện cho dùng hàng ngày.
Nhược điểm:
- Giá cao so với mặt bằng chung
- Vì là chống nắng vật lý nên có thể để lại lớp màng trắng nhẹ, nhất là khi thoa nhiều hoặc trên da tối màu
- Một số người dùng phản hồi lớp finish hơi khô hoặc hơi “bột”, thiếu mềm mịn, đặc biệt là với da khô.
Aveeno Baby Continuous Protection SPF 50
Xuất xứ: Mỹ
Giá tham khảo: 300.000 – 350.000 VND/ Tuýp 88ml
Với công thức khoáng dịu nhẹ và chỉ số SPF cao + khả năng chống nước, sản phẩm là một lựa chọn rất phù hợp cho mẹ bầu, phụ nữ da nhạy cảm hoặc da dễ kích ứng. Nếu bạn cần kem chống nắng dùng hàng ngày hoặc đi biển thì đây là lựa chọn đáng cân nhắc.
Ưu điểm:
- Phù hợp cho da nhạy cảm (mẹ bầu & trẻ nhỏ): Đây là kem chống nắng vật lý, sử dụng Zinc Oxide làm màng lọc bảo vệ da trước tia UV nên thân thiện với làn da, ít có khả năng kích ứng, phù hợp khi da nhạy cảm vì thay đổi hormone như bà bầu.
- Chống nắng phổ rộng & hiệu quả SPF 50 + bảo vệ UVA/UVB: Giúp ngăn ngừa sạm, rám nắng, tổn thương da do tia UV toàn diện
- Không chứa paraben, phthalate, hương liệu: Công thức lành tính, phù hợp dùng hàng ngày, kể cả với da dễ nổi mẩn đỏ hay chàm da
- Chống nước / chống mồ hôi tốt (water-resistant 80 phút): Phù hợp khi đi ngoài trời, đi tắm biển, ra mồ hôi hoặc hoạt động ngoài trời lâu.
Nhược điểm
- Có khả năng chống nước nhưng chưa được đánh giá cao
- Chất kem khá đặc, có thể để lại lớp màng trắng nhẹ sau khi dùng hoặc sau khi thoa lớp dày.
- Với da rất khô hoặc trong điều kiện thời tiết hanh khô, lớp finish có thể bị khô, da không đủ ẩm nên cần kết hợp thêm kem dưỡng để tránh da căng khô.
Kem chống nắng body cho bà bầu ThinkBaby Safe Sunscreen SPF 50+
Xuất xứ: Mỹ
Giá tham khảo: 800.000 – 900.000 VND/ Tuýp 150 ml
Ưu điểm nổi bật
- Sử dụng 100% Zinc Oxide: Thinkbaby là kem chống nắng vật lý (mineral) với thành phần chính là Zinc Oxide / Titanium Dioxide, phù hợp với phụ nữ mang thai hoặc da dễ kích ứng.
- Đạt chuẩn EWG nhiều năm liền: Được đánh giá là một trong những kem chống nắng lành tính cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
- Khả năng chống nắng mạnh SPF 50+: Bảo vệ tốt trong điều kiện nắng gắt, thích hợp dùng khi đi biển hoặc hoạt động ngoài trời lâu.
- Công thức lành tính: Không chứa cồn, hương liệu hay paraben, phù hợp cả làn da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng trong thai kỳ.
Nhược điểm:
- Lớp kem hơi đặc nên cần thời gian thẩm thấu, dễ để lại vệt trắng sau khi thoa
- Nhiều người đánh giá bị nặng mặt, nhờn rít sau khi dùng – đặc trưng của kem chống nắng vật lý
- Giá thành cao so với mặt bằng chung
Kem chống nắng Anessa Moisture UV Sunscreen Mild Gel SPF 35 PA+++
Xuất xứ: Nhật Bản
Giá tham khảo: 565.000 VND/ Tuýp 90g
Ưu điểm nổi bật
- Công thức dịu nhẹ cho da nhạy cảm & trẻ em: Không cồn, không hương liệu, không paraben, không chất gây kích ứng — phù hợp cả da mẹ bầu, da yếu hoặc đang bị mẩn đỏ.
- Dạng gel thấm nhanh – không nhờn rít: Kết cấu nhẹ, thoáng, không để lại màng trắng, phù hợp dùng hằng ngày cho cả mặt và body.
- Công nghệ Aqua Booster EX: Giúp lớp chống nắng bền vững hơn khi tiếp xúc với nước, mồ hôi — phù hợp thời tiết nóng ẩm hoặc đi bơi, tắm biển…
- Chỉ số SPF35 PA+++ đủ dùng hằng ngày: Bảo vệ tốt khỏi tia UV trong sinh hoạt thường ngày, đi làm – đi học – vận động nhẹ.
- Đã kiểm nghiệm da liễu với da nhạy cảm: Được phát triển bởi Shiseido – phù hợp cho cả trẻ em từ 1 tuổi và phụ nữ mang thai.
Nhược điểm
- Là kem chống nắng lai, không phải thuần vật lý nên mẹ bầu da quá nhạy cảm cần patch-test trước.
- Giá cao hơn mặt bằng chung so với các kem chống nắng dành cho da nhạy cảm khác.
Gel chống nắng dưỡng ẩm cho da nhạy cảm Omi Verdio Nhật Bản
Xuất xứ: Nhật Bản
Giá tham khảo: 450. 000 – 550.000 VND/ Chai 220g
Ưu điểm nổi bật
- Sản phẩm hướng tới da nhạy cảm, trẻ em và mẹ bầu nên có công thức dịu nhẹ,, giảm nguy cơ kích ứng.
- Được bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm, phục hồi da giúp da mềm mịn, dễ chịu hơn thay vì khô căng, phù hợp nếu da bạn đang khô, nhạy cảm hoặc dễ bong tróc.
- Khá tiện nếu dùng hằng ngày, không quá nặng mặt / bí da — phù hợp cho body hoặc vùng da lớn.
- Chai lớn tiết kiệm, có thể dùng được cho cả da mặt & body, thuận tiện nếu bạn muốn 1 sản phẩm đa năng, đặc biệt khi mang thai và muốn đơn giản hoá routine.
Nhược điểm
- Bởi dạng gel nên sẽ gây cảm giác nhờn dính trên da sau khi dùng
- Là kem chống nắng lai nên mẹ bầu có làn da nhạy cảm cần thử ở vùng da nhỏ trước khi áp dụng toàn thân.
Kem chống nắng vật lý cho bà bầu Cell Fusion C Derma Relief
Xuất xứ: Hàn Quốc
Giá tham khảo: 450.000 VND/ Tuýp 50ml
Ưu điểm nổi bật
- Chống nắng phổ rộng – SPF 50, PA+++: Bảo vệ da của mẹ bầu toàn diện trước cả tia UVA và UVB, từ đó ngăn sạm da, nám, lão hóa, phù hợp cho cả mặt và body khi mẹ cần đi nắng hoặc ra ngoài.
- Dạng kem nhẹ dịu nhẹ (derma-relief) phù hợp da nhạy cảm: Với mục tiêu “derma relief / gentle sunscreen”, sản phẩm ít gây kích ứng, phù hợp với da nhạy cảm và dễ bị tổn thương như da mẹ bầu.
- Kem chống nắng thuần vật lý phù hợp cho da nhạy cảm: Là dòng vật lý với thành phần chống nắng chính là Zinc Oxide tạo lớp màng chắn bảo vệ da trước tia UV mà không lo thẩm thấu qua da gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.
Nhược điểm
- Không có khả năng chống thấm nước và mồ hôi, nếu mẹ bầu tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc có cơ địa ra mồ hôi, khả năng chống nắng có thể giảm, cần áp dụng thêm các biện pháp chống nắng khác như che ô, mặc quần áo dài tay…
- Dạng kem có thể hơi dày để lại màng trắng nhẹ
Kem chống nắng Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen
Xuất xứ: Mỹ
Giá tham khảo: 300.000 – 350.000 VNĐ/ Tuýp 88ml
Ưu điểm nổi bật
- Được thiết kế dành cho các làn da nhạy cảm như trẻ em, bà bầu, mẹ cho con bú… với công thức 5 không (không thấm nước, không thấm mồ hôi, không cồn, không PABA và không chứa thành phần gây kích ứng) nên có thể yên tâm về độ lành tính, ít gây kích ứng.
- Chỉ số SPF 50 cao, bảo vệ da tốt và toàn diện khi ra nắng, giúp hạn chế sạm, nám da và cháy nắng.
- Chất lotion mềm mỏng, thoa lên da dễ tán, không bị nặng mặt hay bí da, phù hợp dùng hàng ngày.
Nhược điểm
- Có thể để lại lớp trắng nhẹ trên da do là kem chống nắng vật lý.
- Chất lotion hơi đặc, thoa diện rộng trên body sẽ cần thời gian thẩm thấu hơn so với dạng gel.
Kem chống nắng body Cỏ Mềm cho bà bầu chiết xuất rau má
Xuất xứ: Việt Nam
Giá tham khảo: 395.000 VNĐ/ Tuýp 60g
Ưu điểm nổi bật
- Thành phần lành tính: Sản phẩm sử dụng chiết xuất rau má, aczero và các thành phần dịu nhẹ phù hợp với làn da nhạy cảm, da dễ kích ứng trong thai kỳ.
- Dưỡng ẩm tốt, hỗ trợ phục hồi da: Rau má giúp làm dịu da, hỗ trợ giảm thâm, giảm mẩn đỏ; chất kem dưỡng ẩm tốt, giúp da mềm mịn ngay sau khi bôi.
- Thẩm thấu nhanh, không bết dính: Kết cấu lotion/cream nhẹ, thoáng, phù hợp khí hậu Việt Nam.
Nhược điểm
- Không thay thế được kem chống nắng chuyên dụng, mặc dù có khả năng chống nắng, dưỡng ẩm và nâng tone da nhẹ, nhưng sản phẩm không công bố chỉ số SPF dễ tạo nên khó khăn khi mẹ bầu chọn lựa.
- Chất kem khá nhiều dưỡng, với da dầu hoặc da dễ đổ mồ hôi có thể cảm giác hơi “ẩm – dính” vào ngày nóng.
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng body cho bà bầu
Việc lựa chọn đúng kem chống nắng chỉ là một nửa hành trình, song song với đó, mẹ bầu cũng cần biết cách sử dụng để đảm bảo hiệu quả tối ưu. Bởi làn da trong thai kỳ vốn nhạy cảm, dễ kích ứng và dễ sạm nám hơn bình thường, nên chỉ cần bôi sai cách hoặc không đủ lượng là lớp bảo vệ sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.
Dưới đây là những lưu ý quan trọng mẹ bầu nên ghi nhớ trước khi thoa kem chống nắng body mỗi ngày:
- Thoa đủ lượng mỗi lần sử dụng: Việc thoa đủ lượng chống nắng đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tối ưu nhất. Vì nếu dùng quá ít, sản phẩm sẽ không đủ bảo vệ còn thoa quá nhiều dễ gây bết dính và nặng nề trên da. Theo đó, vùng tay, chân cần khoảng 1.5 – 3g kem/vùng tuỳ diện tích.
- Thoa lại sau mỗi 2 – 4 giờ: Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, đổ mồ hôi hoặc đi biển, mẹ nên thoa lại sau mỗi 2 giờ để duy trì lớp bảo vệ da trước tia UV ổn định.
- Kết hợp che chắn cơ học: Kem chống nắng là chưa đủ, mẹ nên dùng thêm áo khoác, mũ rộng vành, khẩu trang và tránh nắng vào thời điểm nắng gắt (từ khoảng 90h – 16h) để hạn chế nguy cơ sạm, nám khi mang thai.
- Sử dụng chống nắng hàng ngày: Tia UV có thể xuyên qua sương mù, mây và cửa kính và gây ra các vấn đề về da, vậy nên mẹ hãy nhớ thoa kem chống nắng kể cả ngày mưa hoặc ở trong nhà.
- Patch-test trước khi bôi toàn thân: Dù các kem chống nắng mẹ chọn là chống nắng vật lý và được kiểm nghiệm về khả năng ít gây dị ứng, nhưng để đảm bảo an toàn, hãy thử trước trên cổ tay/sau tai 24 giờ để đảm bảo da không bị đỏ, rát hoặc kích ứng rồi mới áp dụng toàn thân.
- Làm sạch da kỹ vào cuối ngày: Dùng sữa tắm dịu nhẹ hoặc tẩy trang body để tránh bít tắc lỗ chân lông, phòng ngừa mụn lưng và viêm nang lông.
- Kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng sản phẩm: Không dùng kem đã mở nắp quá lâu hoặc gần hết hạn vì các thành phần sẽ bị oxy hóa khiến màng lọc UV suy giảm hiệu quả.
Hy vọng với top 10 kem chống nắng body cho bà bầu trên đây đã giúp bạn dễ dàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của mình để bảo vệ da trước tác động của tia UV. Nếu có thắc mắc nào khác, liên hệ để được Daibaccare tư vấn và giải đáp nhé!
