Trong suốt thai kỳ, làn da mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn, dễ bắt nắng và chịu ảnh hưởng tiêu cực từ tia UV. Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng cho mẹ bầu là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, không phải loại kem chống nắng nào cũng an toàn cho phụ nữ mang thai. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây về lưu ý khi chọn kem chống nắng cho mẹ bầu – những thông tin quan trọng không nên bỏ qua.
Mẹ bầu dùng kem chống nắng được không?
Bạn nên biết rằng, khi có thai, cơ thể người phụ nữ nhạy cảm hơn. Các chất từ các loại mỹ phẩm có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó, nhiều chuyên gia khuyên chị em khi sử dụng mỹ phẩm cần thận trọng hơn.
Mẹ bầu dùng kem chống nắng được không? Đáp án là CÓ, bởi việc sử dụng kem chống nắng khi có thai giúp mẹ giảm nguy cơ tiếp xúc với tia UV – tác nhân gây ung thư da.
Đó là chưa kể đến, khi mang thai, mẹ bầu có thể đối mặt với nhiều tình trạng da như mụn, nám, tàn nhang… Nếu như mẹ bầu không sử dụng kem chống nắng, tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn.
Vì thế, mẹ bầu khi mang thai vẫn có thể sử dụng được kem chống nắng, Tuy nhiên, khi dùng kem chống nắng, mẹ bầu cần chọn những sản phẩm lành tính, an toàn cho cả mẹ và bé.
Vì sao mẹ bầu cần dùng kem chống nắng?
Trong thai kỳ, nội tiết tố thay đổi khiến da mẹ dễ sạm nám, thâm đen, nổi mụn hoặc hình thành các đốm nâu gọi là nám thai kỳ (melasma). Đồng thời, làn da trở nên nhạy cảm hơn với tia cực tím (UVA/UVB). Nếu không được bảo vệ đúng cách, các tác động từ ánh nắng mặt trời có thể làm tình trạng nám trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến vẻ ngoài và cả tâm lý của mẹ bầu.
Một số tác hại khi mẹ bầu không dùng kem chống nắng:
- Tăng nguy cơ nám da, tàn nhang.
- Gây khô ráp, lão hóa sớm.
- Làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.
- Tăng nguy cơ ung thư da khi tiếp xúc lâu dài với tia UV.
Lưu ý khi chọn kem chống nắng cho mẹ bầu: 5 điều không thể bỏ qua
Dưới đây là những lưu ý khi chọn kem chống nắng cho mẹ bầu mà các mẹ nên tham khảo:
1.1 Ưu tiên kem chống nắng vật lý
Kem chống nắng vật lý (sunblock) hoạt động bằng cách tạo một lớp màng chắn trên bề mặt da, phản xạ lại tia UV. Thành phần chính thường gồm Zinc Oxide và Titanium Dioxide, được chứng minh là an toàn cho mẹ bầu, không gây kích ứng, không hấp thụ vào máu.
Trong khi đó, kem chống nắng hóa học chứa các thành phần có khả năng hấp thụ tia UV vào da và chuyển hóa thành nhiệt. Một số chất có thể ảnh hưởng đến nội tiết hoặc chưa có đủ nghiên cứu về độ an toàn trong thai kỳ.
Mẹo nhỏ: Đọc kỹ bảng thành phần và ưu tiên sản phẩm ghi rõ “mineral sunscreen” hoặc “physical sunscreen”.
1.2. Tránh xa các thành phần gây hại
Một số thành phần trong kem chống nắng được khuyến cáo không nên dùng cho phụ nữ mang thai vì nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi hoặc nội tiết tố. Mẹ bầu cần tránh:
- Oxybenzone (Benzophenone-3): Có thể gây rối loạn nội tiết.
- Octinoxate: Ảnh hưởng đến hormone, tiềm ẩn nguy cơ với thai nhi.
- Retinyl Palmitate (Vitamin A dẫn xuất): Có liên quan đến dị tật bẩm sinh nếu dùng liều cao, đặc biệt nếu dùng trong tam cá nguyệt đầu tiên.
- Paraben: Chất bảo quản có khả năng gây rối loạn nội tiết.
- Hương liệu (Fragrance): Có thể gây kích ứng và dị ứng đặc biệt ở mẹ bầu da nhạy cảm.
1.3. Chọn kem có chỉ số chống nắng phù hợp
Đối với mẹ bầu, không cần chọn kem chống nắng có chỉ số quá cao (SPF >50) vì điều này không đồng nghĩa với khả năng chống nắng vượt trội. Ngược lại, sản phẩm có SPF quá cao dễ gây bí da, kích ứng.
Chỉ số lý tưởng:
- SPF từ 30–50: Bảo vệ da khỏi tia UVB hiệu quả (khoảng 97%).
- PA++ đến PA++++: Giúp chống tia UVA – nguyên nhân gây nám, lão hóa.
1.4. Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên
Các thành phần tự nhiên, hữu cơ như chiết xuất lô hội, trà xanh, dầu dừa, hoa cúc, nha đam,… giúp làm dịu da, hạn chế kích ứng và thân thiện với làn da nhạy cảm của mẹ bầu.
Hãy chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có kiểm định an toàn và được bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia sản khoa khuyên dùng.
1.5. Tránh kem chống nắng dạng xịt
Kem chống nắng dạng xịt hoặc phun sương tuy tiện lợi nhưng tiềm ẩn nguy cơ hít phải các hạt nhỏ chứa thành phần hóa học. Điều này không an toàn cho mẹ và thai nhi.
Lựa chọn an toàn hơn: Kem hoặc lotion thoa trực tiếp, dễ kiểm soát liều lượng và không bay hơi.
Kết Luận
Việc chăm sóc làn da trong thai kỳ là một phần quan trọng giúp mẹ bầu luôn tự tin và khỏe mạnh. Hy vọng với bài viết trên, mẹ đã nắm được những lưu ý khi chọn kem chống nắng cho mẹ bầu, từ đó đưa ra lựa chọn an toàn và phù hợp nhất.
Đừng quên, làn da khỏe mạnh của mẹ là nền tảng tốt nhất cho bé yêu phát triển toàn diện. Hãy bắt đầu chăm sóc và bảo vệ làn da của mình ngay từ hôm nay nhé, mẹ!
