Việc sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu là cách đơn giản và hiệu quả để bảo vệ làn da của mẹ bầu trước nguy cơ sạm nám, rạn da… Tuy nhiên, không phải sản phẩm dưỡng da nào cũng an toàn và lành tính cho thai kỳ. Hôm nay, Daibaccare sẽ “mách” mẹ cách chọn kem dưỡng phù hợp nhất cho con khỏe – mẹ an tâm nhé!
I – Vì sao bà bầu cần dùng kem dưỡng da?
Việc chăm sóc sức khỏe cho bà bầu không chỉ bao gồm việc theo dõi chế độ ăn uống, mà còn phải quan tâm đến việc bảo vệ làn da. Trong suốt thai kỳ, cơ thể của bà bầu phải trải qua rất nhiều thay đổi về hormone, trọng lượng cơ thể và thói quen sinh hoạt… khiến làn da phải đối mặt với nguy cơ khô da, rạn da, nổi mụn hay thâm nám.
Chính vì thế, sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu là giải pháp đơn giản, hiệu quả. Nó không chỉ giúp duy trì làn da khỏe mạnh mà còn bảo vệ làn da khỏi những vấn đề da thường gặp phải trong thai kỳ.
Cụ thể, sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu có công dụng:
1.1. Ngăn ngừa và giảm thiểu rạn da
Rạn da là vấn đề phổ biến nhất trong thai kỳ, đặc biệt ở vùng bụng do da bụng phải tăng kích thước để có thể đủ chỗ cho thai nhi phát triển bên trong. Nguyên nhân là do sự đứt gãy các sợi collagen và elastin trong da gây ra rạn da.
Theo nghiên cứu được đăng tải trên Parents, 2023 , kem dưỡng da chứa vitamin E và dầu thiên nhiên (dầu dừa, dầu oliu) giúp cải thiện độ đàn hồi và làm giảm nguy cơ rạn da hiệu quả, bao gồm cả rạn da thông thường và rạn da thai kỳ.
1.2. Cải thiện tình trạng da khô và ngứa ngáy
Thay đổi hormone trong thai kỳ có thể khiến da bà bầu trở nên khô hơn và mẩn ngứa. Lúc này, các sản phẩm dưỡng da giúp cung cấp độ ẩm, giảm ngứa và làm mềm da.
Nhiều nghiên cứu, ví dụ như nghiên cứu có tên Study: Consistent Skin Care Helps Dry Skin (Dermatology Times, 2021) đã chỉ ra rằng việc dưỡng ẩm đầy đủ giúp da ít bị tổn thương và giảm cảm giác khó chịu.
1.3. Giảm nguy cơ sạm da, thâm nám, tàn nhang
Trong thai kỳ, sự thay đổi hormone dễ gây nám hoặc tàn nhang. Kem dưỡng có chứa niacinamide hoặc vitamin C giúp làm sáng da và ngăn ngừa các vết nám.
Ngoài ra, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng là yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh (American Academy of Dermatology, 2020).
1.4. Cung cấp dưỡng chất cho làn da
Các thành phần như axit hyaluronic, glycerin, vitamin E và A trong kem dưỡng da cho bà bầu sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp da mềm mại và tươi sáng trong suốt thai kỳ.
Theo nghiên cứu có tên Pregnancy and skin care: What products are safe to use được đăng tải trên Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2018 đã chỉ ra rằng việc bổ sung dưỡng chất này giúp làn da duy trì sự khỏe mạnh và giảm khô ráp.
Việc lựa chọn kem dưỡng da phù hợp giúp bà bầu bảo vệ làn da, giảm thiểu rạn da và khô da, đồng thời giữ cho da luôn tươi sáng và khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.
2 – Tiêu chí chọn kem dưỡng da cho bà bầu
Không phải sản phẩm dưỡng da nào cũng an toàn và lành tính cho thai kỳ. Vậy nên trước khi sử dụng, mẹ bầu cần dựa vào những tiêu chí để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.
Đặc biệt, các mẹ bầu cần lưu ý đến các thành phần có trong kem dưỡng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là một số tiêu chí quan trọng mà Daibaccare gợi ý khi chọn kem dưỡng da cho bà bầu.
2.1. Thành phần an toàn cho bà bầu
Kem dưỡng da cho bà bầu cần đảm bảo không chứa các thành phần gây hại, đặc biệt là các hóa chất mạnh như parabens, phthalates, retinoids, hoặc các thành phần có thể gây dị ứng cho mẹ bầu.
Bởi những hóa chất này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Thay vào đó, bà bầu nên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên và lành tính như dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu olive, dầu argan, tinh dầu hương thảo, hoặc vitamin E…
2.2. Chất lượng và uy tín của thương hiệu
Khi chọn kem dưỡng da cho bà bầu, việc lựa chọn các sản phẩm từ thương hiệu uy tín cũng quan trọng không kém. Các sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng và đáng tin cậy thường đều đã được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt và chứng nhận an toàn cho mẹ bầu. Nhờ đó giúp mẹ bầu an tâm khi dùng hơn.
Mẹ bầu cũng có thể tham khảo ý kiến từ các bác sĩ sản khoa hoặc các chuyên gia da liễu trước khi quyết định chọn sản phẩm nào.
2.3. Sản phẩm không gây kích ứng
Khi chọn kem dưỡng da cho bà bầu, cần đặc biệt lưu ý đến khả năng gây kích ứng của sản phẩm. Da của bà bầu trong thời gian mang thai thường rất nhạy cảm, vì vậy, bạn nên chọn những sản phẩm không chứa hương liệu mạnh và không có cồn, vì chúng có thể gây kích ứng da.
Các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hóa chất, có nguồn gốc từ thực vật hoặc chứng nhận thuần chay sẽ là sự lựa chọn an toàn nhất.
2.4. Dưỡng ẩm sâu và lâu dài
Kem dưỡng da cho bà bầu cần cung cấp độ ẩm sâu và lâu dài, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ, khi cơ thể bà bầu thường có xu hướng bị khô da, dễ rạn da do kích thước thai nhi phát triển nhanh.
Cụ thể, mẹ bầu có thể ưu tiên chọn các sản phẩm có chứa thành phần như glycerin, axit hyaluronic, và dầu dưỡng thiên nhiên… các thành phần này sẽ giúp duy trì độ ẩm cho làn da của bà bầu nhanh chóng, ngăn ngừa nguy cơ mất nước cho da, tăng hàng rào bảo vệ da lâu dài.
3 – Lưu ý khi sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu
Khi sử dụng kem dưỡng da trong suốt thai kỳ, bà bầu cần lưu ý một số điểm dưới đây để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe:
3.1. Thử nghiệm trước khi sử dụng
Khi bắt đầu sử dụng một loại kem dưỡng da mới, mẹ bầu nên thử nghiệm sản phẩm trên một vùng da nhỏ để kiểm tra khả năng kích ứng trước rồi mới sử dụng trên diện rộng.
Điều này giúp mẹ bầu đảm bảo rằng kem dưỡng không gây ra dị ứng hoặc phản ứng phụ đối với làn da nhạy cảm của mình.
3.2. Sử dụng đều đặn và đúng cách
Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ bầu nên sử dụng kem dưỡng da đều đặn, đặc biệt là trong những khu vực dễ bị khô và rạn da như bụng, ngực, đùi và hông.
Lưu ý nên thoa kem dưỡng da mỗi ngày, ít nhất một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ để kem dưỡng phát huy tác dụng tối đa.
3.3. Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý
Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu, các mẹ cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sức khỏe làn da từ bên trong.
Đặc biệt, nên bổ sung đầy đủ và đa dạng các thực phẩm như trái cây, rau củ, thực phẩm giàu omega-3 sẽ giúp da bà bầu trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.
3.4. Chú ý bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da bà bầu, khiến da mẹ bầu trở nên khô, dễ kích ứng, thâm sạm, tàn nhang… đặc biệt là trong suốt thai kỳ.
Vậy nên, ngoài kem dưỡng da, mẹ bầu cũng cần sử dụng thêm chống nắng với chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Lưu ý, có thể chọn các sản phẩm có công dụng 2 in 1 vừa dưỡng da vừa chống nắng và ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, chiết xuất thực vật để đảm bảo an toàn cho thai kỳ, ngăn ngừa kích ứng xảy ra.
Lời kết
Sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe da trong suốt thai kỳ. Chọn lựa sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách sẽ giúp bà bầu duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mại và ngăn ngừa các vấn đề như rạn da, khô da, và nám da. Daibaccare chúc mẹ sẽ tìm được sản phẩm phù hợp nhất để thai kỳ luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!
